前些时候,一个朋友和我谈起他最近一段时期的情况,说由于身体、工作和家庭等方方面面的原因,心情总是不太爽,我随即奉劝了他几句,希望他调理好身体、调整好情绪、调处好关系。朋友笑纳了我的建议。
在这“三调”中,调理好身体最重要。人们常说,身体是革命的本钱,这句话可以说就是“放之四海而皆准”的真理。就一个人而言,即使你有天大的本事,如果没有一个好身体,你还能干什么?有人曾这样作比,人的身体好比一个数目最前面的一个数字“1”,后面跟着若干个“0”,这些“0”分别代表着一个人的财富、学问、职位和事业等等,“0”越多当然越好了,但是,如果这个数目的第一个数字“1”没有了的时候,后面的“0”再多又有什么意义?一切都等于零了。由此看来,身体对于人来说是何等的重要!
其次是调整好情绪。我这里说的情绪包括人的心情、心态和心境。在任何情况下,我们都应力争做到:心情要开朗,心态要平和,心境要宽畅。站得高,看得远,拿得起,放得下;不管面对什么,都应镇定自若,从容应对,“不以物喜,不以己悲”,不为利诱,不为名累,所谓“宠辱不惊,