书影棋踪的BLOG

越来越感觉，到了上有老下有小的窘困阶段。清楚自己该做什么，什么时候做什么事。于是，国庆小长假被计划得紧紧的，安排得满满的。

平时的我，很少有人知道我的难处。但，大部分亲朋好友、同事同学却知道我的惬意之处。记不清啥时开始，我有了“放大快乐，忽略烦恼”的本事，也能够尽量把笑容挂在脸上，尽量把心事只告诉可以信赖的人儿。因为，我懂得，很多心事深埋了，就只有自己承受宣泄担负。而一旦说出来了，就有那么多身边的人一起担忧痛苦煎熬。

凯恩斯不止闲适

    前往位于悉尼以西100公里，

    坐了一夜的飞机，着实腰酸背痛，可是抵达悉尼，面对风情万种的景致，疲劳也烟消云散。

    首先前往市区途中游览著名的邦迪海滩体验澳洲风情。后参观富人区玫瑰湾和双湾。午餐后游览皇家植物园，于最佳位置摄影歌剧院外观。

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    澳洲游结束，脑海里温和的气候、友善的笑脸、休闲的景致依旧挥之不去。引人入胜的海滩、丰富多样的自然景观、浪漫闲适的海岛生活，成为暖暖的深深地诱惑。

    今天一早接到忻忻的电话，问起那边的气候和注意事项，只因几天之后也将踏上这片风景如画的国度。特写下几行文字，给忻忻一些温馨提示：

    一、衣着服饰：

    因为现在澳洲正值初冬，加上日夜温差较大，所以适合穿可以热脱冷穿的开衫，便于根据气温变化随时增减。比如：T恤、卫衣、冲锋衣。帽子围巾墨镜也是必须的，日照很强，防晒是必修课。

    二、生活用品：

    澳洲使用的是240V三角扁插（50HZ），如果有录像机、相机、手机、手提等，必须备好转换插头。澳洲随处可见质地良好的纸巾，所以纸巾不必特备，根据个人需要备点湿巾路途使用即可。一次性的拖鞋、牙刷、牙膏、剃须刀是不提供的，自备。

    三、汇率计算：

    每天有所上下，最近1:7左右，所以感觉澳洲买什么都贵。携带国际信用卡（VISA\MASTER）

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    婺源美吗

    够美，别忘带上同样美的心情

    这样的景

    让人词穷 勿用赞美

    只需

    快乐地 贪婪地 陶醉其中

    只因 你是人间四月天

    本次主题为“浙江省教育科学规划2011年度立项课题负责人工作会议”的培训历时一天半，时间紧，内容多，立意高，参加人员从幼儿园到高校的课题研究者，具全局性、战略性、前瞻性，我的感觉

单位工会活动之“美食组”迎着春风，欲在近期DIY一次，于是，我这个“烹饪盲”开始纸上谈兵：

一、春季味道之省酸增甘 养脾气

祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

 养脾推荐食材

韭菜：

《本草纲目》记载“正月葱，二月韭”就是说，阴历2月生长的韭菜最适合人体健康韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃。

姜：

生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经；春天可适当多吃些生姜这样的温性食物，以驱散

    各种各样的节日，中式的，洋式的，有人变着法子过，有人淡然处之。重要的不是有否节日或者生日，要是快乐，每天都是节日！今天2.14情人节，先去阳阳地方送中药，再去“若兰时光”护肤，最后去“色艺美甲”将余额消费完（店家转让前发个短信通知还算有公德的），完毕后回家已经下午三点多喽。哈哈，怎么滴也是个不大不小的节日么，贴个扎西拉姆·多多的《见于不见》，纪念一下，嘿嘿

你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里
默然   相爱
寂静   欢喜

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