设立人生目标是一个好办法。梁凯恩引用了美国企业家的一句话：“只要有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上获得成功。”事业要靠热情，热情却需要我们立下一个良好的愿望。梁凯恩有101个目标，他已经实现了八十多个目标，这就是他的成功；等到101目标完全实现，他可能再订下101个目标，这就是追

设立人生目标是一个好办法。梁凯恩引用了美国企业家的一句话：“只要有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上获得成功。”事业要靠热情，热情却需要我们立下一个良好的愿望。梁凯恩有101个目标，他已经实现了八十多个目标，这就是他的成功；等到101目标完全实现，他可能再订下101个目标，这就是追

99%的病都可以用补血的简单方法治好，这样，我们的身体至少能用120年。为了解决身体的根本问题，我们甚至需要生一些小病。只要照书里所说的一招一式做下去，不生病谁都可以做到。

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饮食影响健康是不争的事实，藉着对食物特质的了解，可以将它在身体层面的反应，提升至更高层次，由单纯地供给生理需求的传统观念，进展到对人类心灵的发展的深度影响。

过去一般人都知道食物分为五大类，现今姜医师经过长期研究与证实，以中、西医学理论，结合中外智者、科学家、实践者的研究，把食物重新归纳为四大类，让我们更正确了解食物的本质 ，包括：

第一类食物：悦性食物、变性食物、惰性食物；

第二类食物：酸性食物、碱性食物；

第三类食物：高压力性食物、低压力性食物；

第四类食物：阴性食物、阳性食物

经济、科技的不断进步，使得各种文明病日增，人类的饮食习惯、生活方式势必需要改变。通过本书，你会发现，健康是一条可以自觉、自察、自疗的大道。

饮食

本书是近年来难得一见的优秀的家庭教育原创作品，也是作家出版社自《哈佛女孩刘亦婷》之后重点推出的素质教育图书。在家教书泛滥的今天，这本书从专业性、实用性、深刻性及可读性方面，都显示出卓越的品质。

本书紧贴当下生活，讲了许多教育故事，它让人看到，许多人们习以为常的教育行为，原来潜伏着错误；许多被人们忽略的小事，正是教育中最重要的良机。它让家长反思、醒悟，使家长对教育子女茅塞顿开。这本书能引起一场中国家庭教育的革命，改变很多家庭教育和学校教育的错误观念。

作者的一位老同学看完本书后说：我原来只看到我的孩子和你的孩子之间的差别。自从看到你的这些文章，才发现这差别原来是我和你之间的——作为母亲，你是把孩子精心教育大了，我其实只是把孩子养活大了。

根据《黄帝内经》的理论，将女性分为金木水火土五行人，指出每一行人不同的先天体质，重点需要保养的脏器，一生中易患的疾病和有效的专治方法。

针对女人最关心的皮肤，乳腺系统，卵巢子宫系统等方面的问题，不仅给出简单，易操作的自疗方法，还告诉你疾病的产生规律，让你自己推衍出举一反三的祛病良方。

根据《黄帝内经》的理论，将女性分为金木水火土五行人，指出每一行人不同的先天体质，重点需要保养的脏器，一生中易患的疾病和有效的专治方法。

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