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老公在博客里搜到的。。。拿来约束自己。。。
恩~~~~
 
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两
是的。。无法抑制(2008-10-28 17:38)

人在最崩溃的时候什么都能做得出来

可我不会去自杀

 

 

胃胀 恶心 厌食

 

时常有呕吐的冲动 

 

我想我抑郁了

 

从未有过的

 

我在忍受吗

不明白了

 

好的

默认一次

 

不想再去想

不要再去想

不想进行任何脑力劳动

 

别关心我

抑郁的日子不懂感恩

也没有快乐

 

我的细胞都停工了

什么也不想感受

 

 

除了寒冷

还有寒冷

 

冬天你迟到了呢

 

 

 

 

 

 

 

해바라기 

自从电脑不能上网了。。。

自从电脑离开了我的宿舍。。

我就变得很懒。。

博客都不更新了。。

说是七月四号更新也没心情了。。。

那天好倒霉。。考完试把身份证丢了。。回家被妈妈说我总是关键时候掉链子。。。

刚到烟台就到公安局去补办。。加急特快。。还是要20天。。听说去北京动不动就查身

紧急通知啊。。。。(2008-06-28 19:10)

棉花在此声明哈。。

本人这个月的网费没有了。。

由于快要放假了。。。

就不打算再充了。。

7月4号之前都不会更博啦。。

待到本小姐阳历生日那天肯定更新。。

崇拜我的都不要伤心啊。。。

嘿嘿。。。

拜~亲爱滴们。。。

附上本人吃相一张。。。嘿嘿。。

睡。。

死睡。。

死劲睡。。

拼上命睡。。

好着咧。。

不孬不孬。。

这几天累刹了。。

 

晚上录音。。就旁人自个录了。。

重装系统。。又重装。。从来就不知道跟旁人先打声招呼。。

哪回不是叫旁人面对空空的工作盘。。空空的歌曲盘。。

旁人容易吗~~?

又得重新录。。。

那些恶心的千篇一律地东西。。

 

旁人儿今天终于考完英语三级了。。。

真叫呢个耳机子弄崩溃了。。

试听地时候挺好使。。一到放听力地时候就掉链子。。

 

提前变老。。。(2008-06-20 21:36)

快过生日了。。。

又要变老了。。

不过不会像姐姐一样。。感叹时光易逝。。担心自己嫁不出去。。更不会减价处理。。

忆当年。。

小时候童年是跟姥姥姥爷度过的。。。跟别的小朋友抢秋千。。抢不过人家。。回家就缠着姥爷给我吊秋千。。吊起来还不许别的小朋友来玩。。呵呵。。童心作怪。。

现在不会再为了抢一个秋千而伤心欲绝了。。也不会缠着姥爷给我吊秋千。。老了。。装嫩很假的。。

 

 

明天小姨带我出去逛街。。。提前为我庆祝生日。。。今天接到电话。。觉得自己

总是在豆瓣上找很多电影。。。然后风风火火的下载下来。。存在电脑里。。

每次看之前都选来选去。。。挑来挑去。。找个顺眼的看。。几次过后。。都没让我看的就是库存货了。。

以后直接跳过他们选其他的。。积压了很多了。。。真不明白自己为什么还是控制不住的下载下载下载。。

 

喜欢江一燕的电影。。电视剧。。。总是有自己的风格。。。不管什么角色。。。依旧延续着本我的点点滴。。只看了无处安放的青春。。双食记。。其他的电影都找不到资源。真的很想看。。可恶

双食记

早上八点半起床。。洗脸刷牙。。

然后。。给爸爸发短信。。。说了很多动听的话。。。。。

好开心哦~~

以前是当面说。。然后还矫情地写封感谢信。。等他们睡觉了。。塞到他们的卧室门里。。

跟做贼似的。。。

                      【父亲节感言到此为止】

  

今天去办公室带着别人的帽子。。小小的自恋了一把。。。拍出来却像个大妈。。。

还是想拿出来晒晒。。

。。戴着脸的帽子。。傻帽。。

 

 

再晒晒以前在书法课上写的。。。

下午去市里了。。

哈哈。。。哈哈。。买了拖鞋。。。

hoho~~~拖鞋。。。

好舒服。。好漂亮。。好看。。。(*^__^*) 嘻嘻……

咖啡色。。。很舒服。。

再来一张脚丫合照

处理了一小下。。。看起来有神秘的感觉。。。不会太丑。。

 

在温州买的。。温州购物商城。。不是温州市。。。

逛了好长时间啊。。不容易。。。

 

忽然想起。。(2008-06-14 10:49)

去年快高考的时候。。大家都忙着写同学录。。。那个欢腾啊~~

我写了些日记。。。刚翻出来了。。还有个小本本。。里面藏满了秘密

有一篇日记这样写:【他们写得都什么呀。。矫情。。千篇一律的矫情。。我才不要这样的。。

本人是小折腾。。什么爱好理想星座统统删掉。。无聊+自恋+白痴的产物。。给我写语言要平实。。除诗歌散文外。。其余文体一律不限。。省的云里雾里瞎浪漫。。】

现在看看。。觉得真逗。。哈哈。。~~我当时自个儿在那瞎矫情呢~!

 

那个小本本里都是些秘密。。。翻出来好多小纸条。。还有一些小信件。。语言读起来那个幼稚啊。。。还有同学给我画的麦兜小猪猪。。还有珍藏版大头贴。。还有记录的心情。。记录的账单。。还有在上海同学的地址。。可我一次也没给她写过

fanfou
饭否
关于花系。。

 棉花。。巨蟹座。。都说这个星座的人有母性。。喜欢家庭的安全感。。汗。。我可能是巨蟹座里的怪胎。。。

 喜欢看电影。。喜欢江一燕。苍井优。郑丽媛。斯嘉丽约翰逊。&Maki。。。

 喜欢听歌。。喜欢cheer。蔡健雅。孙燕姿。曹方。娃娃。Mondialito。小野丽莎。Dido。最近听王若琳。。

 本人@¥#%¥……单就嗓音而言。。最适合唱儿歌。。数鸭子唱的最好。。

 喜欢吃海肠。。韭菜炒海肠。海肠水饺。。涮海肠。。

 喜欢吃西红柿炒鸡蛋。。配米饭。百吃不厌

 喜欢吃鲳鱼。。清蒸。。清炖。。都好。。

 喜欢吃米线。。鸡丁米线。。还有鸡蛋烩饼。。食堂6号窗口做得最好吃。。

 

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