乖乖老鼠的安乐窝

早起得知本焕大师圆寂消息，一鼓作气抄完此书，聊作供养。

所谓抄书，实乃按自己理解随意摘录，与原书所录多有不同，如欲了解作者原意，还请自读原著。

《今生——经受与寻找》

何世光 著

老子曰：“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。作者解为：生命是一具物质躯体（阴）抱载着一点精元（阳），由真气相融合。

作者所修炼气功之法，以道家著作《性命圭旨》为依归。经一位老先生灌顶后，气机涌动引发意识异常活跃，乃至出现幻听，开始以为是走火入魔，后来却在气机牵引下打通了小周天，反觉幸运。

2月20日

晚上去荔香公园见朱保林老师，果然大师风范，轻轻几句便点破了自己所不知道的种种毛病：1、金刚捣椎左腿过直；2、腰椎不直、屁股外翻，问题出在没有上下拉伸，缺乏虚领顶劲；3、腰腿无缠丝，手缠丝不正确；4、拳法没有风格，新老架混杂。从今天开始从头学起，同时写写 #学拳手记#

2月21日

早起练拳，有意识地减少遍数，着重体会昨天所学的直腰收臀，果然感觉到腰上的劲往下走，不象过去上下两段，手缠与腰腿无法合力。近期晚上去学，重点在练缠丝等基本功，早上练拳时不必太多，可侧重单式与站桩，要义在于将改后的架势融入原来套路。但亦需注意适度，勿犯“过犹不及”之病。

2月22日

早起未练套路，仅简单练练站桩与缠丝，感觉颇不习惯。但在改拳阶段，仍当以初学心态入手，在单式训练把架子改过来，不可贪多求全。另因新换架子，腿部过于紧张，容易累。应对之法，一是少时多遍；二是寻找放松的感觉。总之要做到象吃饭走路一般自然放松，仍需花时间细细体会。

晚上学养生五式，

2011年7月动车事故后，贵报经济部同仁在短短两周内便完成了反思中国高铁建设的一组专题报道，但由于众所周知的原因，这组专题最终未能面世，俺滴这篇报道也是其中之一。

年终统计工作量时，再度翻出这篇尘封数月的稿件，发现其中所探讨的一些问题似乎至今也没有过时，而高铁事件却随着网络议题的转换，已渐渐淡出人们的视野。

索性借用博客这个“自媒体”发表一下，希望人们不会忘记，那些本不该忘却的血痕与反思……

本文并非职务作品，如有转载发表，亦请注明出处，以便“文责自负”，呵呵。

高铁建设背后的“中国模式”

记者 黄河  实习生 黄锐

一份不足2500字的《规划》，在经历了8年的“贯彻落实”之后，终于蜕变成一个预计耗资5万亿（投资规模接近28个三峡工程），却几乎没有外部监管的投资“黑洞”。

在高铁建设失控的财务困境背后，折射出政府主导型的经济发展模式所面临的“治理结构危机”。

2011年7月21日，铁道部发行的第三期200亿短期融资券，一反常态地出现了招标未满的情况，不得已

足足忙了两个星期，今早终于有时间去公园练练拳，结果意外地收到老师给滴光盘，原来她把俺们上次比赛时拍的视频全做出来了。既然都做出来鸟，那就恬着脸晒晒吧。

需要提前说明滴是，比赛时打的套路是老师临时教的，只学了一个月，所以打得其实不熟。更重要的是这个套路是以新架为基础的，而俺之前一直练的是老架，因此对新套路里很多发劲转换都不熟悉，也就凑合着看看吧，下次俺请老师再拍套老架视频，那才是俺滴最爱呵呵

另外一个问题，是俺因为第一次参赛不懂得站位，结果太极剑打没两下就到了场边，急得俺汗都出来了，后边也就打得心浮气燥，实在系不好意思

好拉，废话少说，各位自己欣赏吧……

陈式太极拳（精简版）

自己动手，丰衣足食：）））

PK选手与现场听众滴亲切交流

听众H：因为我经常去图书馆，然后看到你们在图书馆的展板，就上网找到那个博客，看到高老师讨论黄书，我也比较感兴趣，我也看了不少黄书。

刚才教授最开始的时候说怎么看待文学，我是很不赞同的，我觉得文学一定是代表作者的思想，他要表达什么他才写出来，如果纯粹是无厘头的，那不叫文学，那叫涂鸦，可能这也不确切，其实涂鸦也有思想。

因为我看沈从文的作品比较多，沈从文说过这样的话，原话我记不住了，大概的话是这样的“照我思索可以知道我，照我思索可以知道人生”。我们回首中国五四时代前后的那批作家，我觉得他们都是典范，文学一定要有思想在里面。

我觉得刚才王会长总结得很好，阅读要么是给你带来醍醐灌顶的震撼，要么是一种愉悦、一种美感，一种幸福感，如果这些感觉都没有，这也不是文学。你读沈从文的作品，你一定会有非常强烈的美的感受，这是我对文学的看法。

再有就是关于冯唐，我专门看了博客上的链接，就是他的访谈，我觉得他最后说得非常好，他说：我这个书在大陆出不了，只能在香港出。

居然无法转载，俺自己贴出来：）

缘起

王绍培（@王绍培）：

这次讲座首先是因为高教授——他隆重地、强烈地推荐了《不二》。

后来我也跟一些朋友推荐了《不二》，这个书销量可能也因此增加了几十本。有人买了以后还给我送了一本，我看后觉得这个书不像他们说的那么好、那么神。

但高教授有另外的看法——高教授刚才说，他对所有事的看法跟我都是一致的，只有在这本书上跟我不一致——过去是一，现在就是二了（笑）。现在请高老师先讲。

高福生（@梦邑樵郎）：

我今天没有带东西来。过去我在大学讲课也是什么都不带的，当然今天不带还有另外一个意思，因为《不二》的首章叫“不挂”。第一句话就是玄机问禅宗五祖弘忍，她说：“你想看我的裸体吗？”这句话就构成了整个这本书的开头。

我先在这里问句话：你们想听我的裸聊吗？（鼓掌，笑声）当然这个裸聊不是那个意思，这个裸聊就是不带东西的。

刚才绍培也说了，我先大致说一下。之前我对这个书的作者冯唐一无所知，这事说起来和黄士芳有关系。有一次我上微博，黄士芳的那