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孙思邈
   孙思邈,是京兆东原人(今陕西省耀县孙家塬)人,出生于隋开皇元年,卒于唐永淳元年。活了102岁(也有说他活了141岁),他是我国乃至世界历史上著名的医学家和药物学家。历史上,被人们尊为“药王”。
    孙思邈7岁时读书,就能“日诵千言”。每天能背诵上千字的文章,到了20岁,就能侃侃而谈老子、庄子的学说,并对佛家的经典著作十分精通,被人称为“圣童”。但他认为走仕途,做高官太过世故,不能随意,就多次辞谢了朝廷的封赐。隋文帝让他做国子博士,他也称病不做。唐太宗即位后,召他入京,见到他50多岁的人竟能容貌气色、身形步态皆如同少年一般,十分感叹,便道:“所以说,有道之人真是值得人尊敬呀!像羡门、广成子这样的神仙人物原来世上竟是有的,怎么会是虚言呢?”皇帝还想授予他爵位,但仍是被孙思邈拒绝了。高宗继位后,又邀他做谏议大夫,也未被允。孙思邈归隐的时候,高宗又赐他良驹,还有已故的鄱阳公主的宅邸居住,就连当时的名士宋令文、孟诜、卢照邻等文学大家都十分尊敬他,以待师长的礼数来侍奉他。一次,卢照邻问了老师一个问题:“名医能治愈疑难的疾病,是什么原因呢?” 
      孙思邈的回答十分精彩,也足见其医学上的造诣颇深。他答道:“对天道变化了如指掌的人,必然可以参政于人事;对人体疾病了解透彻的人也必须根源于天道变化的规律。天候有四季,有五行,相互更替,犹似轮转。那么又是如何运转呢?天道之气和顺而为雨;愤怒起来便化为风;凝结而成霜雾;张扬发散就是彩虹。这是天道规律,人也相对应于四肢五脏,昼行夜寝,呼吸精气,吐故纳新。人身之气流注周身而成营气、卫气;彰显于志则显现于气色精神;发于外则为音声,这就是人身的自然规律。阴阳之道,天人相应,人身的阴阳与自然界并没什么差别。人身的阴阳失去常度时,人体气血上冲则发热;气血不通则生寒;气血蓄结生成瘤及赘物;气血下陷成痈疽;气血狂越奔腾就是气喘乏力;气血枯竭就会精神衰竭。各种征候都显现在外,气血的变化也表现在形貌上,天地不也是如此吗?”
    孙思邈还对良医的诊病方法做了总结:“胆欲大而心欲小,智欲圆而行欲方。”“胆大”是要有如赳赳武夫般自信而有气质;“心小”是要如同在薄冰上行走,在峭壁边落足一样时时小心谨慎;“智圆”是指遇事圆活机变,不得拘泥,须有制敌机先的能力;“行方”是指不贪名、不夺利,心中自有坦荡天地。这就是孙思邈对于良医的要求。其实,何止于医者,仅从为人的角度上来讲,恐怕要做一个有气度、有担当的人,也不悖此道吧!
    孙思邈是古今医德医术堪称一流的名家,尤其对医德的强调,为后世的习医、业医者传为佳话。他的名著《千金方》中,也把“大医精诚”的医德规范放在了极其重要的位置上来专门立题,重点讨论。而他本人,也是以德养性、以德养身、德艺双馨的代表人物之一,成为历代医家和百姓尊崇倍至的伟大人物。
 
   本人立志要做一个像孙思邈这样的人。
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博文
作文教学改革与方法(2009-12-10 21:49)


               作文教学改革与方法

        
             
    要提高全民族的素质,就要抓好中小学的素质教育,就要从抓好基础教育开始,要抓好中小学基础教育,首先要抓好中小学的语文教学。因为语文学科是一门工具学科,是一门思想性极强的基础工具学科,学生掌握了这门基础工具,不仅为学习其它的科学文化知识提供了必要的工具,而且在培养和提高人的素质上发挥着不可估量的作用。把作文教学当作一门艺术,就要求教师从作文教学的备课、培养学生的作文兴趣、给学生提供写作素材、教会学生对作文进行修改、上好作文课、把作文评改当作一门艺术,才能为学生的作文水平的提高打下坚实的基础。
    一、教师应把作文教学的备课当作是一门艺术。
    苏霍姆林斯基提出了教师应该一生都要备课的要求。不仅是一般教师要认真备课,就是有经验的教师也应该备课。有几十年丰富经验的全国著名特级

    大多数学生苦于作文难,一提到作文就头疼,写一篇作文要憋上半天儿才能完成,学习写作的兴趣更无从谈起,可是作文在语文中又占据很重要的位置。叶圣陶老先生曾说过:练习作文是为了一辈子学习的需要,工作的需要,生活的需要,不是为了应付考试,也不是为了当专业作家。长期以来,在作文训练中,大多数教师都是按固有的模式去要求学生,甚至为了应付考试,在考前背诵作文,这样的训练辅导方式又怎能培养出高素质的人才呢?因此,要提高学生的作文素质就必须冲破写作公式的禁锢,改革作文辅导的方法。
    一、教学生写'生活'。
   我国小学语文教学大纲中明确指出了作文教学的任务:小学生做文就是练习把自己看到的、听到的、想到的内容或亲身经历的事情,用恰当的语言文字表达出来。这就要求教师在平时了解学生生活,抓住写作时机,创设写作情境,指导学生对发生在身边的真人真事做及时、客观的报道。我班学生刘龙在上学的路上拾到一个书包,里面有现金、活期存折、所有证件以及书本,显然是某个学生丢的。刘龙平时是个淘气的孩子,可他一到校就把捡到的书包交到我手里。我紧紧抓住这个好机会,立即给学生上了一节
  一、加强阅读教学,规范语言,积累词汇 
   由于受语言环境的影响,每个地区的学生对地方方言的掌握往往比普通话更牢固,所以经常出现学生说话、作文都是方言与普通话混合运用,出现语言表达方式不准确的现象。针对这种特殊情况,我们的语文老师教学的重要任务之一,就是要让学生通过阅读课文,理解祖国的语言文字,规范书面语言,以消除学生写作中的障碍,为提高学生的写作能力奠定基础。 
  二、开展丰富多采的活动,积累写作素材 
  孩子的天性就是喜欢玩。开展丰富多采的活动正好适合孩子的味口。教师可以利用孩子们喜欢的这些活动,使学生获得心理感受,建立起实事实物的概念,积累写作素材。如我利用课外活动时间组织学生进行奇思妙想比赛,跳绳比赛,少儿卡拉OK比赛,课本剧表演……多彩多姿的活动使学生有了亲身经历,在活动中有了亲身感受,拓宽了视野,丰富了写作源泉,学生写起作文来就不会感到无话可说了。
  三、充分挖掘教材因素,增加随笔写作量 
  在阅读教学中,教师要准确把握课文读写结合的契机,相机进行写作训练,增加作文训练量。        1、摹仿课文练写
  有的课

    本着中学生全面发展的需求,初中所开设的基础学科几乎全列入中考科目中,初中生对所有的学科都不能忽视,这无疑分散了学生对所谓“主科”的学习精力。当年,作为三大“主科”之首的语文备受学生重视;而今,语文的地位可谓江河直下,不仅课时减少,学生的学习重心有所偏移,更令人担心的是,学生对语文学科的学习热情在消减,学习的积极性在降低。是谁将语文逼入学生不愿涉足的狭窄领地?作为语文教师,我们得反思自己,在课堂这个舞台上,是否将语文的精彩演绎出来,是否展现出语文动人心魄的魅力。我们常常看到,让学生恹恹欲睡的语文课堂,教师讲得口干舌燥,但没有多少内容投影在学生的的心底,引发学生心湖的波动。拖沓、冗长的讲解、分析浪费了学生不少宝贵的学习时间,也消磨着学生学习语文的兴趣。时间紧,任务重,教学内容的丰富性要求我们提高教学效率,尤其是课堂阅读的教学效率。如何提高课堂阅读的教学效率呢?这当然没有固定的模式,我根据自己的教学积累,认为可以从以下几个方面进行尝试。

 

      一、找准突破口,提挈全篇。
      正如行军打仗,如果

《语文课程标准》指出:“阅读教学是教师与文本,学生与文本,教师与学生间对话的过程。”文本是教师教学、学生学习的凭借,因此教师要准确地解读文本,深入理解教材内容,才能提高阅读教学效率。

  一、解读文本应遵循的原则
  1.忌浅。“浅”就是对教材缺少研读,不能从广度和深度上理解教材所蕴含的知识内容和思想内容。教师应按照课程目标的要求,多角度、多层次地去解读文本。首先要细细品读课文,逐字逐句地品味语言文字的美,从而读懂文章的内容。其次,要挖掘文本的“道”,弄清文本的写作目的和所要表达的思想感情。第三,要揣摩作者的写作手法及其表达效果。第四,正确地理解文本的情感、态度、价值观。

  2.忌搬。“搬”就是急于看教参中的“教材分析”,搬用别人的教学设计,用别人的理解代替自己的研读。因为同一个文本,不同的教师去解读,得到的感悟是不一样的,教学设计也只是其个人的理解。加之不同地区、不同学校、不同学生存在着较大的差异性,搬用别人的教学设计,就不能做到因材施教。因此,教师应认真研读文本,准确把握文本中的知识要点,明确语言文字训练要求,根据学生实际,从教学目标、教学重难点、教学内容、对话

   “课程改革不是决裂意义上的革命,它得依托着自身的传统实现自身的完善。但是课程改革又确确实实是改变、是革新,它不能停滞在传统上,它必须不断进步。”在语文阅读教学中,合理运用信息技,能有效地激发学生的学习兴趣,拓展学习的时间和空间,丰富学生的知识积累,提高学生感悟语言、运用语言的能力,从而切实提高教学效率。
     一、激发兴趣,提高效率。
     在教学中充分激发学生的学习兴趣,调动学生学习的积极性和主动性,是教学成功的关键。基于信息技术环境下的教学,提供大量教学资源,动静结合的文本、图形、图像、动画、视频和音频信息,为学生创设丰富多彩、声情并茂的信息情景,并且还能多角度、多形式、多方面地表现同一事物的多个侧面,能极大地激发学生的学习兴趣。同时,传统教学中的讲故事、猜谜语、欣赏图画、分组活动等形式,也能很好地调动学生的学习热情。将它们在教学中有机结合,能起到事半功倍的效果。
     1、刺激多种感官,激发学习兴趣。
     如在教学《大自然的语言》一课时,我首先播放了一组
健康生活每一天(2009-11-29 20:00)

1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2、健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

3、吸烟和被动吸烟会导致

生活常识(2009-11-28 21:05)

1.在1斤面粉里掺入6个蛋清,包的饺子起锅后收水快,不易粘连。

2.将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长。

3.炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美。

4.豆浆不可与药物同饮,会破坏豆浆的营养成分,如四环素等抗生类药物等。

5.煎荷包蛋时,在蛋的周围滴几滴热水,煎好的蛋特别鲜美。

6.取新鲜桔子皮若干,分散放入冰箱内,三天后打开冰箱,清香扑鼻,异味全无。

7.萝卜与羊肉同煮,或在锅中放几料绿豆,都可除去腥膻味。

8.上午喝绿茶开胃、醒神,下午泡饮枸杞可以改善体质,有利安眠。

9.将鱼洗净放入淘米水中浸泡两小时,经这样处理的鱼烧出来味道鲜嫩可口。

10.吃荤之后不要立即喝茶,茶叶中含有大量靶酸蛋白质,这种蛋白质能引起脂肪肝。

 

  近日,美国《健康》杂志撰文指出10个容易被人忽略的健康细节。如果不加以防范,你患甲流的风险会相应升高。

  1.焦虑。随着甲流死亡病例增加,一些人开始忧心忡忡、精神高度紧张。而焦虑会削弱人体的免疫能力,降低对病毒的防御能力。

  2.各种礼节。同感染者亲密接触是病毒传播最快捷的方式。家人和患者应至少保持2米的距离。熟人间的握手、拥抱等行为应尽量避免。

  3.吸烟。纽约州立大学下城医学中心的帕斯卡·詹姆士说:“长期吸烟者的肺受到严重损害,更易感染病毒。”

  4.高强度锻炼。把自己搞得筋疲力尽会给身体造成额外压力,使免疫力下降。运动馆也是细菌的天堂,适度运动后,应洗个澡清洁全身。

  5.酗酒。在喝下大量酒精后的24小时内,身体的免疫力急剧下降。喝酒还会让身体快速脱水,喉咙、鼻腔变得非常干燥,它们不能分泌足够的黏液阻挡病菌。

  6.普通洗手液。检查家中的洗手液成分,应至少包含60%—95%的乙醇或异丙醇含量。目前,普通肥皂仍是
    不知道从什么时候开始,中国人把发怒说成“生气”,从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒,真的会在体内产生“气”,严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。

     不单是人会生气,多数的动物都会生气,动物生气之后接下去就是打斗,因此,生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌,使身体达到打斗时的最佳状态。


    动物的生气有点像一个国家的备战一样,当一个国家面临战争威胁时,会立即进行备战,将大量的资源投入战争的准备中。一旦战争威胁消失,这些投入的资源多数成为废物。就像前苏联解体之后,必需花费很大力气销毁各种洲际飞弹和坦克一样。

    动物的生气和国家的备战一样,身体将许多资源进行调整,让身体的配置进入战斗的预备状态,准备应付接下来的战斗。一旦状况消失,这些调整的资源就成了废物,必需排出体外。因此,生气就像国家的战争一样,会大量消耗资源,非常浪费身体的血气能量。