(2019-01-10 10:10)
莫奈《阿让特伊莫奈花园里的卡美伊·莫奈和孩子》
一
四个多月啦！
妈妈的辛苦，超过任何工作；妈妈的幸福，也超过任何工作。
我们很容易觉察到自己有被爱的需求，所以，流传着一种说法，在你爱的人与爱你的人之间，选爱你的。
宝宝的到来，让我觉察到隐秘的部分——我们每个人都有付出爱的需求，这部分爱流动，除了带给人巨大的幸福感，还促进人二次成长。
(2018-10-22 12:04)
（没空及时更博客，补发公号文）
出月子喽！
一出月子，夕哥说，“生娃辛苦了，我在家看娃，你去逛街买买衣服吧。”
照片是出月子逛街试衣拍的，夜里起来喂奶几次，有时瞌睡得睁不开眼，严重缺觉，憔悴是肯定的（原生态，没美颜），曾经“土肥圆”，出月子这样，满意了（捂脸）。
(2018-10-22 11:26)
（没空及时更博客，补发公号文）
卸货啦，顺产，小王子一枚。
安安给大家问好，么么哒。
安安是个天使宝宝，不哭闹，需要换尿不湿或者吃奶哼唧两声。在医院的时候，同病房另外两个宝宝整夜扯着嗓子哭闹，大人抱着游走廊安抚，安安不跟风，照样安稳的睡，好没存在感。
开奶喂奶，超级顺利，奶水多，每次喂一边，另一边
(2018-07-11 08:17)
（2018年7月，胎宝宝七个多月）
不同时期，不同阶段，身体清理和修复的重点不同，以年来看——
前两年：2013年6月到2015年5月，从零到三小时4次，主要排皮肉层面的寒湿瘀，表现为出汗多（汗湿透衣服），双盘过程及双盘结束后一段时间膝盖脚踝发冷发凉。主要反应，如爆发荨麻疹，长闭合性痘痘，经期排瘀血等。（注：有些清理和修复是一直持续的，比如，排寒气几乎一直贯穿在几年里，只是前两年排寒气更明显。）
(2018-06-09 18:34)
（鱼缸里放了个打坐小人儿，每天看着好欢喜）
孕期长时间双盘了一次（一个小时），身体反应大——
胸闷，头晕，脑胀；
呼吸由孕前双盘的细、绵、长，变为短、急、粗；
腹部被胎儿这个大型app占据，呼吸到达肚子而到不了腹部。
(2018-05-25 19:08)
(配图是我）
问：
小夕，你好！我是一个二胎妈妈，二胎孕前练习双盘大概一年有余。现在二宝四个月，我断断续续双盘过，但是这几天突然想到双盘是打开胯骨的，产后胯骨本来就没复原，是不是不能双盘？
回：
恭喜您喜得两宝，这个问题真好！双盘
(2018-05-02 11:33)
（长衣遮肚，感觉到胎动了......站如松，做宝宝的参天大树，守护充满温暖与爱的天空）
看别人怀孕生娃，一下一胎，一下二胎，好像都是一眨眼功夫，轮到自己，觉得怀胎十月好漫长。
(2018-03-31 07:34)
（有点显怀啦）
孕期身体主动开辟一条能量通道，把全身能量引向胎儿，胎儿每时每刻在生长，孕妈妈身体内在的变动非常剧烈，孕期养生，主要不是身体上进行各种养生术锤炼，是以静制动，是养神。
如何养神呢？能睡就睡喽。
每个人孕期反应不一样，我超能睡，一测出怀孕就整天想睡，过年前后那个月，晚上8-9点睡到早上7-8点，
(2018-03-26 09:11)
(感谢上天开启新征程）
一些读者说好久没看到双盘系列文章了，嘿嘿，双盘三小时历程暂告一段落了，因为——怀孕了，已过三个月......
一直以来，生和不生的愿望不强烈，觉得两人的日子很好，多一个人来分享爱与幸福也不错.....
没有迫切渴望后的欣喜若狂，没有措手不及，来了，开心迎接......感谢上天开启新征程！
愿
(2018-03-14 09:01)
（配图是我)
练习大礼拜的前几年，我不注重垫子，觉得直接在木地板上练也没问题，直到去年接触正骨，才有新认识——过硬的表面对骨骼压力大，容易让骨骼受伤或错位，尤其是偏瘦的人。
之前用过两个普通瑜伽垫来练大礼拜，后来发现瑜伽垫不那么适合练大礼拜。
虽然大礼拜和瑜伽的拜日式很像，但瑜伽体式比大礼拜多得多，大部分体式是在垫子“上”拉伸舒展，不像大礼拜那样反复对着垫
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