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孙伟
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真言孙伟

孙伟,孙氏太极拳创始人孙禄堂先生第四代孙,35岁前从未接触武术,35岁因病学拳于孙剑云先生,学业不精,荒于嬉。2000年之后,醒悟,现见不少爱好内家拳朋友,苦于学拳无师,苦于读拳术之书无形象可参考,自己不才,愿將自己所学拍成视频,供大家参考。愿学者可参考孙老先生武学著作,细心品味,再参考视频资料,细细玩味,再经常与天下各家武林同仁交流所得,虽不能无敌于人,但健康体质,修炼身心亦足矣。

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分类: 形意拳


孙禄堂先生在《拳意述真》中说

形意拳云:“养灵根而静心者,修道也;固灵根而动心者,敌将也”。

敌将之用者,“起如钢锉,落如钩竿。起似伏龙登天,落如霹雷击地。起无形,落无踪,起好似箭卷地风,束身而起,长身而落。起如箭,落如风,追风赶月不放松。起如风,落如箭,打倒还嫌慢。打人如走路,看人如蒿草。胆上如风响,起落似箭钻。遇敌要取胜,四梢俱要齐(是内外诚实如一也)。进步不胜,必有胆寒之心”也。此是固灵根而动心者,敌将所用之法也。

道艺之用者,心中空空洞洞,不勉而中,不思而得,从容中道,而时出之。“拳无拳,意无意,无意之中是真意”。心无其心,心空也;身无其身,身空也。古人云:“所谓空而不空,不空而空,是谓真空”。虽空,乃至实至诚也。忽然有敌人来击,心中并非有

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http://news.163.com/17/0706/21/COMM0SNQ00018AOR.html
看看我们中国文化的力量和魅力

(原标题:一个卑微的中国文盲,却让美国人崇拜不已,失踪111年后,今天全世界都在寻找他!)

一个卑微的中国文盲,却让美国人崇拜不已,失踪111年后,今天全世界都在寻找他!

 

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练形意拳要搞明白什么是头顶而钻,头缩而翻。这个其实主要说的是劈拳。这个搞明白了,你才真明白为什么说劈拳是形意拳母拳。这个搞明白了,你才会真的懂得束身而起,长身而落。劈拳练出这个来,才会真的开始体会形意拳的内开外合。


补充几句,刚开始我说的是头顶而翻,头缩而翻,是说要搞清楚。因为好多人练形意拳真的是劈出去的时候,头往上顶劲,所以我说要搞明白。刚才我看到这点,觉得这样说不太明白,所以改成“头顶而钻,头缩而翻”,这也是拳谱里面说的。就是说,劈拳,起钻时,头要顶劲,后手前进到前面劈出的时候,头要缩劲。但别缩头缩脑的。
特此说明。
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分类: 形意拳

虎抱头就是发而未发的那种劲

形意拳太极式,

含四象:鸡腿龙身熊膀虎抱头

四象,就是阴阳未分就要分的那种发而未发的状态

形意拳,理解错了,真的是一开始就错,谬之千里

其实太极式的四象,是比喻,求的四象是鸡腿,一

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                                                         膜 论      (摘自《易筋经》)
  夫人之一身,内而五脏六腑,外而四肢百骸;内而精气与神,外而筋骨与肉,共成其一身也。如脏腑之外,筋骨主之;筋骨之外,肌肉主之,肌肉之内,血脉主之;周身上下动摇活泼者,此又主之于气也。是故修炼之功,全在培养血气者为大要也。即如天之生物,亦各随阴阳之所至,而百物生焉,况于人生乎,又况于修炼乎。且夫精气神为无形之物也,筋骨肉乃有形之身也。   此法必先炼有形者,为无形之佐;培无形者,为有形之辅。是一而二,二而一者也。若专培无形而弃有形,则不可;专炼有形而弃无形,更不可。所以有形之身,必得无形之气,相倚而不相违,乃成不坏之体。设相违而不相倚,则有形者化而无形矣。是故炼筋,必须炼膜,、炼膜必须炼气。然而炼筋易而炼膜难,炼膜难而炼气更难也。先从极难,极乱处立定脚根,后向不动、不摇处认斯真法。 &
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周易阐真  金丹图


刘一明 






 

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(2017-04-19 19:35)
分类: 形意拳

今天讲讲动中求静

以前一直不太理解求的静具体是什么

总是想,就是打拳的时候静下心来?

其实不然

静下心来只是其中的一个点,一小部分

孙禄堂先生说的明劲暗劲化劲,求的都是一个静,这个静是什么,是体,

 

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分类: 太极拳

什么是开合虚实寰研

其实我们所谓的开,而实际内在是在合

合手时,内中是在开

周身之气的开合,和这个骨那个骨没关系

寰研,也不是弧线

寰是有形之虚

研是无形之实

架子不过就是个空壳子,

没有那个看不到的内在的无形之实,架子就是个躯壳

所以太极拳的虚实,说的是这个

虚实,是一个东西

一气活活泼泼,在哪里活

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分类: 形意拳

孙禄堂老先生在《拳意述真》中说

郭云深老先生著有解说形意拳经的著作,详细明畅,

赐予孙老收藏,后来竟被人窃去,孙老感叹说:不知今藏何所

昨天看《中华武学古本典籍》中的《形意拳谱》,

上面最后一页写道:

此谱系得直隶郭云深老师之旧谱。涌泉心好之,故录于光绪二十三年清明节书斋

光绪二十三年,是1897

原来没研究这本书,昨晚仔细看看,发现上面写着这些

这本书一些内容基本和孙老的书讲得差不多

但还没有《拳意述真

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分类: 形意拳

说说孙禄堂老先生形意拳的虚无含一气和太极式

《形意拳学》中的的太极式,

和别人的有点不同

各派有各派的练法

但是我觉得孙老的更舒服一些

别人的形意拳起式,有好多人都是先是双手在小腹那里手心朝上,

然后左右手画个圆,合住再起式,有的是右手钻出然后再劈拳起式等等

我觉得还是像孙老那样直接一束,鸡腿龙身熊膀虎抱头更舒服

虎抱头,不要从老虎形象上理解,

孙老先生在拳书上说,是虎有离穴之式

就是要动没动,发而未发的那种状态

 

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