也许,你发现平时活泼好动一刻不得消停的宝宝一下子“安静”了很多。也许,你发现曾经一看见别人吃东西就着急的“小馋猫”忽然对饭菜的香味漠不关心了。这时,您千万别以为自己的宝宝“改邪归正”了,一瞬间变乖了。因为这些看似不起眼的反常现象,很可能是宝宝亚健康的信号,如果不及时处理,宝宝的健康就会真的出问题啦。
亚健康之蛛丝马迹
据河北省人民医院儿童保健科主任医师井丽娟介绍,亚健康即非病非健康状态,指人体在多种因素作用下处于健康与疾病之间的状态。如果宝宝自身不能调节极易发展为疾病状态。所以应引起家长的足够重视。
宝宝亚健康除了经常感冒发烧、反复口腔溃疡外,还有以下几种表现:面色发黄,消瘦,手足冰凉,容易疲劳;偏食厌食,不吃菜,反复“上火”;流口水,口苦,口臭,舌苔厚;发育迟缓,胆小,易发脾气;经常头痛,腿痛,腹痛,便秘;睡觉不塌实,出虚汗,爱磨牙,多梦;记忆力减退、注意力不集中,做事不专心,没耐心等。出现上述情况之一即可说明宝宝处于亚健康状态了。
宝宝亚健康除了经常感冒发烧、反复口腔溃疡外,还有以下几种表现:面色发黄,消瘦,手足冰凉,容易疲劳;偏食厌食,不吃菜,反复“上火”;流口水,口苦,口臭,舌苔厚;发育迟缓,胆小,易发脾气;经常头痛,腿痛,腹痛,便秘;睡觉不塌实,出虚汗,爱磨牙,多梦;记忆力减退、注意力不集中,做事不专心,没耐心等。出现上述情况之一即可说明宝宝处于亚健康状态了。
亚健康之罪魁祸首
谈到宝宝亚健康的罪魁祸首,井丽娟分析了两大原因。
一是营养不良,这是引起宝宝亚健康的主要因素。主要表现为缺铁性贫血、缺锌、缺钙、缺A、D、B族维生素等。这些都是不良生活习惯和饮食习惯引起的。未坚持母乳喂养、未选择营养全面的代乳品、没有及时添加辅食、孩子本身挑食等都有可能引起某些微量元素的缺乏,直接使宝宝进入亚健康状态。
二是环境污染。这也是造成宝宝亚健康的重要因素。五颜六色的玩具和日用品,被孩子当主食吃的膨化食品,马路上的机动车尾气,都会使孩子摄入大量铅。铅含量超标,必然对孩子身心健康不利,造成亚健康状态。
一是营养不良,这是引起宝宝亚健康的主要因素。主要表现为缺铁性贫血、缺锌、缺钙、缺A、D、B族维生素等。这些都是不良生活习惯和饮食习惯引起的。未坚持母乳喂养、未选择营养全面的代乳品、没有及时添加辅食、孩子本身挑食等都有可能引起某些微量元素的缺乏,直接使宝宝进入亚健康状态。
二是环境污染。这也是造成宝宝亚健康的重要因素。五颜六色的玩具和日用品,被孩子当主食吃的膨化食品,马路上的机动车尾气,都会使孩子摄入大量铅。铅含量超标,必然对孩子身心健康不利,造成亚健康状态。
亚健康之防治要领
虽然亚健康还不是一种病,但这种临近疾病的状态也不容忽视,所以一旦发现宝宝有亚健康状况,家长们一定要积极果断地采取办法,力图将它扼杀在萌芽状态,没有亚健康表现的宝宝也要注意预防。在此,井丽娟给家长们提出了以下建议。
全面检查。如果孩子出现了亚健康状态,家长可以先带孩子到医院做个全面检查,看孩子是否有缺铁、缺锌、缺钙、缺维生素或铅含量超标的情况。出现上述情况时则需要在医生的指导下对症施治,及时有针对性地补充微量元素和维生素,排出铅毒。
全面检查。如果孩子出现了亚健康状态,家长可以先带孩子到医院做个全面检查,看孩子是否有缺铁、缺锌、缺钙、缺维生素或铅含量超标的情况。出现上述情况时则需要在医生的指导下对症施治,及时有针对性地补充微量元素和维生素,排出铅毒。
