饭前吃4-6粒花生,鸡蛋和番茄不适合吃
牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。
作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。
特别提示:最好不要吃煎鸡蛋。
汤水:比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
主食:最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外

1.中国最美的地方——乌镇
必去理由:这个小家碧玉般静谧的江南小镇,没有周庄的名气,只有宁静、安详和让人感动的沧桑。白墙、青瓦、木隔扇、石板路、乌篷船、木雕、水阁、茶馆、深弄水巷,会把你带入一个如诗如画的烟雨江南……

2.人间天堂——丽江古城
必去理由:城内有“迎旭日而得大气”的木府、“万龙之盛”的万古楼、“潭水澄清,明洁如玉,游鱼细石”的黑龙潭……丽江的古朴自然、幽雅宁静使人流连忘返,加上东巴文化的神秘,更给它平添了几分原始的诱惑。

|
标签:性格剖析 |
分类:啊啊啊啊~别看我,看路!! |
|
标签:杂谈 |
分类:我们都是小学生^_^ |
Chapter One:A brief introduction to the
Chapter Two:Investment Environment
现在的梦想就是自己供出一个小户型来,它可以是30平—60平。我自己设计出装修图,一个美美的自己的窝。适合独居,整洁温馨就够了。当当当当!!!当然了,小户型最开心的就是自己可以巧妙的设计出很多有意思的创意来节省空间,所谓鬼斧神工,所谓神来之笔,所谓………………
首先是我最近比较痴迷的地方,厨房!在小户型里,厨房是最难搞定的环节,空间会得到极大的限制不说,布局也是尤其的困难。首先来说空间的节省。厨房外加一个吃饭用的饭桌和椅子无形中就扩张了它的势力范围,如果我们把饭桌隐藏起来会不会就节省了空间呢?
看这位屋主是不是很聪明呢?小桌子设计成抽拉的桌板隐藏到操作台的下面,平时推进去也不妨
|
标签:杂谈 |
分类:啊啊啊啊~别看我,看路!! |