http://blog.sina.com.cn/superdancer[订阅][手机订阅]
个人资料
【美丽心灵论坛】

美丽心灵论坛,疲惫心灵休息的港湾

    美丽心灵论坛,是一个专业的精神疾病论坛。设有栏目病友交流、亲属交流、咨询求助、疑难会诊、科普知识、医生专栏、社会关爱、相关法律、家属联盟、就业创业。。等等,不管您是病友还是家属,相信您一定能够得到您想要的信息。希望我们能连起手来,共同康复,走上痊愈,也希望我们的影响力能越来越大,能够让更多的人了解我们,帮助我们为我们创造更好的环境。 

 美丽心灵论坛: 欢迎您的加入 

一位精神分裂症患者康复后的真情自述http://www.jfhuzhu.com/bbs/thread-103-1-1.html&fromuid=746

战胜精神疾病,再创美好生活http://www.jfhuzhu.com/bbs/thread-166-1-1.html&fromuid=746

 另歪歪语音聊天每星期有定期的讲座及病友交友娱乐活动,欢迎大家积极参加:

歪歪下载:http://yy.duowan.com/ 安装注册好后,加入频道 1295625

友情链接
【美丽心灵论坛】

精分专业论坛

好友
读取中...
许愿瓶
访客
读取中...
音乐播放器
博文
置顶:本站导航(2008-10-02 23:51)
 
【宽恕就是爱】                  

 

 

    

 

    生活中总会出现一些事件或境遇深深震撼着我们,痛击我们,硬把我们拉出自己的安乐窝,例如失去工作、亲友去世,或人际关系破裂。于是,我们深受打击,内心沮丧,意志消沉,感到自己完全失败了。

    表面上看似负面的每个事件,首先会勾起我们的罪咎,让我们不知不觉地掉入情绪的黑洞里。在那里,我们毫无价值,天地无情,亲友也漠不关心,我们的生命既空虚又无意义。谁不曾有过这种经验?这种情境不只违反了我们的期待,它是有始以来存在性的悲哀,它是“失乐园’,它是阴森的涕泣之苦,它是整个人类的集体创伤。

    我们并不知道,我们所哀悼的乃是我们与生命根源之间原本亲密的关系,我们与生命之主的联结变得如此不堪一击。我们愈想过自己的日子,愈感到生命的疏离。只要我们的焦点还集中在状似空虚的表相上,生命就愈显得支离破碎。

    我们在孤绝中哀号,以为没有人

 

    开放心灵,最容易的方法便是请求帮助,或帮助别人。你若遇到困难,就请求帮助,向朋友求助,向陌生人求助,或向上天求助。求,就对了。

    若你不允许自己打开心门,它就无法开启。请求,表示你允许了,这等于邀请圣灵帮助你以不同的眼光看事情,也等于邀请你的兄弟姊妹以爱和接纳来滋润你的生命。

“求,就会为你开”,你的真诚请求已经蒙受俯允了,虽然那答复可能不是依照你期待的形式出现。但只要你愿意去看,它就在那里,看的本身便能开启你的心而找到它。

    你在寻找爱吗?你会找到它的。它若没有马上出现,就继续找下去。爱若没有符合你的期待,放掉这些期待。爱就在那里,只要你肯改变那些妨碍你察觉到爱的认知或观念,你就会找到它的。记住,你找的若不是爱,你就不会找到爱。所以,不要退缩。

    你若想要开放自己

 

    我们不论到哪里,只要一转身,都会看到自己的影子,它有时会透过兄弟的脸孔回头凝视我们,当我们在风雨中冲锋陷阵,它有时又会在我们前面活蹦乱跳的。

    我们的影子不会消失,它紧跟不舍相信鬼魂的人其实并不离谱,因为鬼魂不过就是那些阴影罢了。我们所恐惧的,常会被拟人化,其实那都是我们自己心里营造出来的,我们在自己身心之外所看到的一切,只是反映出我们内在的现实而已。

    只有在死亡状态,你的内在真相才不会投射为外在现实,因那是一个不再投射、无须互动的状态,因为整体中的各部分不再分裂了。但在我们眼前的世界里,有内与外、形象与倒影,又有思想之心和感觉之心的分别。感觉之心反映出思想之心,因为每个感觉只是某个思想的反射,它们彼此相随,且几乎到了形影不离的地步。

    我们整个心理状态是由思想与感觉错综交织而成的。每一种意识界都与其他意

 

    《奇迹课程》要求我们“重新选择”,意思是要我们改变自己的认知,以不同的角度去看事情,要我们认出自己的分别心,并选择以平等心相待。它要求我们承认自己的恐惧,并了解自己真正渴望的原来是爱。

    如果我们仍无法改变认知,无法看到爱是我们真正的渴望,那么我们至少应有此觉察:我目前仍做不到。只要能觉察到就够好了,人生的课程就是为了扩展我们的觉察能力。只要我能觉察到自己还有选择的余地,那么即使自己目前还无法选择爱,也没关系。你能了解我的意思吗?

    小我会说:“你这卑鄙无耻的小人,又把事情搞砸了,竟然忘记选择爱,我看你是没希望了。”
    我们都听过这类声音,但它的背后还有一种声音:“没关系,不必担心,只要觉察到就好,你已经做得很好了。”
    我们知道,这就是圣灵的声音,因为他尊重我们,也尊重

    生活从未满足过我们的期待,否则,我就学不到任何东西了。我的期待注定会落空,如此,我才能迈向一个更深更广的生命实相。

    发生在我身上的每个人生课程,原是为了唤醒我,而不是惩罚我。只要我认为老天有意惩罚我,我就很难接受自己的课程,并从中学习。事实上,每个人生课题都是为了提升我。如果我还自恃有后台撑腰,它势必会拆掉我的台子,再鼓励我向前,它永远都是为了提升我的。

    当然,我的人生课程和我对课程的诠释常是一百八十度相反的!在小我的领域里,是不可能了解那些课程的,因为人生课程常是带领我超越小我。如果我只想壮大小我的势力,上天便爱莫能助了。而我总想等到小我壮大到某一程度后,才愿意去信任生命之主,难怪我老是受挫!每当我自以为超越了旧观念的束缚时,我就被狠狠地踹回人间的斗争里。

    学习人生课程,必须先对自己慈悲一点,因为要改变我对现实的认知是非常不容易的事。若容易的话,我就

 

    我们的生活常把我们逼到自己的极限,然后就把我们丢在那里,而且告诉我们:你的生命决不受限于这界线内的一切。”

    为了证实这一睿见,我们看到自己一直在和自订的每一道限制抟斗。每当我们采取一种立场(哪种立场都无所谓),我们已把一个实体分裂为二了,不论我们用甚么名称来表达:好与坏,男与女,高与低,我们已由一个整体营造出二元对立的状态了。每当我说“我”,就产生了你,意谓着“非我”;即使我说“我们”,也意谓着“不是他们”。

    不论我如何努力扩展自己的意识境界,仍会不断遇到令人难以接受的人事环境。在那里,我划下了一道线,圈出自己的势力范围。线的这边是可接受的,而另一边则无法接受,这就是我意识之旅的真面目。我的整个生命乃是一个不断划下界线再撤销界线的过程。我若能看出这一真相,便会学着对自己和别人放轻松一点,因为我知道那些界线都是虚幻不实的,只是我的想法认定它们是真的。一旦我改变自己

 

    我必须在此澄清一下,做自己的主人,并不是替别人做主!而是不让别人替你做主!

    每个人都有选择的自由,包括你在内,而且每个人都要为他(她)所作的选择负责,别人如何能替你负责呢?

    许多人试图穿越那泾渭分明的责任线,但是这样做只会蒙蔽了他们对真相的认知。不要再自找苦吃了!尊重这界线,你们才会彼此尊重。

    首先,请了解,当你让别人替你作决定,或你替别人作决定时,便表示你没有为自己负责,那是一种依存共生症,对别人或自己都毫无益处。这样做,表面上,你好似占了一点便宜,然而,从此你便丧失了选择自己生活方式的自由。

    能聆听别人并从中学习是件了不起的事,因为与人分享隐私是你心灵成长的必要条件,你能从别人的回馈当中扩展自己的认知。但是,别人并不知道你真正的需要,连通灵人士都无法告诉你需要了解甚么,他们

    每当我胸有成竹地以为自己对一切已经了若指掌时,爱的渠道就中断了,为什么呢?因为我头脑里的大门关闭了,内心的大门也关上了,我说:“够了,我己经够多了。”

    我的内在导师显然并不赞同我这种心态,因此,还有一门课程等着我虚心练习。如果我此刻感受不到全然的平安,那么我所懂的一切便毫无意义了。但我若内心平安了,就不会那么渴望知道答案。《奇迹课程》曾说:“我们所教的正是我们需要学的。”那是一个很重要的觉悟。当我站出来与你分享我的经验时,我只是在加深自己的学习而已。

    藉由分享,我加深了自己的所学,并经由脉轮延伸出去。我把一个理性的知识应用在自己身上,而后送入心里。当你听到我内在的心声时,我知道对我是真实的东西,对你也一样是真实的。

    藉由分享,我学会聆听。我看到你如何以不同的方式、不同的角度应用在自己身上,有些我仍感模

    接纳是一件很有趣的事,我们一面说:接纳你的错误并从错误中学习,一面又说:此时此刻的你没有问题。

    其实,我们是说:接纳你阴暗的一面,并把它带入光明。你一带入光明,黑暗就消失了。然而,如果未消失的话,将会怎样呢?有时,我把黑暗带向光明,消失的却好像是光明,我被遗留在更深的黑暗里,我该怎么办呢?

    那时,我只有一个简单的选择:或是打击自己,自认是失败者,然后怪罪神明和世界;或是接纳我现在的处境:“我此刻在黑暗里,好似看不见一丝光明。不过,没关系,这正是我目前的处境.不必美化它,也无需自责。”

    这么做时,我立即变成了自己所寻找的那道光明。每一个自我接纳的表态,都揭露了内在的光明,而且照亮了我的道路。即使只照亮脚前两条路,也绰绰有余了。只要我接纳自己,下一步就会自动开启。

 

    有意无意之间,我常会打击自己,我可能会认为自己是在攻击你,这不过是种幻相而已。当然,有时你也会掉进这个幻相,而予以反击,这就是世界的运作方式,然而,事实上,我无法攻击你,只可能攻击自己,因为我投射到你身上的每件事都会回到自己身上。思想本身是一个完美的回力棒,它总是返回投掷者的手中。

    那绝对不是惩罚!很多人,甚至那些相信因果轮回的人,都不了解:没有人会因自身的罪而受罚的,他只是收回自己施放出去的东西而已,如此,他才能觉察它的存在。若他放出去愤怒,愤怒就会返回他身上,因为他必须对自己的愤怒负责,他必须收回自己放出的一切。惟有如此,才有释放它的机会。

    这法则相当简单,我们不必为此而相互攻击,也不必说:“你又来这一套,混蛋!我知道你会遭到报应的。”我们不必代天行道,没有人要我们扮演神的角色。我只须了解;我们会继续犯错,直到我们学会自己的课程为止。我们会不断把各种正面与负面特质投射到别人身上,除非我们愿意承认那些正负