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知我君
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无语啊!不遇到就忘记了。
    
       近些天来,看到我的一个个博友颇为无奈地告别新浪博客而去,不免有些伤感……
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持续幸福

积极心理学

美好人生

美好人生星球资源列表(截止至2019年12月10日)

关于“美好人生”:一个以分享积极心理学内容为主的网络社区,以“滋养心灵,增长能力,传播积极心理学,共同创造美好人生”为愿景,以实践积极心理学知识为主要活动形式,在和谐融洽、积极乐观的氛围中实现个人的蓬勃发展。

说明:清华积极心理学校友可免费加入,每个校友可邀请100人免费加入(建群并将我拉到群里,我发免费邀请链接)。

成长练习

美好人生日志,三个版本,21天,56天,100天,三个挑战

 

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持续幸福

积极心理学

蓬勃人生社群

分类: 创业无路踩出路
 最好的改变是从微小的行动开始!坚持记录美好人生日志,创造美好的人生。


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可悲、可怕、可喜的大脑 (Z)

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“因为“博赞思维导图”过于强调“图像记忆”和“自由发散联想”而非“理解性记忆”和“结构化思考”。对于抽象思维能力较差的学生,“图像记忆”的确可以帮助他们提高“把知识记住”的效率,但却无法加深他们对知识的理解,属于一种浅层的学习;另外“自由发散联想”具有天马行空,对思维不加控制的特点,更适合用于“头脑风暴”式的创意活动,而不适合用于学科知识教学,因为任何学科知识都是有其内在逻辑及固定结构的,由不得你胡思乱想。基于学科知识的特性,学科教学必须强调“理解性记忆”和“结构化思考”,而且随着学段的升高,知识会越来越抽象和复杂,这就更加要强调“理解的深度”而非“记住的速度”。也正是基于这种原因,我们这个研究团队才把概念图(由美国康奈尔大学的诺瓦克博士提出)、知识树、问题树等图示方法的优势特性嫁接过来,同时将结构化思考、逻辑思考、辩证思考、追问意识等思维方式融合进来,把“博赞思维导图”转化为“学科思维导图”。”
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积极心理学

分类: 读书笔记

幸福总论

必读书:

马丁·塞利格曼的幸福五部曲——《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》

丹尼尔·吉尔伯特,《哈佛幸福课》

泰勒·本-沙哈尔,《幸福方法》,《幸福超越完美》

曾光,赵昱鲲,《幸福的科学:积极心理学在教育中的应用》

彭凯平,《吾心可鉴:澎湃的福流》

 

(2018-05-28 20:12)
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短书店铺

蓬勃人生社群

积极心理学

分类: 创业无路踩出路

***

在我们这个号称“知识大爆炸”的时代,“知识无用论”经常成为热议对象。

当你发现自己所学内容很快就会过时,你还会相信“知识就是力量”吗?

千万不要被表象蒙蔽。

在“知识大爆炸”的时代,造成人与人之间差异的就是知识,不是其他。

在“知识无用论”的背后,是心理知识的缺乏,是焦虑,是抑郁,是不幸福。

***

知识就是力量,只要让你的知识有用武之地。如何让自己的知识有用武之地?

 

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正念

成长课

分类: 创业无路踩出路




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