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博文
(2015-07-11 15:25)
分类: 獨木舟
今次到千島湖教班,己把我所學東西教出來,好開心,那裏教練很好,很有心,刻要教教練法也做到!而帶廣州學員,亦明顯帶出有競爭就有進步,只可惜天雨,未能SRT探洞(裝備己備)




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(2015-06-07 19:35)
分类: 繩索


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(2015-06-07 19:34)
分类: 行山






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(2015-06-07 19:31)
分类: 行山
好開心和Gloria,結緍10週年,重有2 week便第11年之際,曾經有幸教過高手,招持攀了2天冰瀑及1天滑雪~一如以往,基本上除了住宿,機票及滑雪,及爭取比了幾次早餐錢外,乜錢也不用付~





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(2015-06-07 19:31)
分类: 行山
同廣州行家走走~



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(2015-06-07 19:29)
繼臺灣証書後,今天取了美國証書,臺灣証書由香港人教臺北人再教香港人,而美國証書由國內人教,不敢問一句,質數好過香港很多倍,香港系統出現乜問題,為何同三……四十年前無分別……為何教練質數之差……甘恐怖……由先進地區,變成如此?


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IRA
(2015-06-07 19:26)
分类: 繩索
老板上IRA Course,進步很大~


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(2015-06-07 19:21)
标签:

育儿

分类: 生活

這是我養第一隻貓叫圓圓,由發現有事到走了……約30小時,15-16yrs ,由於面脥發炎,才發現有腎病,呢隻貓5-6年一直陪我瞓,應說在壓住我瞓,30mins後才離開,我把牠決定安樂死,是不忍再辛苦下去,死前我陪了牠一小時!各位珍惜眼前人,牠走時吐了2囗氣才走,我告訴一些小人,呢個世界一定存在靈魂,勿做甘多壞事!(安樂死前5 mins)

http://m-miya.net/pet-soul.html

 

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分类: 獨木舟
好好玩~下次要爭取激流艇~搞手曾經有幸教過~沾了大光~ 今次亦是第一次去河南省,山西省,坐高鐵~而我地出了3隊,2隊取了冠軍^^






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(2014-09-22 23:08)
分类: 繩索
GRT個人基礎雙繩班,Gloria上堂,我做助教,今次叫了廣州朋友來上堂,他們是上次推廣亦在場!



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个人简介
我係一個跆拳道黑帶六段(高級教練),獨木舟教練,繩網教練,低結構教練.緣繩下降教練為了國內好友知道我消息,唯有.....開個Sina微博!!!我本身博客地址http://sq42002.wordpress.com/
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