我的心像软的沙滩
留著步履凌乱
过往有些悲欢
总是去而复返
人越成长
彼此想了解似乎越难
人太敏感
活得虽丰富却烦乱
有谁孤单却不企盼
一个梦想的伴
相依相偎相知
爱得又美又暖
没人分享
再多的成就都不圆满
没人安慰
苦过了还是酸
我想我是海
冬天的大海
心情随风轻摆
潮起的期待
潮落的无奈
眉头就皱了起来
我想我是海
宁静的深海
不是谁都明白
胸怀被敲开
一颗小石块
都可以让我澎湃

   摘自：《人生的忠告》 光明日报出版社   作者：朱苏进

   爱是一种美好的疯狂，感情辉煌地炸破了理智羁绊，火山般喷发了。

    沉迷于爱之中的人渴望向一个偶像奉献自己，而不管那偶像是否接受。爱意味着无条件交出自己，实际上也就是丧失自己，并从这丧失中获得一种强烈的幸福感，哪怕这爱最终并不带来幸福。爱就是爱，谈不上正误，也没有合理与不合理，甚至没有目的，爱只是为了宣泄自己。

    每个人都曾经爱过，但是很少因为爱而痴狂，达不到痴狂程度的爱是不彻底的爱，而彻底的爱往往又十分危险。爱曾经创造文明史上许多美好的诗篇，也曾经烧毁过离爱太近的一切东西，尽管那些东西也很美好，不幸的是它们站的离爱太近了。

    被一个你所不爱的人狂热地爱着，这时的爱犹如魔掌，你不得不像逃避被俘那样逃避那爱。

　　狂热地爱着一个根本不理睬你的人，这时爱就如同自戕，爱得越深，受伤就越重。爱的象征是一个被利箭刺穿的心，有过爱的人都有过这样那样的创伤。

      艺术把人诗化，爱情把人神化，两者都是

　　姓名：陈数
　　原名：陈澍
　　籍贯：湖北黄石
　　单位: 中国国家话剧院
　　身高：1.68米
　　生日：1977年3月9日
　　学历：中央戏剧学院表演系
　　北京舞蹈学院附中
　　中国舞蹈家协会会员。国家二级舞蹈演员。
　　2001年进入中国国家话剧院至今。
　　2004年获得印度甘地瑜珈学院中级教练员证书。
　　

在青青的草叶上（片尾曲）
演唱：陈数
在那青青的春草叶上
轻盈的露珠在摇晃
是谁的目光悄悄开放
是谁的爱独自嘹望
看不见的世界在天上
看得见的世界就在身旁
那车水马龙的人世间
那样地来 那样地去
太匆忙
美丽呀 倒影在心房
美丽呀 泪珠挂腮

  情为何物？不知什么时候对感情变得有点悲观…… 以下文字摘自《无爱一身轻》：

  朱妙一向认为，爱情那东西，如来一次月经，无非是前夜的腹痛与辗转反侧，途中的鲜红血迹，浑身酥软无力，接下来藕断丝连一阵，来回反复，到最后彻底 干净。爱情如生理周期，自然规律不可逆转，通常有益健康，阻挠人则生病。因此，她开始积极地配合年轻的男孩，把爱情编得光彩夺目，搞出些眼泪与誓言，令时 光倒流。

  从前口味偏执，一心只爱中年男人，眼里只看见中年男人的成熟、稳重、从容不迫，看不见他们的龌龊、猥琐、天衣无缝的自圆其说，时常 陷入当局者迷的状态。总设身处地为他们的处境着想，对他们的谅解与宽容，远远超出自身年龄所能达到的限度。女人的身体并不复杂，他们早就失去了阅读的兴 趣，无论乳房，还是大腿，都是固有的，她们的脑袋，脑袋里的东西，也没有特别之处。在衣物剥除后的那一刻，新鲜感变成他们嘴里突发的蒜味浓郁的嗝。

  朱妙对异性的兴趣转变为青春活力型。发现这一转变，她开始撒谎。劣迹斑斑的年纪，需要撒谎，意识到这一点，难免沮丧。当然，考虑到年轻男孩稚嫩心

    清明时节雨纷纷，这话真是一点不假，自从离家上学多少看都没回家过清明了，又逢清明，虽离家近然雨一直下，本想回去又觉不方便，只好作罢，窗外雨帘帘，思绪却飘到家乡山水的烟雾迷蒙之中……
    记得上小学那段时间每年清明都觉得格外热闹，可能是小孩觉得特别好玩吧，清明扫墓祭祀是传统习俗，农村里附近同姓的几个村子会联合起来祭祀祖上太公什么的，我们村是我们那边舒姓一个大村，有100来户，其它小村一般会来我们村一起搞祭祀。印象深刻的是猪头插根猪尾巴，大伙抬着上山，一路打锣放炮，老老小小都跟着，然后路上还会搞一些仪式什么的，那时对这些也不懂，只觉得很热闹，山上也很好玩，回来之后大家还可一起吃饭，呵呵。
    清明这个时候，山上开满了映山红，很是好看，带着露水的映山红去掉中间的须就往嘴里塞，有种酸酸甜甜的味道；有种带刺的小树上挂满了小红泡（学名不知道叫什么），有点像草莓但没那么大，很甜，一般摘了放在罐头瓶里，可以带回来吃；还有长得肥肥的楂树果，山上有很多叫不出名的野果，每次上山小孩都不会闲着，在丛林里钻来钻去，满载而归！
    

   世界卫生组织：亚健康与健康标准

    医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力过大、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引发多种心身疾患，如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等，以及引起诸如偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病。

    心理疲劳是不知不觉潜伏在人们身边的，它不会一朝一夕就致人于死地，而是到了一定的时间，达到一定的“疲劳量”，才会引发疾病，所以往往容易被人们忽视。

    当“疲劳量”还不足以引发明显的疾病，而个人又处于身心不愉快的状态时，人就是处在亚健康状态。

    “亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。它在世界很多国家和地区广泛存在，已成为国际上医学