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水墨青莲

 

一路前行,不经意间遇上瑜伽,做事有些虎头蛇尾的我,瑜伽坚持了下来。从此,生活多了份淡定与从容

  

感悟瑜伽

穿过心灵的风

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水墨青莲

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阿若弥可

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旧衣物捐赠地址
亲爱的朋友们,如果你们有旧的、待处理的衣物,请不要随便扔到垃圾桶里,您可以花几十块钱寄到山区去,那里有许多衣不蔽体的孩子们!几十元钱对我们来说算不得什么,可是却可以给那些孩子带去温暖!

 

四到十岁孩子的旧衣服和鞋子,因为小朋友衣服少,捐的人少,所以这个岁数的孩子缺衣服。 

地址:西藏拉萨市扎基西路工商联小区内西藏攀德达杰职业技术福利学校

邮编850000 

校长:多吉13518977011 

也许您的一举手,就能解决孩子的冬天衣服

西藏拉萨市林廓北路拉萨中学

美丽的瑜珈塑像(2009-10-10 17:00)

图片转自絮儿姐姐的博客,感觉好美,就拿来分享喽

我的挚友敏(2009-10-09 13:54)

    敏是我的挚友、闺蜜、死党。我们从小一起长大,敏大我一岁,现在她又是我事业上的好搭挡。不过基本上一直是我欺负她。她看上去温柔、恬静,却是个对朋友尤其是对我侠肝义胆的人。但她也最爱生我的气,现在年龄越来越大,我们吵架少了,记得前些年我们还总是因为工作的事吵的面红耳赤,因为在工作上我是比较霸权主义的,结果她就会一直生我的气。直到有一天想来想去觉得没什么劲,两人见面卟哧一笑,不管谁对谁错,这事就算过去了。真是个小心眼。嘻嘻!

    敏学历不高,却天资聪

在老家享受丰收(2009-10-06 01:00)

柿子树下练瑜伽:

 

 摘个柿子吃吧,哈哈

老家的丰收景象(2009-10-06 00:35)

    西安是个旅游城市,如今的变化也是一天一个样。国庆期间,很多人都到西安来游玩,我们却喜欢回到僻静的老家去享受世外桃源般的生活。家里的果子又丰收了。有图为照哦。

在回家的路上,路的两旁全是苹果园:

柿子红了:

   熹熹的博客:http://blog.sina.com.cn/liuxi2008

    在回西安的火车上,看到熹熹的短信,说让我给她一些早教的建议。真的很惭愧。熹熹和她老公是大学同学,毕业后她老公留校任教。让我给她一些早教的建议,我还是有些汗颜!

   认识熹熹很偶然,她是我打开瑜伽之门的引路人,高级瑜珈教练,瑜珈灵修者。这个灵动、热情、坚强、勇往直前的女孩子,是谁也不可能不喜欢她。每每想起几年前她教我练习瑜伽的那短短几次,就使我彻底的爱上了瑜伽,感恩之情涌上心头,总是暖暖的。因这些天回了老家,手头也没有什么可参考的资料。那么,在祝福熹熹他们两口子喜得贵子的同时,我这个半瓶子也倘且在这里晃荡两下子吧!

一、 音乐的启蒙和薰陶:一定要给孩子音乐,因为音乐可以让孩子更聪明。每天定时播放适合婴儿的音乐,一般在孩子安静的时候(好像应该是熟睡醒来最为安静),时间不要太长,因每

此篇转自阿密特老师的网站。

 

5天免费瑜伽教师培训和10天免费减肥课程(11月7日到16日)

 

5天免费瑜伽教师培训

时间:10月24日到28日 地点:安徽

坚持(2009-10-03 08:40)

      看到飞天姐姐的个性签名,给了我力量:只有一条路不能选择--那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝--那就是成长的路。

      随后,跟姐姐聊了一会儿,谈了谈我目前的状况和困惑。远在家乡河南的幼儿园,是我扯也扯不断的牵挂;而身在西安工作的老公,希望能结束两地分居的生活。我的幼儿园是个特色园,其中形体舞蹈课是主要的特色课之一。我有一个得力的助手来管理幼儿园,但因为缺少舞蹈教师,孩子的舞蹈课程均是我在带课。原来的一名舞蹈教师因结婚怀孕,辞去了幼儿园的工作。很多幼儿师范学校毕业的女孩子并没有受过系统专业的舞蹈训练,基本功太差,无法带课。而舞蹈跳的好的女孩子毕业后大多不愿到县上去,都愿意留在市里。所以,目前要结束两地分居

生活与修行(2009-09-28 21:24)

其实,生活每时每刻不是处于矛盾之中。

瑜伽即生活,生活即修行。每条道路,都起源于一个选择

我要如何选择?我该如何做到放下?无论怎样的选择,无论怎样的行走,都要修正自己的心。

做好人,做好事。

般若波罗蜜多心经

观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得,以无所得故。菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提娑婆诃。

特别链接
阿密特-阿亚

我的瑜伽导师

攀攀

尤如我的心

伽师瑜友
阿密特-阿亚

我的恩师

絮儿姐姐

自然地散发着美丽

熊猫鲸鱼

轻盈和灵动的

于伽

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清凉爽肤,嘻

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的确是个美人,美的清新而自在

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