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解读《中国健康调查报告》，推广科学健康环保的植物性饮食和有机耕种，倡导提升意识、关爱生命的可持续生活方式，生食果食及自然疗法实践研究者，国际绿色生态合作组织副主席，中华素食协会营养顾问，宜昌维根素食府营养总监，浙江卫视《今天吃什么》、海峡卫视《素食的理由》和福建电视台《健康路8号》特邀资深营养师。
加载中…加载中…加载中…加载中…加载中…真正的运动True Exercise
瑞肯Ray Kent 著
问： 最好的运动是什么，要多经常？
转载自果友雅子博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_71d8118b010183l3.html
卡路里营养翘翘板
为何生食? 为什么该不吃熟食?
人能靠生食为生?
在肉类，谷物，豆类或奶制品中没有特殊的必要营养素，它们有的营养都能在水果，蔬菜，坚果种子中找到，并且这些更好消化
虽然老生长谈，仍然有探讨的空间，直接切入正题了。
案例一：
「老大脾气很拗，很容易生气，所以从小人家就比较不敢逗她玩，她也不喜欢人家逗她，比较孤僻。」但是，小女儿的个性却显得郁郁寡欢，不容易快乐，却容易为钱烦恼。
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