在肉价飞涨的日子,穷人也要想办法吃肉肉,阿苏经常到附近餐馆的烤鸭店,买一只鸭架,才5元钱,却可以做出一道健康肉菜,一款温暖煲汤,甚至还能再外带一主食,花钱不多,却显得相当的隆重呀!!!性价比极高!!!听说在初秋的时候贴秋膘或者滋补身体最好的就是鸭肉,营养丰富还不上火。
一、酱爆鸭丝:这是一款成功率100%的菜,味道超赞,新颖不俗,特别适合拌米饭,或者卷薄饼吃。
原料:鸭架1只,大葱2棵,香菜100克,甜面酱2-3大勺,盐适量
1、鸭架一只,用小刀将鸭肉一点一点的片下来,撕成鸭丝,这个是个功夫活,建议做在凳子上踏踏实实的片,操作熟了,半个小时就搞定了。一般一个鸭架可以片出半盘鸭丝,配上香菜和
早上一定要吃上一顿搭配合理的营养早餐,奥运健儿们才能保持充沛的活力参加比赛!做一款营养全面的法式香蕉土司,为奥运健儿们助威!!!
法式香蕉土司(方子来自米桶JJ)
材料:
土司.....2片
香蕉.....2
这是老北京,老少皆宜的消暑小菜。梨中80%是水分,并且含有丰富的B族维生素、矿物质、有机酸、维他命B、C及丰富的水份。营养丰富,汁多味美。能滋润肌肤;清心润肺,消炎降火。能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;,祛痰止咳,对咽喉有养护作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。山楂糕则有活血
没有什么华丽的词可以形容,味道很朴实,但是真的是太好吃了
奥运会就要开始了,晚上看开幕式和体育比赛看得很晚的时候,是否会感到饥肠辘辘的,有点疲惫呢,看到兴奋的时候,是否特希望来瓶啤酒助助兴呢,这时候,如果有上几款贴心的小食和下酒小菜,该是多么享受的事情呢:)想象一下,一边吃着爆米花,一边啃着鸭脖子,一边看奥运会开幕式或比赛,该有多爽呐!!这18款小吃,有的可以提前做好,放冰箱保存,有的可以提前准备成半成品,饿的时候或用锅煎一下或者进烤箱定时一烤就行了。点击图片或文字就可看到详细做法:
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