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人的身体和天气变化一样有规律,每个月份身体容易表现什么症状,出什么毛病都要有一个大概的了解,今天给大家列出一年12个月的疾病预防表,让你健康度过每个月。

一月:预防室内过敏

保持健康有规律,12个月的疾病预防表,值得收藏
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治法是临床治病所采取的治疗方法,临床证候的复杂性决定了治法的多样性,根据阴阳表里寒热虚实等症的特点,《医学心悟》中将诸多治法概括为吐、汗、和、下、清、温、补、消 '八法'。

1、吐法

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高血压病大概是我们生活中最常见的心血管疾病之一,属于慢性病,因此需要长期耐心而积极的治疗,主要目的是降低动脉血压至正常或尽可能接近正常,以控制并减少与高血压有关的脑、心、肾和周围血管等靶器官损害。这里给大家推荐一些食疗方,不同于中医处方,可以长期服用。

1、芹菜红枣茶

10个降血压的食疗方子,需要的可以收藏
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微量元素是在人体内含量甚微,低于体重0.01%的那些元素。它们做为酶、激素、维生素、核酸的成分,参与生命的代谢过程。从某种意义上说,微量元素比维生素对机体更重要。目前已发现的微量元素有20余种。目前被确定对人体有益,且必需摄取的微量元素有十四种,包括:铁、铜、锌、锰、铬、钴、钒、锡、镍、钼、碘、氟、硒、硅。

人体所必须的微量元素一览表,值得收藏
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1、白酒

这9种食物不能空腹吃,很多人却还在犯

 

 

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每当人们面对丰盛的餐桌,山珍海味,大鱼大肉之时,总是忍不住胡吃海喝,贪图一时口舌之欲,吃过之后,却又后悔不迭,非要节食几天才觉得平衡,结果往往适得其反,影响身体健康,今天给大家介绍一些瓜果蔬菜,都是餐桌上的'降脂药'。

黄瓜

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肉类是饮食中蛋白质的重要来源,普通人每日食用50—75克肉就够了。但据调查显示,三成以上人吃肉超过了推荐量。而其中,有这九类人群更应少肉,否则吃肉堪比毒药,会加重病情。

肉类含有高蛋白,但这9类人,吃肉堪比吃错药

 

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俗话常说:人活一口气,古代中医将气分为阴阳两方面,阳气又称元气,是人体活动的总动力。阴气亦称阴精,耗损也会危及生命,阴阳之气的协调平衡是维持生命的基本保证。《黄帝内经》中指出:'人以天地之气生'。'气'旺,则生命力强盛;'气'衰,则生命力衰弱。中药生长过程中,采天地之精华,蕴集了各种不同的气,这就是药性。

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俗话说'十胃九病',作为人体重要的消化器官,胃是很娇弱的,很容易犯病。但很多人却严重忽视了胃的健康,一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药,更多年轻人正在无意间成为老胃病患者的'接班人'。

十胃九病,伤胃的这十个习惯,很多人还在做

 

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一、红薯,护眼还排毒

红薯,山药,芋头,马铃薯,有这些功效和禁忌

 

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