2011年，泰晟瑜伽教育机构在瑜伽文化传播、瑜伽人才培养的道路上，已经走过了近10年的历程。10年来，泰晟瑜伽作为亚洲瑜伽教育协会在中国大陆之唯一授权培训机构，植根于印度传统瑜伽精髓及传授体系，借鉴当代国际瑜伽教育科学，结合华人体质特点以及对瑜伽的需求，创造并逐渐完善了独具特色的“3A瑜伽教学系统”，培养了数以万计的优秀瑜伽教学、管理人才，受到学员、新闻媒体以及社会各界的广泛认可，成为中国瑜伽培训行业首屈一指的品牌。
现在，从泰晟瑜伽毕业的优秀学员，不仅成为国内各大健身机构、专业瑜伽会馆的教学管理骨干，还有学员选择了自己创业开设瑜伽馆，不但挖掘了自己人生的第一桶金，也圆了自己的人生梦想，实现了自我的人生价值。更有学员远赴英国、美国等西方国家，在国外做了瑜伽教练，成为当地华人群体中的佼佼者。
新的一年，泰晟瑜伽将以更加权威课程、专业师资、国际资质认证为学员提供服务，同时将用一系列的优惠政策回报社会和广大学员。热诚欢迎您来泰晟瑜伽学习，成就您的人生梦想！
长时间的伸展，瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，还会韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。
该如何避免伤害呢？
1.有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流
减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。
2.骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松
症，很可能
清晨的时间对于上班族来说总是很紧张的，但是如果利用得当，即使5分钟的时间也可以让身体、容颜有大的改善，关键在于坚持和重视。
1、一杯淡盐水
起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，又不会觉得咸的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体的火气，尤其适合干燥的冬季。
2、一杯温清水
淡盐水过后再喝一杯温开水，作为体内水分的补充，也可以作为接下来瑜伽练习的储备。如果感觉连喝两杯水很撑的话，可以在中间穿插洗漱、收拾床铺的工作，这样既节省时间，还能给肌体一个消化的过程，在之后的瑜伽练习中不会因为水多而引起内脏下垂。
3、瑜伽练习-树式
之所以选择清晨的时间练习树式，是因为在清晨，身体一个重要任务就是将睡觉时体内代谢的废物排出体外，而树式具有清肠的作用，正好帮助身体完成它的“例行工作”。树式能缓解便秘、胃酸过多、胃气胀、消化不良等症状，对肾脏
世界瑜伽之都瑞诗凯施，瑜伽圣城作哈瑞多瓦，宇宙中最神圣的地方、瑜伽发源地温达文，新德里，孟买……3月31日至4月13日，泰晟国际瑜伽教学总监、首席培训导师安宁老师，再次来到世界瑜伽发源圣地印度，探寻灵性瑜伽源头，了解当前国际瑜伽发展的新动向、新潮流和新理念。
“3.15”国际消费者权益日来临之际，泰晟国际瑜伽因其专业的教学品质，对学员的学习、就业认真负责的精神，在东方今报社、河南新闻“3.15
为了防止欧美国家的瑜伽教师将印度瑜伽姿势“据为己有”，印度日前已经组织了包括瑜伽导师、政府官员和200名科学家在内的专业小组鉴定、收录古印度的瑜伽姿势，并为每个姿势申请专利。
据英国《每日电讯报》23日报道，印度瑜伽界人士称欧美很多国家的瑜伽教师经常将印度瑜伽的一些姿势申请为自己的“专利”，这让印度人非常生气。为了保护印度的传统文化，印度成立了专门的瑜伽鉴定小组，将古印度瑜伽系统中的姿势收录在印度传统知识数字图书馆中，这样如果欧美的瑜伽教师又为“新发明”的瑜伽姿势申请专利时就能迅速查明那种瑜伽姿势是真的“新发明”还是剽窃。据悉，印度的专家组已经收录了600个瑜伽姿势，并称要在2009年底将姿势种类至少增加到1500种。
印度人练习瑜伽已经有6000年历史了，现在很多印度人也会在公园里集体练习瑜伽，当地的瑜伽导师
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