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银色战车
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[公告]
声明接近8年的义务回答问题,大多数朋友互动良好,多谢支持。但前段时间时常被几个喷子追着骂,本人保持了最大程度的克制,没回一句脏话。所以关闭了博客几个月。最近很多人给我发消息,问我能不能把博文打开,我想了一下,可以把博客打开,但不回复博客上的任何问题,也不回复QQ、微博上的任何问题。因为我的耐心已经在8年中被一小部分喷子消耗没了,凭什么我没收费义务分享,还要挨骂?你们这些骂我的喷子自己琢磨去吧。

1、本博文章属于个人原创,属于个人经验分享,不能代替治疗。如果感觉眼睛不适,请一定马上去医院,不要耽误治疗。不推荐大家练习,只给少数掌握了闪现技巧的朋友研究,但不保证一定会有效果,同时不推荐初学者消耗大量时间练习,如果认为没有效果,请一定及时停止,不要继续练习,说明这个方法不适合你,同时保持良好心态,人生很漫长,还有很多事可以去做,不要和自己较劲。转载请注明本博客链接,非经本人同意,请勿将本人原创文章用于商业用途,谢谢。
2、贝茨法及其闪现技巧的应用只限于室内,不要在室外使用。(在室内也可以望远,在室外望远容易受太阳光影响,而且望远的放松意义大于练习意义,最好的放松方法是睡一会)
3、本博客所述方法对小孩无效,因为小孩自控能力有限,无法控制并应用技巧。本博所述方法只适用于成人,且成人最佳练习年龄为30周岁以前,
4、有眼内病变病史、做过眼内手术以及做过近视眼手术的人一定不要练习本博所述的技巧。如果近视度数高于600度的高度近视,请谨慎考虑练习本博客方法,如果近视度数高于800度甚至是超高度近视,请一定不要练习本博客所述的技巧(虽然我自己是从800度恢复的,但是感觉整个过程比较艰难了,所以不推荐800度以上的进行练习)不要眯眼练习和过度疲劳练习,因为眯眼习惯会造成散光,过度疲劳练习会损害视力。
5、我不是专业眼科医生,我有非专业人士的自觉,文中所述的经验仅供参考,同时大家也不要轻信那些没有理论根据的所谓的民间科学家。一定要遵医嘱,专业的眼科医生比你有经验。
6、不要轻易换眼镜,不要轻易裸视,现实生活中还是需要视远能力的,开车或者从事对视远要求极高的行业时(如高空作业、在工厂一线等工作),则一定要戴矫正度数合适的眼镜(一定要矫正到1.0以上)。要对自己负责,不要让自己受到伤害。
7、运用闪现实现降度数的成功率只有5%,努力并掌握闪现技巧的不到20%,所以不要太勉强。(上述数据来源于小范围内的q群反馈)
8、初期可能的重影问题,大概我回复了1000多遍吧,在博客上,在qq上,甚至我还开了个帖子专门说这个问题。答案就是你原来就有的散光或者练习过程中你不适应的中间状态这两种可能性,关于散光的成因可以查下百度百科“散光”的相关词条,这也是为什么不要有眯眼的习惯。
9、【NEW】贝茨法是免费的,贝茨法不需要任何特制的道具,现在市面广告中借炒作贝茨法概念来兜售所谓“高科技贝茨法产品”的都是不了解贝茨法的商业行为。任何借恢复近视收费的非专业个人都是非法行医!任何抄袭本博客文章炒作所谓“神奇的恢复近视的贝茨法商品”的商业行为与本博没有任何关系!
10、【闪现过程的说明】先是眼前的景物给了人以刺激,看到到目标景物以后再使用闪现技巧,然后之前所看的模糊的景物就清晰了一些,这个就是闪现技巧的过程。因为很多人给我反馈是先看景物再使用技巧;还是先使用技巧,再看景物(答案是先看眼前的景物,再使用技巧)。我以前忽视了这个问题,因为我比较熟练,这个顺序切换得非常快,所以可能会给人造成误解,特此说明。
博文
我累了,不想再回复博客诸位的留言了,本博客于2016年5月31日正式关闭,即不再回复评论和留言,有我qq的朋友也通知一下:由于工作比较忙,且qq留言有保存时间限制,我也不能回复了。虽然本博客很长时间没有更新了,但是我也回复各位网友的留言接近7年了,7年前我在S1论坛(一个游戏论坛)封闭水区发的那个帖子,也应该是告一段落了,就这样结束吧。
其实能写的都写了,都在整合文档里:整合文档地址
当初为了不重复回答问题,特意写了整合文档,但是这么多年绝大多数留言提出的问题都是重复的,而这些问题基本都能在整合文档中有答案。
整合文档少部分篇幅中关于闪现技巧原理方面
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(2011-05-16 22:02)
想了很长一段时间,决定最后再写一次整合文档,也算是对我在S1那个帖子的一个交代吧,以后除了个人数据以外,将不再更新,当然有留言的话,我也会回复的。
理由如下:
1、我不是学医学专业的,我大学学的专业是内燃机。非眼科专业写出来的东西只能作为参考。
2、闪现技巧比较难于掌握,成功率低,算是小众技巧,不具有普遍性,如果你做不到的话不要勉强,请放弃。
3、我工作比较忙。
4、应该理性的去看待我之前所写的东西,同时大家一定要遵医嘱,专业的眼科医生比你有经验。

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来自破冰的反馈:(感谢破冰的反馈。)

一、请简述下自己近视的发展过程,以及各个时期的近视状况吧。
全程如下(因年代久远,有些事也记的不精确):0岁至7岁,一切正常,不记得有无远视。8岁至12岁(初二),视力1.5。初二下学期,离开了家乡去外地读书,无人管,开始疯玩,看小说,打街机,近视50度左右,因无比羡慕戴眼镜的人(那时戴眼镜的少啊,一个班不超过3个人),马上兴奋的去买了一副150度的10块一副的眼镜,无比高兴的戴上了。至大二,眼镜度数升至350度(以后配眼镜均是以看到1.0为准)。大四毕业时,戴300度的眼镜。工作后,度数有所降低。至工作7年后,戴左200,右225(看到0.8)。2010年1月,看到银色战车,松崎五三男 的东西,开始下决心进行恢复视力锻炼。
第一个月,严格按照15点法和明暗法操作了一个月,期间右眼一直在流泪,一个月后,左右眼视力恢复到同等视力。并略微降低。大概戴200度能看到1.0的样子。同时开始接触银色战车的闪现法。并直接摘掉了眼镜。这时去眼镜店验光裸视0.3。配了一副100度的眼镜。戴眼镜后裸视0.4。
到大概5
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问题已经征集完毕,希望能够得到你的反馈,问题以及要求见下,我会发群邮件的,如果不在群里的话,请把以下问题的反馈发送到cqwzgo@126.com
我会把反馈逐步发到博客上,多谢关注!以下即为正式的反馈问题,近期将更新反馈。(反馈字数不限)
 
 
一、请简述下自己近视的发展过程,以及各个时期的近视状况吧。

二、关于练习初期闪现技巧的问题:
 
1、你能够做到闪现么?你认为什么是闪现?闪现是确确实实地使眼前清晰了么?

2、你能简述下整个闪现的过
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闪现可以改变晶状体度数,是在渐进摘镜阶段固化降低晶状体度数的,闪现是渐进摘镜阶段的必须技巧。
单一的闪现动作只能让眼前清晰一段时间,这是睫状肌瞬间降低晶状体度数的结果,晶状体需要多次的、高频率的闪现才能不断降低晶状体的度数,并使其固化,并最终提升放松状态下的视远能力。
而闪现初期需要代偿因眼轴变长而恶化的视近能力,所以初期通过验光机测出的度数不会降低,随着睫状肌度数足以代偿眼轴变长引起的视近能力的恶化,验光机才能会出现度数降低的结果。这也是为什么闪现初期,在戴眼镜的情况下视远能力和视近能力均有所改善,而你的度数不会有所改变。
如果晶状体不在高频率、习惯化的闪现下固化,那么闪现就没有任何意义,贝茨法也没有任何意义。
我目前在放松、不闪现的状态下,视力可以达到一般150度的人的视远能力,正在跨越视远恢复的临界点(一般情况下,150度以上的人的视远能力直线下降,150度就是视远恢复的临界点)。
相信不久之后,闪现技巧熟练者的反馈会证明这一点。
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关于闪现练习的反馈,我一直在做,但我最近时间有限,白天要忙着工作,晚上要看书和进行我所在公司的推广,而闪现反馈的对象在线时间不确定,所以就拖了这么长时间。
现在的想法是把反馈分成两部分去写:第一部分对初级闪现阶段进行的。第二部分是面向闪现熟练者进行的。
反馈采用问答的形式,几天内我会先把问题整合一下,争取近期把第一部分做出来。
最后感谢提供反馈信息的网友。

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目前网友提供的Q群都满了,我也无法建立其他Q群(一个会员只能建3个群),加上我近期很忙,所以有问题还是在博客留言吧,我尽可能及时回复。(-_-)

目前群里的掌握闪现技巧的人多了起来,但普遍反映都未达到熟练,在闪现锻炼过程中禹都了瓶颈,很长时间不能提升。我也曾遇到过瓶颈期,这也是任何肌肉锻炼都会遇到的情况,通过细节以及技巧的调整都能克服。

闪现技巧的本质是对睫状肌锻炼,所以遇到锻炼的瓶颈很正常,当然也可以克服。

以下是与网友小云的聊天记录,经小云网友同意发到我的博客上。他的情况是能够运用闪现技巧,但不是很熟练,也遇到了瓶颈。我则尽可能地帮他分析如下:

 

小云  22:21:07

战车,你的报告

 

小云  22:21:27

眼轴未改变啊

 

 

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最近很忙,所以不能保证上线时间,以下是一段关于贝茨法的聊天记录,本来应该整理一下,但因为实在是精力有限,所以直接罗列出来了…(-_-)希望能对大家有所帮助。

P.S:关于对有闪现经验的反馈一直在做,月内争取能发出来…


摘掉眼镜.R775L700 11:11:16 
你觉得贝茨的观点都是对的么?战车  

银色战车  11:11:40 
有错误的地方

银色战车  11:12:00 
有的错误贝茨晚年改正了

银色战车  11:12:11 
有的错误纯是翻译造成的

银色战车  11:12:42 
还有的错误是非贝茨法,强行加到一本书造成的

摘掉眼镜.R775L700  11:12:32 

我觉得他好像在主张眼睛要不停的移动  我感觉做不到  否则我就什么事情也做不了了

 铁笔书生-L400R325 11:13:30 
对,shifting

铸剑者 11:15:06 
人的眼睛就是在不断
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最近比较忙,上图为2010年10月7日的验光结果。眼部A超下次再做吧(眼轴不会那么容易改变的)。

这次验光过程一直很放松,没使用闪现,验光结果和3个月之前的结果相比没什么变化。

这三个月视近能力提升了3厘米,视远能力也有所提升。先这样吧,有空再编辑。

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     这是S1的某帖,鉴于闪现技巧很难掌握,而且成功率很低(Q群反馈的成功率只有5%)等因素大部分人都无法做到闪现。所以大部分还是要面对如何正确戴眼镜这个问题。

以下是我的回复:
      一般人近视发展到150度~200度时,视远能力丧失,而日常生活需要视远能力,所以近视高于150度的时候,就需要佩戴近视镜。
但眼镜不能配的过于合适,应配较实际矫正度数低50~75度左右的近视镜。有经验的验光师都会这么做。
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