人参（Panaxginseng）系五加科属（arelacene）植物，具有多种生理活性。后汉时期的《神农本草经》中就言其有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目益智，久服轻身延年”的功效。现代医学认为人参能保护机体细胞和全身免受精神和身体应激的影响，能增强智力，延缓疲劳，提高工作能力，并能使增设的血糖和血胆固醇降低，促进新陈代谢等。
   人参中主要含有皂甙类（即人参皂甙、糖类、挥发油类、脂肪油类、甾醇类及氨基酸、维生素类等物质，其中人参皂甙是人参的主要成分。目前通过科学、先进的工艺技术分离和精制出的人参皂甙，命名为Ro、Ral、Ra2

除工作、学习，休闲的现代人还要上网、玩游戏、看影碟……每天都有数小时在电脑桌前度过。但渐渐地您会发现，自己的皮肤变得灰暗干燥，有时还会出现斑点，甚至在眼角周围还会出现皱纹，您知道吗，这些可能都是电脑惹的祸！实践表明，电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水，加速衰老，严重的甚至会导致皮肤癌。所以，无论一天的工作如何紧张，回家后如何疲惫，在离开电脑后，草草地洗把脸倒头大睡对皮肤极为不利。首先应该将脸上的彩妆卸掉，如果脸上有粉底，就要使用深层卸妆产品，轻柔的按摩全脸去除残妆。唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。然后再用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁毛孔，使皮肤重新呼吸到新鲜空气。洁肤后可用冷水轻轻拍打面部，以促进血液循环，加速新城代谢，使皮肤

女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？女人很难都没有，只要有其一，它就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。后花园需要如何保护呢？

一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会

梳理*作是在轧剪、洗发后进行的，是男子发型的最后一道工序。梳理*作一般是使用梳子在小吹风配合下进行的，又称吹风梳理。通过吹风梳理，使洗发后潮湿的头发干燥并按发式要求成型，保持发式长久。梳理*作是梳理技术和造型艺术相结合的技艺，有较强的技术性，发式能否成型，能否符合发型设计要求，能否持久，都取决于梳理工序。某些长发型、超长发型，需要使用刷子代替梳子进行*作。使用各种定型剂，使吹风时间减少，这也是梳理*作的新发展。 

　　 梳理的基本方法： 

　　 男子发型梳理*作的方法比较简单，也是用小吹风配合梳子（或刷子）进行的，一

有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。

一、避免剧烈运动

剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。即使真的咬紧牙关，坚持到底的一般也是将全身的肌肉练得极为饱满，

选择防晒用品

　　防晒品的选用必须谨慎。客观上讲，

防晒指数的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF