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某一天,我不在了,只要你静心倾听
仍能感受我爱你的心
某一个深夜,幽幽入你梦
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标签:杂谈 |
感觉日子没什么不同,但有什么东西确确实实在发生着变化,不经意间,我的生活在发生着改变。
以前确实过惯了紧张、忙碌的日子,整个人就象绷紧的弦,在间隙中品尝着生活的丝丝快乐。
现在的日子,悠闲的让人发慌,看着这个小城从清晨到晚上,一路走来,仿佛置于一个世外桃源。我还是原来的我么,时间莫名的拉长又拉短,看着远处高高的昆仑山,从不真实到逐渐变得莫名的踏实。
工作中有很多东西想要在刹那爆发出来,但又不得又压抑到平常。心中有一些东西在丢失,人生中也许就这样冥冥中的安排,想要抓住一些东西必然要失去过去拥有的一些。
个性使然,在年轮的变换中让自己能更多的获得一些启示,无论是精神上还是物质上,我都渴望给自己压力,物质和精神上的双重满足,真的有么?
我不断的努力着,努力不让自己沉沦于这种安静,而在安静中寻找着一种东西,能让自己心灵深处得到更多的真正意义上的平和和处世不惊。
坚持的东西仍然在坚持,寻找的继续寻找……
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1.牛奶
喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率,也能舒缓经前症候群。除了钙质,牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。
常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示,如果妈妈常喝牛奶,女儿也会跟着效法,而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈,可用少量多次的方式,随餐饮用牛奶,增加体内乳糖酵素的活性,或改喝低乳糖牛奶。

2.花椰菜
富
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