健康顺口溜,越读越健康!
世界卫生组织也提出对于健康来说，7％取决于气候与地理条件，8％取决于医疗条件，10％取决于社会条件，15％取决于遗传，60％取决于个人生活方式。健康的一半是心理健康，所以心理健康在我们这边占有举足轻重的位置。
生活方式就是指人们日常个体和群体的生活习惯和行为，包括衣食住行方方面面。那么这些行为都会影响着我们的健康，它在人群中比较有代表性的，就是慢性非传染性疾病。这一类疾病呢，可能是吃出来的，可能是坐出来的，都会影响着我们的健康。
21世纪健康促进的一个新的概念，就是个人对自己的健康负责，这是很重要的方面。健康的生活方式呢，包括合理膳食的安排
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