首先，微量元素量微，不是量少，比量少要少得多。比如锌在体内的含量约是0.0064%，而碘、硒就更微了，只有0.00005%、0.00002%，身体内含量这么微少，自然需要量也很微少，因此，微量元素，需要微量补充。

       第二，微量元素在体内虽然量微，但必需有个量，多了不行，少了也不行。少了会生病，缺了会死亡，多了会中毒。所以，微量元素不可以随便补充或者不补充。

       第三微量元素在体内不能合成，自然只有从饮食中摄入。

       第四，微量元素不能贮存，只能由体外细水长流式的补充。

       第五，微量元素在体内有一个平衡比例，打破了对机体会有伤害。因此，乱补、滥补不仅达不到预期效果，还会给身体带来意想不到的伤害。

文/汤传忠

南亚是世界上人口最多、人口最稠密的地区。其中，印度目前有12亿人口，人口密度达400人/平方千米，巴基斯坦目前有1.65亿人口，人口密度为208人/平方千米，而孟加拉国人口1.47亿，人口密度高达1023人/平方千米。其它小国，如尼泊尔、斯里兰卡，人口密度也很高。

南亚地区不仅人口众多，而且还很穷，本地区的国家印度、巴基斯坦、孟加拉、尼泊尔、斯里兰卡、不丹等都是世界上最不发达国家，人均国民生产总值GDP都小于700美元，基础设施建设落后，有大量人群密集的贫民窟，人们的医疗保障非常少，卫生意识比较差，环保意识也很薄弱，老百姓受教育程度也很低，宗教活动在这些地区比较盛行。

南亚地区不仅人多、贫穷，污染也非常严重，本地区均处在热带，常年温度较高，雨量充沛，空气潮湿，东西

文/汤传忠

有无数的人拥有卓越的智慧，但为什么只有少数人才能获得成功？有无数的企业，拥有伟大的构想，伟大的战略，但为什么只有少数的公司才能获得成功？

创业十四年来，我们企业干了很多实事，积累了不少优势，取得了不菲的成绩，在行业内树立了良好的口碑，诚然这些，但我们心里清楚，我们企业目前最需要提升的是什么了。

我们拥有一流的产品，良好的行业口碑，先进的文化理念，优秀的人才队伍，夯实的基础建设以及踏实的工作作风，我们十几年一路走来，经历了诸多风雨，百折不回，勇往直前，但我们为什么走不出自己的发展瓶颈呢？可谓是“万事俱备，只欠东风”了，这个“东风”是什么呢？

曾经有一个国内大型公司因管理不善，负债累累，在转让给一家日本公司后，很快扭亏为盈。为什么会出现这种变化呢？日本人没有投入任何新产品、新技术，他们说：你们原来的战略、产品都非常好，管理制度非常规范，但缺乏的只是严格的按照这些规范做事。我们的工作就是抓执行、抓落实，取得盈利是必然的结果。

同理，我们欠的“东风”是什么呢？仔

文/汤传忠

天啦，为什么又冒出一种可怕的疾病？

六年前的春天，也是现在这个时候，一场可怕的非典席卷中华大地，SARS病毒肆虐横行，夺走了数百人的生命，影响了上亿人的出行，整个国家甚至世界都笼罩在一片未知的恐怖和恐慌之中。这几年，禽流感又时不时会在秋冬或者冬春季节来闹一闹，虽然还没有引起大规模的感染和死亡，但这个夺命幽灵始终挥之不去。这一切还历历在目、记忆犹新，为之色变的阴影在很多的心中还未扫去之际，一场有可能更可怕的疫情猪流感又从墨西哥爆出向世界蔓延......

有人惊呼：天啦！为什么又冒出一种可怕的疾病？以后还会出现类似可怕的疾病吗？面对这些可怕的疾病我们有没有一套成型有效的办法应对？

呵呵，为什么不可以出现可怕的疾病？这样回答可能有点难以接受，但可以肯定地说，这样可怕的疾病不仅还会出现，而且很有可能出现的频率还会增加，有些会更可怕，如潜伏期更长、多种动物和人之间都可以相互传播、离开宿主后存活的时间更长、死亡率更高等等，有一样都不得了。

工业革命几百年来，人类的生活方式发生了天翻地覆的改变

作者：汤传忠

3月28日，在世界各地3000多个城镇相继接力的“地球一小时”熄灯环保活动快要结束了。它可能给我们节省不了多少能源，也节省不了多少碳排放，给环境也减轻不了多少负担，给这个沉重的星球也减少不了什么压力。

但这短短的一小时熄灯活动，相继在全球、在各地、在各个时区不断接力，在互联网广为流传，在世界各大媒体相继报道，在人们的街头巷尾谈话中成为一种谈资。让生活在这个物质极大丰富的工业文明的人们，能够明白我们不仅要享受这种美好生活，我们还要保护这种美好生活。要让大家明白，我们的地球早已不堪重负、早已千疮百孔、早已污浊不堪、更是难以为继啊。我们在拼命地使用资源和能源，大把大把的消费和浪费，地球就这么大，资源就这么多，早晚会有枯竭的一天，早晚会有循环不了的一天，早晚会有轮回的一天。

我们也是大把大把的消费能源，各种各样的家电、办公用品、照明需要消耗能源，机动车呈几何级增长，火力发电不减反增，石油和煤在哭泣、在愤怒、在燃烧，冒出的浓浓黑烟仿佛在表达愤懑，制造的噪音仿佛

最近，美国著名品牌“强生”、“帮宝适”等婴儿卫浴用品被传含有甲醛及二恶烷等有毒物质，这两种物质容易引起过敏反应，长期使用将可能对幼儿健康产生影响，可能引发癌症。几家公司立即发表声明，检测出的有毒物质含量在安全范围内，家长不必恐慌。

目前，网络报道内地多名婴儿使用强生产品出现过敏，国家食品药品管理局和卫生部已经介入调查，强生在台湾、在杭州、绍兴已经下架，在上海3500家超市停售，在多个地方受冷落，还要很多人表示要起诉强生，有些网友非常气愤：甲醛和二恶烷早已是日化业臭名昭著的有毒化学物质,甲醛是基因毒性物质,可导致基因变异；二恶烷在人体内有积蓄作用,最终对人体造成危害。甲醛对人体健康主要有刺激作用、致敏作用、致突变作用。二恶烷通过吸入、食入、经皮吸收进入体内。有麻醉和刺激作用，在体内有蓄积作用。百年的品牌强生你到底怎么啦？

不久前刚刚出台的《食品安全法》在“食品广告”的规定中相较于《广告法》先行一步。其中第五十五条规定，“社会团体或者其他组织、个人在虚假广告中向消费者推荐食品，使消费者的合法权益受到损害的，与食品生产经营者承担连带责任”。

作者: 汤传忠 |  来源: 微量元素科普网 

查遍我国的二十五史，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。因为地位的特殊原因，没有体力活，谁都得让着，嫔妃成群，美色诱惑，同时又是权力的中心，当然也是压力的中心，来自官宦的，来自兄弟的，来自后宫的，来自朝野的，来自边疆的，勾心斗角，关系极难处理，皇帝很容易身心疲惫、心力交瘁，因此绝大多数皇帝都是体质弱、短命鬼。

乾隆皇帝在位60年，活了89岁，且一生健康，是历代皇帝中寿命最长者。唐朝皇帝武则天活了81岁，乾隆爷爷康熙皇帝活了69岁。历史上长寿的帝王，如乾隆、康熙两帝，武则天，为何会活得久？

弯弓习武 四方巡游

乾隆皇帝健康长寿，和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。适度运动使人气血通畅，血流加快，脏腑调和，筋骨壮实，体质得以增强。据说乾隆皇帝夏天接见武官后，经常与他们比试射箭，秋天出塞时也是如此。作为一种娱乐活动，射箭使人心情舒畅，精神焕发，心态得到了良好的调整。

除射箭外，乾隆皇帝还喜欢打猎。打猎时，行走在大自然中，呼吸着新鲜空气，人体吸氧量明显增加。同时，美好的自

随着人们生活水平的提高，市场提供给孕妇和婴幼儿的营养品种类逐渐增加，家长对孩子补充微量元素营养意识也在普遍提升。因此，多数人都理所当然认为如今生养的孩子应该相当健康。可是，有记者最近对几家大医院儿科门诊进行采访调查时发现，许多前来就诊、年龄较小的孩子都存在缺钙或缺锌的问题。而孩子的家长对自己精心喂养的孩子竟然出现微量元素营养缺乏的问题感到惊讶。“孩子每天都在吃钙片，为什么还会缺钙呢？”看微量元素营养专家如何回答。

人体是由60多种元素组成的，而在儿童的生长过程中，铁、锌、铜等7种微量元素和钙元素是不可或缺的，它们不仅促进儿童生长发育，还直接影响孩子的智力发育。当其中某种或几种微量元素缺乏时，就会不同程度地引起儿童生理的异常或发生疾病。在新生儿出生的早期阶段，由于饮食单一，自身吸收能力不强，又处于发育的高峰，很多孩子会面临钙锌两种营养元素缺乏的问题，而北方儿童缺钙又比南方更为多见。

钙元素的缺乏主要是由于亚洲人普遍属于缺钙的人群，而中国的饮食习惯又以谷物和蔬菜为主，这些食物中含钙量比较低。另外，北方日照时间较南方短，温度低的时间较长，这就意味着