牙疼了一个星期，今天终于做了一个了断。
小小的智慧齿，也有大大的能量，稳当当地扎根在骨头上。
医生护士，钳子、刀片、锤子，一起上阵，终于拔了出来。
脸上披着白布，虽然打了麻药，恐怖的架势也着实让我狠狠地紧张了一番。
缝针之后，医生说，你的骨头真硬啊
还假装坚强从容走出医院，结果下午麻药过了之后，那个叫疼啊！
就是那种，触动心肺及全身神经的疼痛。
亲爱的牙齿，谢谢你过去的陪伴，再见！
这本书已经读完一段时间了，按照作者交待的，一步一步看，而不是一口气读完。
读书的过程正好是第一次乐活计划，所以一些小道理已经在日记里记录下。
很喜欢作者的循循善诱，慢慢让人明白整本书的主题，人们生活的最终目的是追求喜悦与内心的和平。最重要的那句话：亲爱的，外面没有别人。
所有的道理如果没有自己真正领悟，都是文字而已。
这段时间看的两本书，《遇见》好像是内心的感受，而《非暴力》则是具体的现实工具。
开始，静下来，慢慢梳理，点滴渗入生活的感受吧。
★我为什么常常不快乐
快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的；喜悦，则是由内向外的绽放，从内心深处油然而生，不会随外界改变。
生活中经常因为其他的人或事情让自己感觉失落、沮丧、忧愁，或是激动、兴奋，但实际上，我们并不需要去抓住外界的那些随时可能变化，靠不住的事物，来决定自己的悲喜。例如我们并不需要通过一场演出，一次旅行、一次约会来
| 分类：乐活存折 |
昨天做版，开始是催审稿老师看，老师说，急什么，催也没用！
然后是催广告，广告的审稿老师说，急什么，爱连不连！
恩，星期四，是一个集体烦躁甚至狂躁的日子。
最后，6点半，版面科的某位同志，说，还是赶紧给你们连广告吧，
不然再过一会，老师们，去游泳的，回家做饭的，去饭堂吃饭的，都要走了，
你们就有的等了........
忙碌的一天里，这真是听到的最动人的话啊，WZ是个好同志！
中午去瑜伽，已经快迟到了，前台负责换钥匙牌的MM还在打电话，
有点小着急，小烦躁，然后按捺下来，
想想她也是在工作，我急也急不来的。
很多时候我们都会只想着自己的事情，而忽略了他人也在做他们应该做的事情，不可能要求周围的所有人都以我们的事情为先，人家没理由主动考虑我们的感受，也没有理由要为我们着想。
《非暴力沟通》已经读完，从今天开始，从头开始慢慢消化。
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。
恩，情绪暴力带来的语言暴力，要慢慢改掉。
道德评判
★道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那她就被看做是不道德的，或邪恶的。
★批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。
★评论暗含着我们的价值观和需要。以这种方式提出主张，很可能会招来敌意，使我们的愿望更难得到满足。即使对方接受批评，作出让步，通常也不是心甘情愿的。
评判别人是以自己中心，遇到不喜欢的人或事，就会先想别人有什么不对，一心分析事情错误和严重的程度、性质，钻进一个自己设定的圈套，而忽视了自己和别人的需要，没办法去好好表达，让对方
晚上去电影院看了《变形金刚2》，恩，很好看。
只是我想要记录下的，是细碎的改变。
从前，一看完某出电影，就想要记录下，电影的情节，每个时刻的心情，拼命地看，不断地写下来，到最后成了交差似的，反倒连自己都腻烦了，没有几部电影真正铭心、静下心好好回味。
其实，博客应该是自己心情的点滴，并不是做作的精彩。
电影里，男女主角最后的告白，很感动，潜意识里又陷入到里面，有种要哭的感觉。
常常看电影看到最后，忍不住替主角伤心、生气、难过，
其实，就像SUSAN说的，这真的都是别人的故事，再精彩，再动人，我们看看就好。
散场后，还是有自己的日子要过。
买了果汁、榴莲回家，一家人在厅里看电视、聊天，这才是平淡、真实的日子。
跟妈妈去挑选空调，好几次，妈妈都打电话给老爸，问他的意见。
忍不住在旁边纳闷，老爸也不懂哪个空调好，
而且，他也没在家，没法去量摆放空调的位置，问他干嘛？
想想，这或许是那一代人的贤良淑德吧，凡事会征求另一半的意见。
P说，这是一种尊重。
恩，收敛
回到家跟妈妈看《新娘大战》，讲的是从小一起长大，相伴20多年的好姐妹，赶上了一起结婚，本来是要为对方做伴娘，却因为婚期定同一天，同一家酒店，而不肯相让，然后反目。最后当然是团圆结局。
看完，想到的第一件事，是发信息给SUSAN。
我们小时候，大概就约定了要为对方做伴娘吧。
所以，亲爱的，我们在一起22年了，我当然要做你的伴娘。
半小时后，我们聚在了物质生活书吧，上一次大概是在去年了。
这段日子，我还是在四处折腾着，追逐着闹哄哄的生活，反反复复地焦躁，忧虑；
她却是安安稳稳地过着小女人的日子，找到了对的人，结婚，成家。
我们的性格大概注定了我们要过不同节奏的生活。
在SUSAN面前，好像从来就是透明的，她总是那么了解我。
恩，我知道的，我就是太闹腾了，一直这么的闹腾，静不下来，
脑子里，一直就是去哪里玩，看了哪部电影，听了哪场音乐会，一会一个新鲜念头。
不肯好好地做好女人要做的事情，做好这个阶段应该做的事情。
不肯好好地待人接物，任性，敏感，不自信，多疑，然后不断从别人身上索求安全感。
我知道
本来这两天，我应该在厦门的，吹着海风...
好吧，生活就是这样，不要抱怨...
很多约定好的事情，都会因为种种原因而改变。
这也是那个道理，真正的喜悦，真正的安全感，只能自己给予。
因为外界的事物啊，实在是难以控制哦。
今天有一些事情要去办，为了香薰瑜伽，还是掰成两半，
瑜伽前做一部分，瑜伽后，再继续。
服从内心的欲望，很多事情就不能兼顾。
存入积极能量：生活，就是一个不断妥协不断寻找平衡的过程。
看星光大道，一个参赛者讲到从前的一个承诺，没有实现，那个人已经离去了。
黄韵玲说，很多事情，例如关心你在乎的人，家人、朋友、爱人，永远不会太迟，就从今天开始。
存入积极能量：不需要等待什么所谓的时机，那些小问候、小关心，在失去之前，我们其实随时可以做到。
路漫漫的乐活
乐活继续ING，只是，有时候好像就会自然地忽略掉...
SUSAN说，你的乐活也太认真了吧...
其实，我真的是很希望能够有，哪怕是些许的改变，
不再伤害身边那些爱我的，疼我的人，自己也能有更轻松的心态面对生活。
脆弱的小坚强
今天去看牙医，医生皱着眉头说，你那智慧齿已经烂了一大半伤及神经了，
居然一直没吃止痛药？真是厉害啊。
心里暗喜，嘻嘻，我就是一个能吃苦、忍痛的好孩子...
但是，一旦有人在旁边关心、疼惜，我自己构筑的小坚强就会倒塌...
与名牌邂逅
一直不是一个追求牌子的人，
只是，现在开始接受一个概念，鞋子一定要穿舒服的，才能好好走过每一天。
跟师妹跑到香港，碰上TOD'S打折，居然有5折！！
这让第一次见识大品牌的我欣喜万分，试穿后真的觉得很舒服啊，
恩，结果当然就是扫了两双回来，很喜欢...
然后，又买了AD的瑜伽垫，粉粉的颜色超级爱呢，
有了两个瑜伽垫，以后一定要坚持瑜伽了，恩...
乐活好像真的会潜移默化的，
领导休假，今天独自处理客户的关系，要平衡真不是简单的事情。
几十个电话打下来，各方面都是强硬较真派，呵呵。
好像比以前多了一点点的冷静和从容，烦躁的情绪没有那么“上头”，
虽然几样事情同时进行，也没有因为忙乱而出现太多的负面情绪。
晚上跑去钱柜唱歌，感觉很自在。
存入积极能量：只要用心，相信一天一点地积累后，会得到自己想要的生活。
偶然在开心网看到小西的照片，然后又看回自己的照片专辑。
莫名地就生出很多的感慨...
发现乐活以来，已经很久没有这样的情绪了...
翻开博客“在路上”，上一次的出游已经是“五一”，
啊，我已经一个半月没有出去走动了
无论是繁华的都市，还是质朴的古镇，
好像在路上，真的特别地开心，特别地自在。
就在想，安定下来的自己，会是什么个模样？
渴望安定，可是又不断向往着路上的时光，这对我，好像是一个比较大的矛盾命题。
