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太极女神
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博文
置顶: (2012-02-14 09:06)

            


              李廷海恩师在北京地坛公园习练螳螂拳照

    师傅在给我讲太极梅花螳螂拳时说:太极梅花螳螂拳讲究刚柔相济,出手成撮、招招相连、一招三变。

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分类: 人生哲理
很喜欢这篇文章,读之感受文中生活经历真诚,感人.

   又一次拿到了事业单位的工资卡,细想想不禁感慨。感谢在这次工作调动中遇到的所有人和事,让我的经历又丰厚一些。离开这个工作了九年的地方,他所承载的不仅仅是工作的履历了,更多的是成长的痕迹。

 

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分类: 人生哲理
值得大家好好看看,学习学习!
原文地址:给:就是境界作者:龙脑大王

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                            太极--我的家

 

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佛学

分类: 太极园地
   今天我们相邀来到乘风湖边采风练拳,空气凉爽,风有点大,刚刚冒出绿芽的小树承托着粉红色大片花朵,景色好美.我带领学生张秀彬,蔺桂清,张兰英等在乘风湖的练功沙土地打起了吴式八十三式传统太极拳,,吴式太极拳传统套路练完一套,浑身感觉很舒服,领练两遍,给他们纠正动作,动作规范后由张秀彬领练吴式八十三式太极拳.
   学生杨忠任要参加大庆市太极拳协会举办的2015年太极拳第二届锦标赛,为了迎接5月30,31日的比赛,教他一套国家规定的三十二式太极剑,学的很快,一上午学完了.
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分类: 太极园地
反复研读必有受益!

 

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爱好太极拳的拳友们要积极参加呀,在赛场上一展太极风采!

黑龙江省第十一届传统武术比赛竞赛规程

 

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       2015年4月25,26日在大庆市太极拳协会培训基地举办了第二期吴式太极拳对练培训班.开班仪式协会领导讲话


      我和邢漪涟老师再次受大庆市太极拳协会的委托担任吴式太极拳段位对练的培训教学工作.


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分类: 我的生活乐趣
很好

    随着物质文化生活的改善和丰富,人们自然而然地渴望健康长寿。于是,有人提出了这样两个问题:1.人究竟能够活到多少岁?2.怎样生活才能够达到那个岁数?
    对于第一个问题,实际上有答案了.
    科学家研究发现,动物的最高寿命相当于生长期的5~7倍。例如,狗的生长期为2年,寿命约为10~14年;马的生长期为5年,其寿命为30~40年。人的生长期为20~25年,自然寿命则应为100~175岁,取平均值应该是137.5

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    师爷马汉青生前是北京市吴氏太极拳研究会顾问,著名武术家、在“吴氏太极拳拳械述真”一书中有记载。今再学习阅读这本书,阅读书中所讲的知识又有一些新的感悟,为了更好的将传统吴氏83式太极拳传承下去,将这套拳谱记录下来,以便学生学习记忆。

   传统吴式太极拳八十三式拳谱名称

第一段(25式)

   无极势(原地静立)

1、太极起势  2、揽雀尾  3、斜单鞭  4、提手上势  5、白鹤亮翅  6、搂膝拗步 7、手挥琵琶  8、上步搬拦捶  9、如封似闭  10、抱虎归山  11、左右隅步楼膝 12、隅步揽雀尾  13、斜单鞭  14、肘底看捶  15、倒撵猴 (三个)  16、斜飞式 17、提手上势  18、白鹤亮翅  19、搂膝拗步(一个)  20、海底针  21、扇通背 22、撇身捶  23、卸步搬拦捶  24、上步揽雀尾  25、单鞭  (正方向)

 

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     大庆市太极拳协会举办的2014年首期太极拳培训班,于3月15-16日圆满结束!

培训内容:吴式太极拳段位三段对练

主讲老师:吴式太极拳第六代传人、太极拳名师、武术六段、邢漪涟大师姐,我是助教老师。

   学员

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