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预防甲型H1N1流感六招(2009-11-05 08:38)
起居预防
    及时增减衣物,以适寒温;饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品;作息要有规律,多动、早睡;保持心态平衡,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。

    药物预防
    藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能:清热消滞。适应人群:儿童易夹食夹滞者。煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。

    按摩预防
    首先双手对掌,迅速搓动,搓至双手有发热感,然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩

说说蜂蜜(2009-10-14 10:40)
    又到了秋天的季节,又想叨叨一下蜂蜜的好处,蜂蜜的好处很多,是一年四季饮用佳品。秋天干燥,而蜂蜜能润燥。喝蜂蜜的时间最好选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。(当然,早上忙碌顾不上的,一天里什么时间喝都会好处多多的)。但是,脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝,而应该先吃些东西再喝,例如,也可以在早餐里喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,会造成拉肚子。蜂蜜的种类许多,包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等,而不同花制成的蜂蜜,功效上还有些差异,想漂亮就喝桂花蜜。桂花蜜有“金芙蓉”之称。因为它的润肤、养颜效果比较好。爱上火吃洋槐蜜。爱上火的人,秋天容易口干舌燥,有上火症状的,最好选择洋槐蜜,因为它的润肺、去燥效果非常好。补身体吃枣花蜜。枣花蜜颜色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤为丰富,具有安神、补血的功效,所以说;蜂蜜是个好“东西”要天天喝啊。
转帖几句做人常识(2009-08-12 09:02)

说话时要敏事慎言。

  嘴就像是一个扬声器,如果平时不注意控制好“调频旋钮”和“音控开关”,就会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快,就信口开河,没完没了的把掏心窝子的话都讲出来,结果让人家彻底摸清了家底。

  遇事不要急于下结论。

  即便有了不好的结果也不要先泄气,或许还能找到更好的解决方式。站在不同的角度就会有不同答案,要学会换位思维,特别是在遇到麻烦的时候,要学会多思考,很多时候不但麻烦化解了,说不定还会峰回路转。

  不要随意对某人做出评论。

  这世道没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,不要参与评论任何人,做到心中有数就可以了。所谓盖棺论定的道理多简单,就是有人操之过急。谁也没有理论依据来介定“好人”与“坏人”,说到底还是利益关系的问题。

  做事情前一定要事先设立道德底线。

  就连小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的,所以说事情万万不可做绝,落井下石的事绝对不要干,因为给别人让出退路等于自己前进了。

  “宽容”且从容地对待你周围的“小人”。

  对于那

幸福感受(2009-02-02 13:06)

    当我第一次怀抱着你,我一遍遍告诉自己;我会尽自己最大的努力给于你最好最开心最快乐温馨阳光般的生活。

    当我第一次听到你稚声稚气喊我妈妈时,我感到无比幸福。稚嫩的声音仿佛天籁般的歌声让我陶醉。

    当我把小书包轻轻放在你的肩上并牵着你的小手来到学校时,我希望你能从这里开始轻松愉快地生活学习;能够从这里开始努力成就自己和实现自己。一路走来,有快乐有烦恼有欣喜有收获。而今,娇嫩懂事的宝贝已长大成为展翅高飞的大鹏。这其中,我不断感受着宝贝的成长进步和天天向上。感受着宝贝带给我的温馨喜悦快乐和自豪。此时在新年之际,我祝我的宝贝女儿心想事成万事如意好福气好运气围绕身边。牛年大吉大利。

生日快乐(2008-07-02 13:14)
    女儿的生日即将到来,想说一句宝贝;生日快乐。感觉语句含意太贫乏,无法代替我内心想表达的那种深厚浓郁的爱和祝福。也好想亲一下女儿,再说一句;生日快乐。熟悉的气息似乎扑面而来;亲切而又美好。女儿是什么?我曾无数次地问过自己;这个改变着我的生活,带给我无限欢乐,让我感到无限自豪、舒心、快乐称为女儿的她,不断点亮着我生命的旅途。让我对人生对生活有了更多的感悟和期许,让我不断改变着自己,努力去做一个快乐的人和能给予别人快乐的人。     
    记得女儿第一次要离开家,去千里之外的地方上大学时的情景,开始的感觉是欣慰的,可一想到女儿要独自一人生活在离家千里之外的地方,一种空虚、一种无所适从的感觉爬上心头,虽然,我一遍遍告诉自己,女儿长大了,必须要掌握更多的知识和领悟更多的生活经验,仅凭我的爱是无法培养锻炼出坚强自信有能力的人。很多时候,甚至每一天,都想联系到在学校学习的女儿,听听她的声音,从声音中感受她的快乐与烦恼,也好想一遍遍告诉她;宝贝,妈妈好爱你。虽然我的能力有限,但我会尽我所能给予你最深厚的爱、更多的理解、鼓励支持和分担
可亲可敬的子弟兵(2008-06-03 12:01)
     前一段时间,不敢打开电视。是因为,几乎所有的电视节目都在放映着四川汶川等地方地震以来的种种情景,那晃动在眼前的惨景和那空中超极限跳下的子弟兵,山路上急速前进最快到达的、现场废墟中奋力劳做着的那些穿戴着绿色的子弟兵,总让我的热泪不停的涌动着,涌动着。
    不想目睹,此情此景。不想目睹,是多么希望这一切都没有发生过。抹去的泪水总是止不住。那不停晃动在眼前的绿色,是牵动着太多人的希望,是奇迹,是生命的绿色通道。黢黑的脸庞看似成了一张脸,敏捷的身体仿佛已注入了不知疲倦的能量。绿色,是绿色。
     在路上,不知还能不能称路上,急行着,奔波着。哪怕是身体在承受着极限。现场,在现场,哪怕是多么沉重的水泥块多么艰苦的条件,手扒、肩抬、那怕是耗尽体力付出自己......泪水已模糊了我的双眼,很多,是为了那些在我眼前晃动的绿衣人。我关闭了电视,不忍在看,但那片绿,在我的眼前晃来晃去,挥之不去。
     坐在上单位的班车上,每天必听的早间新闻,报道着四川灾区的近况,部队、官兵。粮食等等,我仿佛看到那些
春天来了(2008-03-19 08:31)
    早春时节,又将迎来一个樱桃花盛开的季节. 记得几年前,我和丈夫开车来到离日照不远公路边的一个不知名的小村庄,一眼望去,村子似乎不大,低矮的农舍挺凌乱的,走进村子约一百米处,不起眼的村子、路的两边栽着一片片一棵棵挂满颜色通红、玲珑剔透、新鲜的似乎带着点点露珠的樱桃树.成熟的樱桃挂满了树枝,一串串一撮撮的,樱桃映红着农舍;小小的村子在满天颜色鲜红的樱桃和金灿灿的黄樱桃的衬托下,显得格外的美.透过茂密的树枝望去,映在眼中的是赏不尽的美景,感叹不完的赞赏.我陶醉在此时此景之中.在一片茂密的樱桃园中,住着两位老人,看到我们,一脸的笑容;一边热情的招呼我们,一边实在的说;你们吃吧,随便吃,太多了,我们年龄大了,也摘不动了......此时此刻,满心的陶醉似乎已让我忘记了品尝,只是不管不顾的欣赏着.摘一颗颜色鲜红、成熟饱满的樱桃放在嘴中,樱桃真是肉厚娇嫩、汁甜味美.
   喜欢看的是结满形娇颜色通红的樱桃树,但让我又爱看又爱吃的就是葡萄了.葡萄上市的季节,各色各样的葡萄总让我百尝不厌,巨峰葡萄、玫瑰香、紫玫瑰、黑玛瑙、马奶子葡萄都是我的最佳首选,巨峰葡萄粒大色浓、汁多味甜而又爽口,但属我最爱的当属粒小紫
爱在心头(2008-03-13 14:19)
    喜欢和女儿依偎在家中宽大的沙发里.呼吸着彼此熟悉的的气息,感受着浓厚的幸福和快乐.也喜欢和女儿手牵手漫步在街头小巷、百货商场,喜欢看着女儿试穿着漂亮的衣服,哪怕是倾尽自己的所有也想为女儿买上一件件好看的衣服.喜欢听女儿银铃般咯咯的笑声,阳光般的脸庞总让我陶醉着.我喜欢女儿这样,开心而快乐着.女儿的性格是阳光透明型的.能和我们坦然地谈论自己的内心感受和对生活的看法.我们像朋友一样能够畅所欲言.女儿是明智的,能够站在适当的高度,看待年龄段的盲目和一些不切合实际的东西.只带着自己能够做到的和能够做好的轻装上阵.这是我欣慰的欣赏的.自豪着的和快乐着的.我时常感谢生活;感谢生活能及时回馈于我那在不断努力不断坚持和奋斗中的女儿.感谢生活;及时回馈于女儿更多的自信和快乐.我喜欢看到女儿发过来的信息中含有哈哈的字眼,就像听到女儿咯咯的笑声一样,心里格外的踏实.做为母亲做为朋友只希望女儿在努力中快乐着.
长发情结(2007-12-27 15:04)
    喜欢长发飘飘的样子,源于做姑娘时代。那时,身材还算挺拔、总喜欢把头发散开自然披在肩上或用手帕把头发札成一束或编成一支辫子,不管是否养眼,至少自己心情是愉悦快乐的,尽管那时也流行烫发,但我依然如故喜欢我所喜欢的。我梳长发最长留到过腰部以下,那时头发发质发量还行,长长的头发带给我的是自然舒适,是符合我的心态的。
     曾剪过或烫过几次头发,新的发型并没有给我带来新的激情和美感,反而有点格外的不开心,长发,始终是我心目中最完美的发型。一直以来,我总是希望自己的头发能长的多一些,茂密一些,那样,能让我尽情享受长发带给我的遐想和愉悦。尽情展示拥有长发的风姿。当然,喜欢长发不是为了显示自己与众不同,而仅仅只是自己喜欢而已。
    而今,岁月充实着我的思想,也调理着我的体型,修长的身姿,也一去不复返了,过去长长的头发让我一剪再剪,短到过肩,发质见证着岁月。让我不敢再去挑剔喜欢还是不喜欢,有时,揽镜而望,告诉自己换个发型吧,但总是想多于行动,甚至没有行动,长发,带给我的是留恋、是不舍,还是想抓住岁月的尾巴,我也说不清,但是,
生日(2007-11-23 13:18)
    因为有您,我才拥有生命;因为有您,我才幸福成长至今;因为有您,我才在我的人生路上走的越来越稳;因为有您,我才对未来有更多期许......生日快乐。
    这是今天我睡醒起床看到的第一个手机信息,它来源于我亲亲的女儿,因为爱、亲情、祝福。我才会感到生日这天的特殊、温馨与美好。我常常感叹;女儿是什么;她带给我的是;使我的生命我的生活更有意义。使我人生中含有的甜酸苦辣。甜的更甜蜜,酸的有滋有味,苦中带着甘甜,辣中带着勇敢直前。
     人常说;自己的生日,便是母亲的受难日。是啊,九个多月的承受,成就了自己。无怨无悔的付出,成长了自己。在今天的日子里,我深深地感谢我的父母。
    今天的我,也身为母亲。我爱我的父母,我的女儿。我也深深地为我是一个女儿而骄傲着。也为我是一个母亲而幸福着。