牙疼了一个星期,今天终于做了一个了断。
小小的智慧齿,也有大大的能量,稳当当地扎根在骨头上。
医生护士,钳子、刀片、锤子,一起上阵,终于拔了出来。
脸上披着白布,虽然打了麻药,恐怖的架势也着实让我狠狠地紧张了一番。
缝针之后,医生说,你的骨头真硬啊
还假装坚强从容走出医院,结果下午麻药过了之后,那个叫疼啊!
就是那种,触动心肺及全身神经的疼痛。
亲爱的牙齿,谢谢你过去的陪伴,再见!
这本书已经读完一段时间了,按照作者交待的,一步一步看,而不是一口气读完。
读书的过程正好是第一次乐活计划,所以一些小道理已经在日记里记录下。
很喜欢作者的循循善诱,慢慢让人明白整本书的主题,人们生活的最终目的是追求喜悦与内心的和平。最重要的那句话:亲爱的,外面没有别人。
所有的道理如果没有自己真正领悟,都是文字而已。
这段时间看的两本书,《遇见》好像是内心的感受,而《非暴力》则是具体的现实工具。
开始,静下来,慢慢梳理,点滴渗入生活的感受吧。
★我为什么常常不快乐
快乐是由外在事物引发的,它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物,所以它的过程是由外向内的;喜悦,则是由内向外的绽放,从内心深处油然而生,不会随外界改变。
生活中经常因为其他的人或事情让自己感觉失落、沮丧、忧愁,或是激动、兴奋,但实际上,我们并不需要去抓住外界的那些随时可能变化,靠不住的事物,来决定自己的悲喜。例如我们并不需要通过一场演出,一次旅行、一次约会来
| 分类:乐活存折 |
昨天做版,开始是催审稿老师看,老师说,急什么,催也没用!
然后是催广告,广告的审稿老师说,急什么,爱连不连!
恩,星期四,是一个集体烦躁甚至狂躁的日子。
最后,6点半,版面科的某位同志,说,还是赶紧给你们连广告吧,
不然再过一会,老师们,去游泳的,回家做饭的,去饭堂吃饭的,都要走了,
你们就有的等了........
忙碌的一天里,这真是听到的最动人的话啊,WZ是个好同志!
中午去瑜伽,已经快迟到了,前台负责换钥匙牌的MM还在打电话,
有点小着急,小烦躁,然后按捺下来,
想想她也是在工作,我急也急不来的。
很多时候我们都会只想着自己的事情,而忽略了他人也在做他们应该做的事情,不可能要求周围的所有人都以我们的事情为先,人家没理由主动考虑我们的感受,也没有理由要为我们着想。
《非暴力沟通》已经读完,从今天开始,从头开始慢慢消化。
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
恩,情绪暴力带来的语言暴力,要慢慢改掉。
道德评判
★道德评判是用道德标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的价值观,那她就被看做是不道德的,或邪恶的。
★批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。
★评论暗含着我们的价值观和需要。以这种方式提出主张,很可能会招来敌意,使我们的愿望更难得到满足。即使对方接受批评,作出让步,通常也不是心甘情愿的。
评判别人是以自己中心,遇到不喜欢的人或事,就会先想别人有什么不对,一心分析事情错误和严重的程度、性质,钻进一个自己设定的圈套,而忽视了自己和别人的需要,没办法去好好表达,让对方
晚上去电影院看了《变形金刚2》,恩,很好看。
只是我想要记录下的,是细碎的改变。
从前,一看完某出电影,就想要记录下,电影的情节,每个时刻的心情,拼命地看,不断地写下来,到最后成了交差似的,反倒连自己都腻烦了,没有几部电影真正铭心、静下心好好回味。
其实,博客应该是自己心情的点滴,并不是做作的精彩。
电影里,男女主角最后的告白,很感动,潜意识里又陷入到里面,有种要哭的感觉。
常常看电影看到最后,忍不住替主角伤心、生气、难过,
其实,就像SUSAN说的,这真的都是别人的故事,再精彩,再动人,我们看看就好。
散场后,还是有自己的日子要过。
买了果汁、榴莲回家,一家人在厅里看电视、聊天,这才是平淡、真实的日子。
跟妈妈去挑选空调,好几次,妈妈都打电话给老爸,问他的意见。
忍不住在旁边纳闷,老爸也不懂哪个空调好,
而且,他也没在家,没法去量摆放空调的位置,问他干嘛?
想想,这或许是那一代人的贤良淑德吧,凡事会征求另一半的意见。
P说,这是一种尊重。
恩,收敛
回到家跟妈妈看《新娘大战》,讲的是从小一起长大,相伴20多年的好姐妹,赶上了一起结婚,本来是要为对方做伴娘,却因为婚期定同一天,同一家酒店,而不肯相让,然后反目。最后当然是团圆结局。
看完,想到的第一件事,是发信息给SUSAN。
我们小时候,大概就约定了要为对方做伴娘吧。
所以,亲爱的,我们在一起22年了,我当然要做你的伴娘。
半小时后,我们聚在了物质生活书吧,上一次大概是在去年了。
这段日子,我还是在四处折腾着,追逐着闹哄哄的生活,反反复复地焦躁,忧虑;
她却是安安稳稳地过着小女人的日子,找到了对的人,结婚,成家。
我们的性格大概注定了我们要过不同节奏的生活。
在SUSAN面前,好像从来就是透明的,她总是那么了解我。
恩,我知道的,我就是太闹腾了,一直这么的闹腾,静不下来,
脑子里,一直就是去哪里玩,看了哪部电影,听了哪场音乐会,一会一个新鲜念头。
不肯好好地做好女人要做的事情,做好这个阶段应该做的事情。
不肯好好地待人接物,任性,敏感,不自信,多疑,然后不断从别人身上索求安全感。
我知道
本来这两天,我应该在厦门的,吹着海风...
好吧,生活就是这样,不要抱怨...
很多约定好的事情,都会因为种种原因而改变。
这也是那个道理,真正的喜悦,真正的安全感,只能自己给予。
因为外界的事物啊,实在是难以控制哦。
今天有一些事情要去办,为了香薰瑜伽,还是掰成两半,
瑜伽前做一部分,瑜伽后,再继续。
服从内心的欲望,很多事情就不能兼顾。
存入积极能量:生活,就是一个不断妥协不断寻找平衡的过程。
看星光大道,一个参赛者讲到从前的一个承诺,没有实现,那个人已经离去了。
黄韵玲说,很多事情,例如关心你在乎的人,家人、朋友、爱人,永远不会太迟,就从今天开始。
存入积极能量:不需要等待什么所谓的时机,那些小问候、小关心,在失去之前,我们其实随时可以做到。
路漫漫的乐活
乐活继续ING,只是,有时候好像就会自然地忽略掉...
SUSAN说,你的乐活也太认真了吧...
其实,我真的是很希望能够有,哪怕是些许的改变,
不再伤害身边那些爱我的,疼我的人,自己也能有更轻松的心态面对生活。
脆弱的小坚强
今天去看牙医,医生皱着眉头说,你那智慧齿已经烂了一大半伤及神经了,
居然一直没吃止痛药?真是厉害啊。
心里暗喜,嘻嘻,我就是一个能吃苦、忍痛的好孩子...
但是,一旦有人在旁边关心、疼惜,我自己构筑的小坚强就会倒塌...
与名牌邂逅
一直不是一个追求牌子的人,
只是,现在开始接受一个概念,鞋子一定要穿舒服的,才能好好走过每一天。
跟师妹跑到香港,碰上TOD'S打折,居然有5折!!
这让第一次见识大品牌的我欣喜万分,试穿后真的觉得很舒服啊,
恩,结果当然就是扫了两双回来,很喜欢...
然后,又买了AD的瑜伽垫,粉粉的颜色超级爱呢,
有了两个瑜伽垫,以后一定要坚持瑜伽了,恩...
乐活好像真的会潜移默化的,
领导休假,今天独自处理客户的关系,要平衡真不是简单的事情。
几十个电话打下来,各方面都是强硬较真派,呵呵。
好像比以前多了一点点的冷静和从容,烦躁的情绪没有那么“上头”,
虽然几样事情同时进行,也没有因为忙乱而出现太多的负面情绪。
晚上跑去钱柜唱歌,感觉很自在。
存入积极能量:只要用心,相信一天一点地积累后,会得到自己想要的生活。
偶然在开心网看到小西的照片,然后又看回自己的照片专辑。
莫名地就生出很多的感慨...
发现乐活以来,已经很久没有这样的情绪了...
翻开博客“在路上”,上一次的出游已经是“五一”,
啊,我已经一个半月没有出去走动了
无论是繁华的都市,还是质朴的古镇,
好像在路上,真的特别地开心,特别地自在。
就在想,安定下来的自己,会是什么个模样?
渴望安定,可是又不断向往着路上的时光,这对我,好像是一个比较大的矛盾命题。