ST武道学员 ：

第二季度等级考试开始报名， 请给位学员向馆内负责人确认上课出席次数，达到者均可报名。

考试时间：2007月12月29日 周六  19：00开始

考试地点： ST武道馆

考试要求： 穿着ST武道统一道服，系好道带，带好学员证

考试等级： 白带——> 黄带

           黄带——> 绿带

考试费用： RMB80元/人

要报名的学员请于2007年12月25日之前将费用统一交给紫惠。

 

ST武道

2007-12-11

    ST武道开业快半年咯，非常感谢各位学员的支持与鼓励。  这是第一次照全家福。非常可以，还是有好多学员因为工作，上课而没有办法来拍照。 

没关系，下次咯～～～

 

  

   在很多人的心目中，作为实战性很强的徒手搏击术，古泰拳一直蒙着神秘面纱。近日，厦禾路文灶附近新开了一家ST武道馆，首次将以古泰拳为基础的综合格斗术引入我市。
    据介绍，古代泰拳的拳法与招式大约形成于公元十四世纪。相比于主要应用于擂台比赛，大多讲究强攻硬取，要求拳师要有惊人的抗打击能力，而这种能力就来源于他们非常严格、专业的训练。
    昨晚在ST武道馆内记者看到，前来习武的学员有男有女，年龄从十余岁至三四十岁不等。一些学员正在练习利用手肘、膝盖的技巧，扳倒压在身上的“歹徒”。担任该馆总教官的是泰籍教练 ALEX GRADY。他说，在ST

 四人同行  一人免费

 

泰国拳，简称泰拳，素以凶狠凌厉著称，是世界上最强的拳术之一，同时也是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术。泰拳比赛只穿护裆和短裤，被击伤的可能性较大，流血、受伤是很正常的事，死亡现象也时有发生，因此就要求泰国拳师要有惊人的抗打击能力。而这种能力就来源于他们非常严格、枯燥甚至残酷的训练。泰拳的训练方法极为古朴，注重速度、爆发力、柔韧性的训练，而不提倡力量训练。

 

 

 

 泰拳王教你搏击取胜的要素

 

 

古代泰拳的拳法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期，其实为古暹逻的大城皇朝时代。每有重大节日即有摆擂比武的节目编排，风气已极盛。 

最先采用“徒手式”比武，后渐改用以皮条裹拳，称为“拳甲”式，稍后发展成为“缠麻式”，即以粗麻缠缚拳腕，便拳面更为坚固和粗糙。杀伤力更大。缠麻式拳头，数百年来，一直是泰拳的代表形象，直到本世纪三十年代，才开始引进西方的拳击手套，称之为“穿套式”。为泰拳日后走向世界打下了基础。&nbs

 职业泰拳训练秘法

 

近代著名泰拳教练固铃曾说：“身为好拳师，须行长时间试招，经常按摩，多练技术，日跑不歇。最重要者是斗心，倘无百分之百斗心，则难成大器。”持之以恒地练习，无论对职业或业余拳师，都是极其重要的。泰拳师开始习艺，首先在确定自己体魄健康之后，方可认真练习。所以泰拳师真正的开端应为身体锻炼，从基本功下手。

 

跑步

 

跑步可使腿部肌肉有力，对拳师在擂台上进攻退守，均极有好处。拳师能否在敌不断进攻下屹立不倒，步法占极为重要的地位。泰拳师都公认跑步为练习拳艺的基础，须严格遵行。

 

清早跑步之后，白天需有充分的时间休息，至黄昏时（一般为下午四时许），继续练习其它课程。有的拳馆命拳手以跳绳开始，另一部分则先练击影（泰语曰“打风”），而后打沙包，再进