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郑州泰晟瑜伽培训学院
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泰晟瑜伽培训学院
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学院地址:郑州市二七广场西南角百年德化D座13楼1307室
联系电话:13938480488
客服QQ:188001277
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阿斯汤伽被誉为“瑜伽皇冠上的花朵”,是最为古老和流行的一种瑜伽练习风格。它强调体位练习中“三把锁”的应用,即喉咙、肚脐、会阴相结合,侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼,是各类瑜伽中运动强度较大的一种。在练习过程中,唯有当动作与呼吸的频率协调一致时,练习者才能充分享受到该瑜伽体式蕴含的益处。

阿斯汤伽的练习方法是固定的。这种传统的练习方式,可以给不同程度的学生带来裨益,也帮助我们建立精神层面的独立和自信。2019年7月1日-10日,郑州泰晟瑜伽培训学院将特邀印度名师举办阿斯汤伽工作坊,让学习者亲身感受来自印度本土的阿斯汤伽练习风格,全面系统地掌握阿斯汤伽练习技巧,突破个人练习瓶颈,实现阿斯汤伽功力的突破及内在灵性的净化提升,成为一名优秀的阿斯汤伽瑜伽练习者和传播者。



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喜讯!喜讯!喜讯!

已经连续三年在中国开设克利亚瑜伽工作坊的著名瑜伽大师、印度国立瑜伽大学教授桑迪亚上师,将于2019年7月13日再次莅临郑州,为广大瑜伽爱好者带来源头瑜伽真知!

帕拉宏撒·尤迦南达大师的名著《一个瑜伽行者的自传》,引发了人们对克利亚瑜伽(Kriya Yoga)的强烈关注及学习修行热潮。而桑迪亚教授长期在印度国立瑜伽大学承担本科及研究生的瑜伽经典教学,对印度传统瑜伽文化尤其是克利亚瑜伽,有着系统研究和深刻领悟。其教学风格深入浅出,生动活泼,深受学员喜爱。有学员评价——

“桑迪亚教授从源头带来了克利亚瑜伽真知,详细具体,拨开神秘的云雾,带来朴实的实践。老师娴熟的体贴指导,跨越语言的障碍,让我充分感受到她全身上下的瑜伽风采。”“桑迪亚上师身上传递着自然和谐的爱与喜悦,让人身心愉悦,如沐春风……”

让我们共同期待2019年7月13日—22日的第四期克利亚瑜伽工作坊,亲身感受源头瑜伽真知的博大精深,见证印度瑜伽上师的人格魅力!

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春夏秋冬,五月最美。三月的天春寒料峭,四月的雨缠绵凄婉,而五月的天气娇柔明媚,温润柔软,一切都恰到好处。愿您在这最美的时间里遇见瑜伽,完成身心灵的美丽蜕变。

郑州泰晟瑜伽培训学院2019年5月份课程表已经新鲜出炉,零基础瑜伽教练培训班、空中瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽……各种精品课程,只为成就您的瑜伽梦想。欢迎您来泰晟瑜伽看看,或致电13938480488了解课程详情!

▌郑州泰晟瑜伽培训学院5月课程表:
5月01日:瑜伽断食培训班(兰兰老师)
5月06日:300学时瑜伽教练培训班(教学团队)
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少林八段锦_郑州泰晟瑜伽培训学院

少林八段锦是中国养生功法当中不可缺少的一棵奇葩,对于人们身体健康的顾护已经延续了上千年的历史。著名宋代大儒朱熹( 1130-1200年)对八段锦有一段生动有趣的记述:愚四十年前注《参同契》时,见吕四行八段锦,诧其老健,每窃笑之。逮今思之《参同契》之学,实属屠龙术,不如吕四行之宰猪术也。朱熹酷爱《参同契》之学数十年,晚年时倍感八段锦之学优于《参同契》。他幽默地评价《参同契》为屠龙术,八段锦为宰猪术,形象地描绘《参同契》为阳春白雪,和之者寡,八段锦在当时属于下里巴人,和之者众。 

八段锦的名称最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中:“政和七年,李似矩为起居郎……尝以夜半时起
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B.K.S.艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar),1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困家庭,艾扬格瑜伽创始人,其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”,译成19种文字在全球出版发行。

他的一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献,英国BBC电台称之为“瑜伽界的米开朗琪罗”,2004年美国《时代》周刊将他评选为“全世界最具影响力100人”,赞扬他“不遗余力地教授和推广,才使瑜伽成为全球的健身运动”。

2014年8月20日,艾扬格大师去世,享年95岁。

艾扬格大师一生致力于瑜伽教学和瑜伽文化传播,积累了丰富的教学经验和智慧,也为所有瑜伽老师树立了光辉榜样。郑州泰晟瑜伽培训学院在这里整理了艾扬格大师关于瑜伽教学的经典语录,分享给大家,并以此向艾扬格大师表示深刻敬意。

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郑州泰晟瑜伽培训学院,空中花园,风和日丽的一天。

杏花、阿拉伯婆婆纳开的正好,两只小鹦鹉叫的正欢。趁着好天气,把小刀红、长春花、罗勒、苋菜的种子都撒进了土里,浇透了水。过几天石榴会发芽,再种些黄瓜、西红柿、长豆角。再过一段时间,金银花、木香花、蔷薇会开,无花果会结出好看的果实……花园里就一直这样热热闹闹!




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