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  自余功保先生在其著作《盈虚有象》点题“守中、用中”之后；屡承同道查询，藉此，就“守中、用中”问题简述浅见。

    “守中、用中”四字，是太极拳家常说、常写、常用、耳熟能详的；而通常理解为“守住中央、中心、中线，或保持立身中正稳定，作为武术行功运身的基本准则”。这样去理解是相当普遍的，但内容是不够充分的。

    康戈武教授说：专心致志支配支配肢体动作这就是“守中”，“守中用意”是规范太极拳注重内练的“中和”方法。

研讨会合影

   “2014

(1)问：太极拳道是否应分门派？

    答：太极拳道学是一完整之大学问，为历代先贤先圣穷毕生智慧精心研究而成，其理奥妙无穷，包含崇高哲

   乐亶为已故杨式太极拳传人乐奂之（字幻智，河南固始人）之子。转载此文共同好研磨、参考之用。

太极拳之大概

   道不远人，人之为道而远人，太极拳亦然。或见懂劲者举重若轻，出手神妙，遂谓太极劲奥秘艰深，绝无踪迹，好之者探讨一世，人称画鬼、实干者流汗三车，奈无诀要，然则，

    杨氏太极拳代表着我国古老的传统文化，在中国武术当中他好象急先锋一样，总是走在前面。他适应面广，参加习练的人也很多。过去在山西省练习太极拳的人较少，现在就多了，社会上到处可见。杨氏太极拳的总的特点是：缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵，一般人都能接受。

对于国术之一得

杨兆清

《浙江省国术馆月刊》1929年第2期  

       太极拳虽以松柔为本，以柔化见长，但却内含坚刚，松柔只是其表，外柔而内刚才是其最根本的特点。所以前辈有“极柔软然后极坚刚”之述。然而，今之太极只知有柔不知有刚,强调了一面而忽略了另一面，不仅新人不解,有些练了几十年拳的人依然不悟,更有甚者以软为柔，以懈为松，终不能达刚柔相济之太极拳真境。世人多知硬为太极拳之病,却不知软亦为病，且其病更甚。我们经常看到两人推手谁也不用力，你来我往，行云流水,一旦遇大力或真力，不仅松柔全无,化不了走不开,还处处被动、节节受制，

    大凡初学太极拳者，都会遇到这么几个普遍存在的问题：譬如，学什么拳好？怎么找老师？能不能自学？太极拳对身体的好处到底有多大？是不是练了太极拳就百病不侵了？太极拳到底有多厉害？是否有传说的那么神？怎样使自己成为高手？等等等。。。。下面就给初学者提几个小小的建议。仅供参考！