博文
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标签：健康/保健 |
如何最有效预防癌症?
养生保健与防癌
国家卫生研究院
长庚医院肿瘤科
赖基铭医师
‘癌症这个字起源于螃蟹，表示癌症和毒螃蟹一样的可怕、横行无阻。癌症对大多数的人来说是一种意外的重症，从癌症的生物发展观点来看，我们发现癌症时都已太慢了，所以我们重点应该是如何早期发现癌症或是在症状未发生前要采行什么方式来预防它的发生。
要谈癌症的预防就要先了解癌症演变的过程。初期癌症是细胞内的基因（染色体）发生变化，但是这个变化并非就是癌症，必需经过很长一段时间，大约十至四十年才会变成癌症，因此我们有很长的时间来预防它的发生。就算小时候基因发生突变，但是之后我们给予良好的调养，可能就不会变成癌症，这是我们防癌很重要的一个理念。
癌症病变形成的原因和我们遗传、病毒、化学物质、辐射线等都有很大关系。最重要的是和我们食物中所含有的致癌物质有关。其中大约有七○％的癌症形成是和我们饮食及生活方式有关，只有三○％是因为遗传、病毒、辐射线等相关。因此只要饮食上做很好的调养就能预防七○％
We're All To Blame
Take everything left from me. (All to blame)
How can we still succeed,
taking what we don't need?
Telling lies, alibis,
selling all the hate that we breed.
Supersize our tragedy!
(You can’t defy me, or justify greed!)
Bought in the land of the free!
(The free!)
And we're all too blame,
We've gone too far,
From pride to shame,
We're trying so hard,
We're dying in vain,
We're hopelessly blissful and blind
To all we are,
We want it all with no sacrifice!
Realize we spend our lives livi
Take everything left from me. (All to blame)
How can we still succeed,
taking what we don't need?
Telling lies, alibis,
selling all the hate that we breed.
Supersize our tragedy!
(You can’t defy me, or justify greed!)
Bought in the land of the free!
(The free!)
And we're all too blame,
We've gone too far,
From pride to shame,
We're trying so hard,
We're dying in vain,
We're hopelessly blissful and blind
To all we are,
We want it all with no sacrifice!
Realize we spend our lives livi
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标签：影评/乐评 |
MAZZY STAR 主唱HOPE
音乐视听：(赞～
）
）INTO DUST
ALL YOUR SISTER
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标签：影评/乐评 |
最近十分喜欢的。
转篇文章～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
MAZZY STAR
加缪在西绪福斯神话中的第一句说：“自杀是唯一真正的哲学问题。”那么你想到了谁？吉米亨缀里克斯，吉米莫里森，科特柯本？你总会想到一些英雄，和他们毁灭的神话。你难以转过依然迎着血色夕阳的头，去看一看瑟缩在墙角青苔边上的那朵蓝色的小花。她枯萎了，虽然很久很久以前就躲在黑暗里。可就连她的消殒，到现在也有十几年了吧。假如我说她就是那个名叫Hope
Sandoval的女孩，你是不是还能回忆的起那如同蓝色夜光般的歌声，和她身边那个男人的一头乱发？如果你像几乎所有人一样，相信她并不曾逝去，那么当你站在满苑杂草之中，仰望夜空时，你总会发现MAZZY
STAR已经不存在了。那就像一个谜，一团幻觉。只有当你仍然
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标签：其他频道 |
专辑名称： 《Maxinquaye》
演唱歌手： Tricky
专辑类别： Trip Hop
发行公司： Island
出版年月： 1995年4月
专辑简介：
Tricky首张大碟，被誉为Trip-Hop的经典之作
“Overcome”里Martina（女声）的声音非常庸懒性感，整个作品就象在一个阴冷的下午一个女孩坐在床边上对男孩的调侃和不屑的揶揄。
“Ponderosa”似乎描写了Tricky当时的内心紧张厌恶之情，对许多压力和势力感到很厌恶但又相当无奈，所以只能借酒精和香烟来麻醉自己，其中在Martina唱完第二段的时候，有一段是Tricky的“......Uhh......”的叹词,如果你仔细辨认的话,可以清晰地感受到吸烟和吐烟的鼻息以及一声喝饱酒后的打嗝声,以及之后的歌词:“I drink till I'm drunk/And I smoke till I'm senseless.”都暗示着那个时候1994年的Tricky的心情是多么得郁闷和无奈。虽然在作品中采用了大量清脆动听的打击乐器融合在鼓机中，但情绪是郁闷而无处宣泄的。而这样的情绪下写出的歌词和Martina冷漠颓败随意的唱
演唱歌手： Tricky
专辑类别： Trip Hop
发行公司： Island
出版年月： 1995年4月
专辑简介：
Tricky首张大碟，被誉为Trip-Hop的经典之作
“Overcome”里Martina（女声）的声音非常庸懒性感，整个作品就象在一个阴冷的下午一个女孩坐在床边上对男孩的调侃和不屑的揶揄。
“Ponderosa”似乎描写了Tricky当时的内心紧张厌恶之情，对许多压力和势力感到很厌恶但又相当无奈，所以只能借酒精和香烟来麻醉自己，其中在Martina唱完第二段的时候，有一段是Tricky的“......Uhh......”的叹词,如果你仔细辨认的话,可以清晰地感受到吸烟和吐烟的鼻息以及一声喝饱酒后的打嗝声,以及之后的歌词:“I drink till I'm drunk/And I smoke till I'm senseless.”都暗示着那个时候1994年的Tricky的心情是多么得郁闷和无奈。虽然在作品中采用了大量清脆动听的打击乐器融合在鼓机中，但情绪是郁闷而无处宣泄的。而这样的情绪下写出的歌词和Martina冷漠颓败随意的唱
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标签：随笔/感悟 |
- 建立正确的人生观和价值观。这样当你处理很多事情的时候，就可以清晰地判断什么是对什么是错，什么是可以做的，什么是不该做的。
- 有良好的自控能力。没有自制力的人是不健全的。如果生活没有约束，那会是很可怕的一件事。自控能力体现在生活的各个角落。一个人如果任着自己的性子想干什么就干什么，想吃就吃，想放纵就放纵，想堕落就堕落，只求一时之快，而没有一点思考能力来约束。那十年后，五年后，哪怕就是一年后，他一定会对自己曾经的所作所为后悔莫及。
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标签：生活记录 |
一天下班，抬头往窗外望了望，真的很美。于是顺势用手机记录了这美丽的瞬间。
每个人看到的天空都是一样的，只是有些人会发现，有些人却忘记去观察身边最简单纯粹的美丽。可能是因为时间，它真的很可怕，它快得让人没有喘息，它快得可以改变一个人。又怎么会抬头～
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标签：随笔/感悟 |
当我不是我的时候
我还有什么
我努力工作
为了忘却
似乎我做到了
回到从前的自己
感觉很好
我不愿去想他
因为生活中有太多太多重要的事
