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标签：杂谈 |
亲爱的同修们，
我们的内观静坐共修和静心课程要暂停一段时间了。未来几个月的规划和项目都在国外：8-9月在英国，10-12月在印度。很遗憾要暂别北京的朋友了，会想念我们的共修… 也愿大家常常练习、日日精进，把静心进行到底！
波米和庄西虽然在外，但我们的祝福会常伴你们左右…
中脉空间的博客不时会有新的内容－－我们
近来常常思索的一个问题是：禅修止于何处？如何将禅修与生活结合在一起？如何让禅修的宁静喜悦、旷达自在融入日常生活？
每次内观静坐共修之后，大家都显得更轻盈、更宁静、更敞开、更真实...... 一个钟点的静坐，立等见效。
一次密集的禅修之后，不仅是自己轻盈敞开，连整个世界都显得更真切友善、洋溢包容与接纳。
然而，这变化随着时间的推移渐渐平淡下来。清洗过的洁净慢慢又染上灰尘。
黄昏后，一壶清茶，三个瑜伽士－－闻风，斯蒂文，波米－－盘膝围坐，摆出泰山上瑜伽心灵盛宴的全谱......
“头天晚上到达泰山天烛峰后，大家可以相聚相识，谈谈三天的主题，说说脉轮知识，伸展脉轮体式，在精微的脉轮呼吸静心后休息，准备首天的课程。”
“我们在印度国际瑜伽节上的空达里尼成就法练习不错，我们可以安排在早晨瑜伽课之前，想多学些东西的朋友可以参加，起不来的就不勉强了：）”
“第一天可以渐渐引领大家进入自我探索的氛围....去寻找跟自己内在的连接，用瑜伽的生活方式展开眼界，用静心开启内在的潜力....'
“晚上再聚，以瑜伽Kirtan唱颂开篇，找到和谐的频率。相处一天后大家开始熟识，可以真正地相互沟通了解，畅谈，解惑。在禅的静心中入睡....'
'第二天是关于健康生活的一天，如何和自己的身体对话，如何疗愈情绪，如何运用瑜伽的技巧来面对生活的压力与挑战，如何......
'
'晚上是庆祝之夜！从烛光到篝火，从puja到
周五出城一路堵车，灰沉的天空下涌动着燥热，昏沉中来到禅村。
清风起，瞬间进入禅的境地。
泉水顺着竹径流淌，山风穿过树叶轻拂面颊，蝉的合鸣让空气凝住，将我领到另一番时空。
晚课是禅坐，禅堂三面通透，敞开的窗外是一层层深深浅浅的绿色。
黄昏谈谈的夜色中，盘坐在蒲团之上，静谧的空间，凉爽的晚风，轻柔的呼吸，心一点点地沉入 ... ...
清晨被窗外的鸟儿叫醒。一阵小雨，送来清澈透心的气息。
施展的瑜伽，沉静的禅坐，禅村的一天这样美好地开始了。
在大钟亭里席地围坐，开始唱颂。身体深处的声音，自然流淌出来，回荡在禅村的山谷里...
意籍的瑜伽士左丹奴，击打喜玛拉雅的鼓点，我们的心随着舞动。
午后，铺开垫子，在亭子的大钟底下午睡。暖风送我入梦乡....
美美的小睡后起身，“咚” －－用头撞出钟鸣的长音:)
在茶室，早晨的唱颂渐渐变成了熟悉的旋律。
心神相合的唱颂即是冥想，缓缓进入一片宁静与安详。
流瑜伽是当前在欧美十分流行的瑜伽体系。因为动感十足、富有趣味，所以深受习练者的偏爱。
国内的瑜伽老师和习练者很少有机会第一手学习到流瑜伽的知识。而由国外邀请来的大师培训则因为门槛过高而把许多感兴趣的人拒之门外。
为了能给热爱瑜伽的朋友一个机会了解和学习到“原汁原味”的流瑜伽，我们邀请了来自美国的流瑜伽老师斯蒂文，教授流瑜伽基础知识，以拓展大家对瑜伽的认知、丰富瑜伽习练的内容。
生命本就充满各种可能性。只是我们常常把自己固定在某一种模式之中，在这强大的惯性里抗争、沮丧、逃避，最终归于无奈的接受，同时误认为这就是生命存在的状态。
在这种自我限制的状态中，我们停滞不前，一次次错过生命的丰盈…
这一刻，我们邀请您给自己一种可能性，仅仅是加入到“我们”之中，去分享那些曾经让“我们”的生命舞动的
今年春天在印度瑞诗凯诗参加国际瑜伽节时，惊喜地发现每日丰富的“瑜伽大餐”中还包括灵气一级的课程。这是我一直都心仪却没有机会学习的知识。于是每天在午后小憩后，早早到灵气教室前排的位置铺开我们的瑜伽垫。
授课的Rohini老师是闻名印度的灵气治疗师。每年都应邀参加瑜伽节，很受欢迎。她简洁明了的风格、思路清晰的表达很快就吸引了我们。在连续六天的课程中，她毫不吝啬的分享知识和智慧：从能量到脉轮、从问题诊断到治疗方法。让原本在我脑中支离的片断完整起来。
过去对能量治疗将信将疑。但在自己尝试之后，不得不臣服于那未知力量。
未知的不代表不存在，不该因自己所知的局限，轻易怀疑宇宙的浩瀚。
遇到好老师真是令人兴奋的事，于是赶在离开印度前跟Rohini老师学习了灵气二级。难忘的是“开启”的那一刻，感觉一阵轻盈的力量由前额进入身体，清澈透明...
睁开眼睛，是Rohini老师慈爱的笑脸，对我说：”You are such a beautiful channel.... keep
up with the practice!'
早就聽說過Rafeeka,
上次她來北京帶領了曼佗羅工作坊。看見Helen家一面牆壁都挂滿了曼佗羅彩繪的圖畫，每一副後面好像都有個故事，既神祕又親切...
聽說她會再來，想這次不能錯過了，早早約了。於是就有了這個美麗的下午....
Rafeeka, 就像她的曼佗羅,
神祕而親切。竟然，我們去年春天曾經同時在印度奧修社區修習，卻錯過了。不過真正要發生的，終究不會錯過...
會在合適的時候來到你的身邊。
不愧是身經百戰的治療師，嫻熟的塔羅解讀、幾句話的點撥就切中要害。我感覺心很快地敞開，原來很多問題的答案不在別處，就在你自己那裡，只是有時需要一個旁觀的智者來指引。
Rafeeka的百寶箱，裡面的東西還是真不錯！真好她可以和北京的朋友分享：
曼佗羅塔羅整合，分享工作坊 課程時間：6月13－14日
波米离开家乡荷兰整整两年了。春末的一天，踏上了返乡之路...
迎接我们的是父母的笑脸、拥抱和喜极而泣的泪水－－父母的爱真是毫无条件、不求回报、无限包容的...
回到了久别的家，很温暖。
早晨，被窗外的鸟儿唤醒。久居都市的高楼斗室，连这极其自然不过的鸟鸣都成了难得的奢侈...
波米已经开始为我们准备早饭，香喷喷呀～～
花园里已经是一番热闹的景象，波米返乡十分喜乐！
