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向左狂奔_47956
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博文
(2019-03-16 12:08)
标签:

情感

半年没上跑吧网,忽然发现上不去了,
那么多的文字,那么昂扬的几年时间,就这么悄无声息的没了,
微信,越来越小心谨慎发状态,朋友圈,再难看到真实的信息,微博,过于碎片化的信息,QQ,没有工作上的联络,一片沉寂,
不想展示什么,表达什么,懂的人自然懂,不懂的人,说又何异,
还是回归博客吧,想写什么就写什么。
好的坏的挣扎的不堪的,迷茫的放弃的勇猛的精进的。
只在这里呈现。

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(2018-10-22 21:31)
分类: 健身
2010年                                     2014年                          2018年


背部形态变化


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(2018-10-13 21:09)
分类: 心情感悟
一晃,近两年了,自己一字未写,想来觉得遗憾。
从2017年底辞职,作全职健身教练,到现在成为一名自由的私人教练,
参加了三次健身健美比基尼赛,
也算是人生中最大的一次选择,
决定了以后要走的路。余下,便是笃定前行。
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(2017-11-25 19:41)
分类: 健身
11月25日,周六,

海沧半马在家门口进行,热热闹闹,风风雨雨,
上班的路上,看到那些风雨里奔跑的人们,似乎与我隔得很远,
有些事情必须有取舍,
时间很少,要把专注力用于重要的人,重要的事上,

月底的训练营因为种种原因而推到下个月,
有期待,因为是和健美皇后张萍面对面的学习,
一年了,对自己的目标越来越清晰,
训练是件超有意思的事情,现在觉得。

(待续)



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分类: 健身
博客荒芜了许多,沉于训练,上课,学习中。
越深入,越觉自己的浅。


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标签:

体育

教育

分类: 健身

2017.9.2/9.6

一、肩关节训练的前提:关节的灵活、稳定、感知与控制

       1、肩关节柔韧性(待补充

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分类: 健身






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分类: 健身








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分类: 健身
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(2017-07-16 14:27)
分类: 健身
左边是跑步最为凶猛的时候,大概在2015年左右,
右边是今年7月拍的。


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