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深呼吸—坚持住
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在网上搜的一些关于夏天的东东大家看看试试........
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(2008-11-25 02:02)
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杂谈

帮姥姥搬家

拾到的差不多了,现在就是收拾尾声

在买破烂的时候才发现是那么的恐怖

如狼似虎

 

好不容易搬的差不多了,那个卖破烂的又来了,前几天把暖气片拆下来卖给他了,他也帮着搬了些家具,今天他主动上门问还有什么要搬, 感觉大家都熟了也就没怎么在意 没想到让他来拾到旧书的时候还顺手牵羊 但是被我妈发现了 拽着他的领子给拿过来了.......妈妈好牛 太强悍了

还有一个人把一大块铁裹到塑料袋理被我翻出来了  铁一块钱一斤呢 卖书才4毛钱 吭人啊

 

后来又来了两个卖破烂的,给他说了就卖那几本书,他说书是5毛钱..我就想又被吭了...他拾到完书就几间屋的窜 窜的我心荒生怕他顺手牵羊,问问这个卖吧那个还要不.......最后称的时候还缺斤少两的

   他们那个嘴贫的.....说的你晕晕的........

哎...........

 

想想也是人家就靠这个挣钱 能多争点争点   人家是一毛一毛的抠.........也不容易

 

谁容易啊

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(2008-10-16 17:50)
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杂谈

分类: 随笔

在家太无聊了 听着妈妈的唠叨 ...唠叨

啊 啊   疯了

永别了学校 79路  山师路 文化路 大润发 泉城广场 银座 泉城路  K51  火车站 以及去过的地方

 我会回去看你们的

 

 

有事做不郁闷 只是抱怨时间不够用 真是闲下来了才真正的郁闷.....

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(2008-09-30 13:54)
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杂谈

【瑜伽的修持方法分八个阶段进行】

  道德规范:
  道德首要。没有道德任何功法都练不好。必须以德为指导,德为成功之母,德为功之源。瑜伽道德基本内容:非暴力、真实、不偷盗、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。
  自身的内外净化:
  外净化为端正行为习惯,努力美花周围环境;内净化为根绝六种恶习:欲望、愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意、嫉妒。
  体位法:
  是姿势锻炼,能净化身心,保护身心,治疗身心。体位法种类不可胜数,他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质,还可以提高精神素质,使肉体、精神平衡。
  呼吸法:
  是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。吸气是接受宇宙能量的动作,屏气是使宇宙能量活化,呼气是去除一切思考和情感,同时排除体内废气、浊气,使身心得到安定。
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杂谈

【瑜珈简介】  Yoga一字,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
  近年在世界各地兴起和大热的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。

【练习瑜珈时的准备工作】

  №时间№:一般来说,人们都是利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜珈姿式。其实,只要保证空腹的
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(2008-09-29 15:30)
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杂谈

在8月31号的时候我办了张健身卡,九月一号早晨八点多吃完早饭,早早的来到健身房,除了前台服务员和教练一个健身的人都没有,初次来到这里,东看看西试试的,教练实在看不下眼去了过来纠正我的动作和体位紧接着讲了讲所有器械的正确使用方法,不讲不知道,原来我所做的大多数动作都不标准,哎不爱锻炼的人啊.......

    一说到健身房大都会想到体型超好的帅哥,说实话我也很想养养眼,但是帅哥们总是神龙见首不见尾..哎没眼福哦.....最常见的还是富态的叔叔.阿姨。

 晚上我还练瑜珈呢,但是只有2 4 6晚上有。我们这也是练瑜珈的都是女的郁闷死我了,都是阿姨大娘

级别的。我们老师上课常说的一句话 “请挺拔腰背,保持顺畅的呼吸,每一次呼吸更深更长...”  在这我要说的是瑜伽不是只有女的可以练...... 

第一天练早上练完器械,晚上瑜伽最后效果可好了,腰直直的昂首挺胸走回家的,到家坐的时候腰都不代打弯的。妈妈说“练的挺好,才一天身子就这么直了,以前恨不得有八道弯呢”。爸爸则说“第一天练过劲了吧”。真是一语中的,没错第一天练伤了--腰伤

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杂谈

当今 社 会 的 现 象

转载-----------------帅哥警察的BLOG

没钱的,养猪; 有钱的,养狗; 没钱的,在家里吃野菜; 有钱的,在酒店吃野菜; 没钱的,在马路上骑自行车; 有钱的,在客厅里骑自行车; 没钱的,想结婚; 有钱的,想离婚; 没钱的,老婆兼秘书; 有钱的,秘书兼老婆; 没钱的,候假装有钱; 有钱的,假装没钱。 人啊,都不讲实话: 说股票是毒品,都在玩; 说金钱是罪恶,都在捞; 说美女是祸水,都想要; 说高处不胜寒,都在爬; 说烟酒伤身体,就不戒; 说天堂最美好,都不去!!! 当今社会, 穷吃肉,富吃虾, 领导干部吃王八; 男想高,女想瘦, 狗穿衣裳人露肉; 乡下早晨鸡叫人, 城里晚上人叫鸡; 旧社会戏子卖艺不卖身, 新社会演员卖身不卖艺。 工资真的要涨了, 心里更加爱党了, 能给孩子奖赏了, 见到老婆敢嚷了, 敢尝海鲜鹅掌了, 闲时能逛商场了, 遇见美女心痒了, 结果物价又涨了, 一切都他妈白想了。

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(2008-09-23 11:53)
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杂谈

你可以同时喜欢很多人,你会希望和很多人在一起,但也许很多年后你才发现,原来你爱的就只有那么一个,就那么一个,怎么都不会变,你以为把他忘记了,其实只是忙的没空想起而已!


    你喜欢一个人时,你想和他在一起,因为他会带给你快乐;离开后,你会想念,想着想着就会笑,然后继续你平静的生活,并期待着与他再一次重逢。


    当你爱一个人时,你想和他在一起,那是一种牵肠挂肚的舍不得,怕他受委屈,怕他不能好好照顾自己;离开后。你也会想念,想着想着叹一口气,“不知他现在过的怎样?”然后你继续你平静的生活,希望他早日回到你身边。


    你喜欢的人在你眼中是天使,无所不

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(2008-09-23 11:25)
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杂谈

   从高考完的六月九号到现在九月二十三号,这四个月你都做了什么??

从六月到七月是找学校--收集有关学校的信息,但随着志愿的落空又没参加补录,瞬间时间到九月多了看着周围的朋友都去上学了心里也挺不是滋味的,每每想到这都安慰自己,不是咱分不够不能上学,我的分比他们高多了,只是不想学哪个专业......   还有就是爸爸说的“你又不自觉在学校再忽悠着混三年有什么用,还是上部队训练训练去吧,你看你这一身的毛病.....”

这几天在网上看了好多关于部队的文章图片很是吓人,还有《士兵突击》里演的哪些疯了....我会不会成三多哪样啊 去了什么都不会憨憨的,别人都拿你当傻子看.....不知不觉的还做点傻事......

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(2008-08-08 14:02)
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杂谈

分类: 随笔

我回来了......考完试后的这段时间内,内心感到无比的空虚。

虽然也有事情要做,但我还是虚度了......每天睡到10点多才起....打开电脑....吃饭.....浑浑噩噩一天

放假前的美好期望都以不在  什么健身 什么打工 什么什么

空虚无聊笼罩着在10平米的书房一窝就一天对着电脑  脸上的疙瘩开始往外冒...眼袋....辐射...

 

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杂谈

  当我们心理有说不出的痛苦缠着,正要向人细诉,那时我们平时尊敬的人却用个极无聊的理由来解释我们这穿过心灵的悲哀,看到这深深一层的隔膜,我们除开百无聊赖的破涕为笑,还有什么别的办法吗?
    我们一生忙碌,把不可再得的光阴消磨在马蹄轮铁,以及无谓敷衍之间,整天打算,可是自己不晓得为什么这么费心机,为了要活着用尽苦心来延长这生命,却又不觉得活着到底有何好处,自己并没有享受生活过,总之黑漆一团活着,夜阑人静,回头一想,哪能够不痴痴地笑,笑里感到无限的生的悲哀。
 
小的时候不懂得享受生活,任意挥洒时间.....
长大点了上学了 从此开始了21年左右的寒窗苦读,“想要人前显贵 就要背后受罪,台上一分钟 台下十年工,好好学习 天天向上”听着这些类似的 话苦读着
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