时下，相对于热衷追逐外在的成就来说，人们越来越看重身体的健康和生命的品质。而总是有些职业，既可以带给人们成就感，又有延年益寿的效应。我们从心理的角度，来看看是什么因素促使他们青春永驻。

音乐工作者

    我们看到很多指挥家、作曲家、歌唱家，很大年岁了，还活跃在音乐舞台。毋庸置疑，让他们书写不老传奇的，一定是音乐本身了。

——音乐表达情感。现代人的心理疾病，很多来自于情感的隔离。人们用冰冷理智的外表伪装自己，和自己的真实情感渐行渐远。而音乐是感性的，它可以直接抒发出潜意识中最深层的部分。听一场好的音乐会，不亚于接受一次心理治疗的效果。

——音乐有宣泄的作用。在我们日常生活中，很多人不便于表达内心的愤怒、失望、悲伤等情绪。而压抑在心里的负面情绪，仿佛一剂毒药，累积长了会致人非命。音乐工作者则利用本职工作，把自己融汇在音符的浪潮里，随之起伏，负面情绪可以自然地宣泄出来。

    畅通的心理渠道，当然会与衰老和疾病无缘。

书画家

    和

    一个很久没有联系的朋友，几天前给我电话，除了嘘寒问暖之外，还郑重其事地告诉我：今后不要再叫我某某了，我改了名字。

   为什么？我有些诧异地问。

   好玩儿呗！她很得意，也很诡异。

   新名字听起来带有更多浪漫色彩，但叫起来总是不顺口，或者说不知道在叫谁。线那边仿佛是一个陌生人的感觉。

   做心理工作的我知道，要把对这个人的印象和新名字整合起来，还真的需要一段时间呢。

改名字心理面面观

   仔细观察就会发现，近年来各种“正名庐”如雨后春笋，不仅新生儿的父母趋之若鹜，很多成人也纷纷加入改名字的行列，以满足自己某种心理需要。

    从心理学的角度上来看，热衷改名字的朋友无非由以下几种原因驱使：

    1、转运：很多朋友相信，名字带来运气之说。所以一旦觉得自己近期运势不佳，就会寻求各种方式来转运。改名字已经是越来越多朋友选择的路径之一。

    2、表现自己的人格特质。有些名字打上太多时代烙印，或者寄托了父母对孩子的期

    丽芬又来到琳琳的家里，打开话匣子，就是满腹的抱怨，诉说丈夫的“滔天罪行”。琳琳充满同情地听着，不断为丽芬打抱不平、出谋划策。

    “他总是这样，这种日子我真是烦透了。”丽芬愤愤地说。

    “那你干脆回娘家住几天，冷一冷他。”琳琳想出一个办法。

    “我也想离开几天，可是我一回娘家，我妈也总是唠叨我，给我压力。”丽芬无奈地说。

    “那你就住到我家来。”琳琳颇为热情。

    “那多打扰你呀！再说换地方我还真是睡不着。”丽芬感到无望。

    “或者和他好好谈谈，找他心情好的时候。”琳琳又出了一个主意。

    “谈过800遍了，最后还不是那样？！”丽芬一脸愤怒。

    “实在不行你就离婚，谁也别耽误谁。趁着年轻你再找一个好的。”琳琳拿出杀手锏。

    “我也想离呢，可是大家的财产都混在一起，想起去法院分家我就头痛。”丽芬仿佛无路可走。

    “那为什么不找他父母来评评理，让他们

    时下，无论年轻还是年长，越来越多的朋友走进整容的行列。轻则割眼垫鼻，重则抽脂削骨，他们都想去尝试，希望自己变得更加年轻美丽。

    一般来说，整容出自爱美之心。然而也有不少朋友对整容医院“上瘾”，进去第一次以后就一发不可收拾，这样的心理却非单纯的爱美之心可以解释。

    从深层心理需要看，经常光顾整容医院的朋友有以下几种心态：

    一是对自己不认可。孩子都会从父母和外界的认可中确立自我价值。很多孩子的长相从小就被父母或周围人耻笑，那么这种感受会在他们心里扎下根来。长大后，哪怕她已经“女大十八变”，但还是会带着“我很丑”的认识，寻求各种让自己美丽的办法，去满足内心中父母以及他人的期望。刚刚过世的歌星杰克逊就是其中的代表。

    还有些朋友，表面上看是对自己的外表不满意，实际上，在内心深处，他们对自己各个方面是不接受的。他们的自我价值感没有一个牢固的根基，于也会促使他从外在寻找原因。 因为相对于增长学识、提高能力、自信心的建立来说，整容还是相对容易的。

     没有什么大的冲突，谁也没有犯严重的错误，只是感觉乏味、无聊，婚姻中缺乏了激情。这难道是预示着爱情走到尽头了吗？

     其实不然。“口香糖爱情”不代表着你需要寻找一份新异的情感，而是提醒你，你的婚姻生活也和你的电脑一样，需要定期“升级”了。 

你处在“口香糖婚姻”中吗？

     和你的伴侣做做测试，看看你们的“口香糖”是否已经如同嚼蜡：

1、  和对方讲话越来越惜字如金，即使遇到有趣的事情也懒得和他分享。

2、  不再渴望牵着他的手，走在林荫路上。

3、  很少一起吃饭，或者吃饭的时候也对着电视机，宁愿被无聊的节目吸引。

4、  如果没有紧急事情，想不起打电话问候他一声“今天怎么样？”

5、  即使遇到假期，也是各自做自己的事情，基本没有什么交集。

6、  夫妻性生活可有可无，而且经常因为感觉疲倦，能省就省了。

7、  对他的缺点比较敏感，但已经没有冲动去提醒。

8、  花更多的时间在单位，或者和朋友聚会。回

   人常说——

  “老夫少妻的婚姻更稳定。”

  “老夫少妻的孩子最聪明。”

  “老夫少妻有利于男人的事业。”

  “老夫少妻的关系很和谐。”

   然而，婚姻毕竟是动态的，变化的。像很多同龄夫妻一样，要是不小心，老夫少妻也难免在“婚姻进行曲”中走了调。而且，他们的跑偏还具有其特殊性。

长大的“女儿”与恐惧的“爸爸”

    如果说同龄夫妻的矛盾像两只争夺权力的狮子，那么老夫少妻的问题，更像长大的“女儿”和“老爸”的纠结关系：“女儿”向往自由的空间和充满活力的同伴，“老爸”内心充满了莫名的无奈与恐惧，更想紧紧拖住“女儿”青春的脚步。

   “女儿”幼小的时候，“老爸”是光芒耀眼的，只是青春期一到，往昔优势便转瞬已成昨日黄花：

    如果不小心被同事“踩”了一脚，在办公室里你会——立即反击？怒不可遏？忍气吞声？以德报怨？还是卧薪尝胆？

    如果在竞争中你胜出了，在同事面前你会——兴高采烈？矜持谦恭？得意洋洋？得便宜卖乖？还是摆出那是“应该的”表情？

    尽管很多的心理学家表示情绪没有好坏，但身在职场，情绪表达仿佛我们的第二能力，直接影响到你的人际关系，甚至前途发展。

    所以要想驰骋职场，不仅需要很好地把情绪掌控在安全的界限内，还可以把它当作一种工具，在不同的场合发挥作用。

情绪会说“方言”

    即使你什么也不说，你的情绪会告诉周围人一切你要表达的。而且情绪的表达好比方言，每个人有不一样的理解。我们拿洋洋来作例子。

    洋洋是部门主管，由于部门业绩不佳，被老板叫去批评。正赶上洋洋上班路上和别人发生争执，感觉压不住火。黑着脸回到办公桌旁，一下午都用不耐烦的口气对下属说话。下面看看下属怎么理解洋洋的情绪：

   A下属：自己没本事，却把烦恼发泄在我们身上，

    心理学认为，过于强调正面的理念，往往压抑了负面的思绪而不自知。所以很多我们内心的消极部分，如不用心觉察体悟，就会让我们有“自己是个善良正直的人”的假象。

    只有接纳、理解自己内心消极负面的部分，或许才是获得平静喜悦的必行之路吧。

                    我很善良，为什么还有种种烦恼、痛苦？（转贴）

    在我刚入佛门不久，内心经常有不少莫名的痛苦， 由于对心灵的规律还理解不深刻，因此常常对因果报应存在种种疑虑。 

    我向德行极其高尚的师父请教： 「因果报应到底成立不成立？如果成立，为什么像我这样善良的人还经常会感到痛苦，而那些恶人却活得很好？」 

    师父很慈悲地看着我说：「因果报应是释迦牟尼佛亲口宣说的真理，是千真万确的，不会有丝毫差错的！ 如果一个人的内心有痛苦，就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。 如果一个人的内心已经没有任

    在狮子的世界里，母狮子外出捕食，公狮子坐享其成，丝毫无损公狮子的威严。如果狮子也像人一样有那么多的想法，估计他们的战斗力会大大减弱。现代社会的发展, 使得人们劳作的方式正在从体力转向脑力，男性的优势也越来越小了。男人女人在社会分工中趋于相似，男主外女主内的模式也正在渐渐改变,女主外的家庭模式也会日渐增加。

     一般来说，女主外的情形无非有几种类型：

     1、天然型：结婚前，男性就欣赏女性的果敢与独立，女性欣赏男性的体贴与绅士风度，组成“抬头的婆姨低头的汉”。大家都能接受彼此的个性和角色，认为对方是自己最好的补充，不失为天造地设。

     2、随缘型：没有明确的分工协作，只是随着生活的展开，各自机遇的不同，渐渐妻子的才能显露出来，那么丈夫也认可现状，主动承担起家内的一些责任，双方自动形成新的分工。

     3、抗争性：多出于能干的一对，大家比赛看谁更优秀，谁更有成就。一不小心风水占到妻子这边，丈夫便想方设法找机会在其他方面找到平衡，以

    当身边的人充满紧张、坐立不安时，你是否感觉也会被他拖进焦虑的深渊呢？当你自己痛苦自责，或者怒火中烧的时候，你是否想尽快摆脱这些恼人的情绪呢？

    我们的生活中充满了负面情绪的“流弹”，稍不小心就“挂彩”，对于大多数的人来说，这些负面情绪好比魔鬼，破坏了我们的好心情。一些朋友甚至对于负面情绪采取逃离乃至对抗的态度，唯恐避之不及。结果自己变成“穷寇”，越是躲避，越是被恼人的情绪缠绕。

    其实，情绪并无“天使”与“魔鬼”之分，正面与负面情绪都是上天赋与我们的一种启示和工具，让我们可以在世界上安然存活。如果你把愉快美好的感受看作是天赐的礼物，那么痛苦不安的情绪则是一份化了妆的祝福，等待你去领悟，并获取其中的力量源泉。

 给负面情绪“卸妆”

    人生中出现的各种负面情绪，都有其正面的价值和意义，不是给我们一些力量，就是指引出更好的行动方向。所以千万别被负面情绪的狰狞面目吓倒，让我们逐一来卸下它们的墨彩，看看它们的真实面目吧！

    悲伤——难得有一种情绪像悲伤