很长一段时间了，工作的状态一直不好。

下半年以来工作异常繁忙，加班成了生活中不可缺少的部分，

复杂的权术斗争和政治运动吞噬着我，让人喘不过气来，

不知道什么事该汇报，什么事不该汇报，什么事该向什么人汇报，什么事该在什么时候汇报，

每每总是在无助担心中让自己每一根神经都越来越紧绷，生怕一个不小心又说错了话，做错了事。

感觉到深刻的压力，周围人的水平已经摆在那，要做到只能是不断去接近他们，否则就无法生存下去。

紧张着，压抑着，敏感着，什么什么好像都不对了。

所以在今天，我选择了自疗，

就是呆在家里，给自己自己与自己独处的时间，

慢慢调整自己，

尤其在昨天的一个意外之后。

说是意外，其实从人的本性来说是必然，

只是原来我内心中的阴影和伤痕仍然是那么深，

以至于自己无法突破心中的障碍。

还有就是老毛病了，

不懂得如何去拒绝，

归结是不是仍然是自己心中的意志不够坚定的缘故。

好想好好地哭一场，

但是哭不出来。

我想我抗拒的不是什么形式的问题，

而是，还没放进心里。

需要时间，

然后，希望，

还能有爱的能力。

等待下班的时间，可是掌握这个时间的人是自己又不是自己，

是自己，因为什么时候下班由自己决定，

可是又不是自己，因为自己的决定取决于事情的进度是否完成，是否会耽误明天正常的程序。

所以，一定要努力学习卸下责任的能力，

负责，是理所应当，可是如何巧妙地负责，如何学会轻松地卸下包袱，更有效率地做事，也是一种本领。

无论是学习和工作，都应该聪明地让自己学会不要太累。

这就需要明确地知道界限，什么事是自己应该做的，什么是自己不应该做的，

什么是自己可以完成的，什么是自己不能完成的。

等待，其实是很需要耐心的事，

曾经，为了自己的追求、坚持，一直处在等待的位置，

等到一度怀疑这是否是一种宿命？

但其实，每个人在生命中都不可或缺地需要扮演等待和被等的角色，

只是有的角色你已经扮演完，有的角色正在扮演中，而有的角色还未开始。

像一个转轮，

不断变换着角色，不断变换着心情。

无论是等待着的还是被等待的人，希望都学会珍惜和感谢。

谢谢等待，为每一个停留等待的时间和心情！

明天要去广州出差，最早的班机去，最晚的班机回，陪着领导们当跟班。

很低调很自觉地选择自个去机场，只是因为，真的不喜欢那样跟领导一起的感觉，宁愿自己一个人，

至少那是属于自己的自由自在。

唉，这个世界啊，好像就属领导最多，哪哪都是领导，谁谁都不能得罪。

公事、领导的私事一堆又一堆，没完没了，偏我又是个做不了多事的主儿，又不能不做。谁让俺是虾兵蟹将一个。

每天每天最大的心愿就是尽量能够舒服地把这一天给过完，然后能够准时回家，多睡多睡。

深刻感觉到一种不由自主，那以后成立了家庭该怎么办哦，哪有属于自己的时间？

今天是1111，很单身的节日。

严重缺乏安全感如我，心里好像始终始终只有自己一个人，

我，一直在单身吗？问自己。

是不是一个人太久了，还缓不过神来呢？

有三个字，有一个身份，始终离我好远，

是心里抓不住，握不实的感觉，像云像雾，

而我知道，这个问题始终和别人无关，最大的症结在于自己。

希望能有一天能有勇气也有信心对一个身份作出明确的承担。

新浪又弄了个微博的花样，哪天研究研究。

外面在下雨，天气微凉。 

从来都是觉得生活应该是大于工作的，可是现在却觉得被工作束缚得很紧，

会有很多的身不由己不能自由掌握自己的时间，这就严重影响了生活的质量。

咳，工作，最近好烦哦，有做不完的事，偏我的脑袋瓜子又不太好用，

我只能安心专心地对付一件事，所以啊，太多了，我就应接不暇了嘛。

每一天，能把一天的工作熬完就是胜利，期盼的都是下班后属于自己的每分每秒，

可是，包括直到现在，俺还是可怜兮兮地坐在办公室里埋头苦干来着，气啊气啊，

又没有办法！谁叫俺还有颗强烈的责任心，不把自己的事情做完，会寝食难安来着。

天气忽冷忽热，不知怎么穿衣服。

橱子里放眼望去都是过了时的衣服，却又不知道如何去更新。

脸最近又圆又大，总是在吃东西和不吃东西之间矛盾着。

明天妹妹生日，提前在这里祝她生日快乐啦，OH，又要吃东西去了，罪过呀！

明天会有一个第一次的形式，其实还蛮难的，无论对她还是对我。

明年，呵呵，希望妹妹不要在我前面婚哦，怎么说都要有个大小的排序嘛！

我爱藏起自己，这个本能由始至终都没有改变过。

不爱出风头，不爱竞争，总是希望一直一直很低调，

总是希望永远都藏在后面，不用出来。

这或许是一种软弱，一种没有勇气，一种骨子里的缺乏自信。

我的表象给人以热情和开朗，

但只有我自己深刻地明白，有多少能够表露在外面的显性情绪，

就有多少同样反向至内的情绪，而这种情绪大部分的时候是无语名状的孤独及消殆，

是能够极具破坏力地消散正面的生命能量的。

很想摆脱，

却也知道是与身俱来的身体中的部分，

是将伴随我终身的生命轨迹。

因为有这部分的存在，

时常需要自己审视自己，

时常需要独处的空间和时间，

需要完全与外界隔离开，

只有单纯的风景的，

只有单纯的内心的。

多一些声音都是复杂，

多一些气息都是累赘。

有人的地方就会有斗争，这是自动物产生以来永恒不变的定律，

也是动物生存的本能，高级动物自然也就不能例外。

从一定程度上说，我觉得也是人类“死本能”的一种体现，

人类的身体内存在着一种向死的力量，是一种趋向毁灭和侵略的冲动，

如果不能以一种良性的方式来体现，诸如运动等和平的方式，

就必然会以一种外在或内在侵略的方式来体现。

而最近我在想一个问题，那就是，更多时候人会内斗，

其实就是自己斗自己。

自己的内心产生敌对和一种冲突，用一种方面的声音否定另一种方面的声音，

更准确地说就是矛盾，关于自己的矛盾。

而只有这种矛盾才能使自己达到一种平衡的状态。

所以，最大的敌人是自己，

最大的救星也是自己，

人是可以自救也是可以自我毁灭的。

无意间看到一段话，关于死本能的延伸：

   咬手指的行为，可能也是死亡本能的一种隐蔽体现。咬手指的成年人，一方面可能是因为儿时被父母忽略缺乏爱，而延袭了用大拇指替代乳头的快感，但另一方面咬手指同样是一种自虐，分不清咬手指是痛感多还是快感多。也许他们是通过咬来避免孤独，获得满足。也许他们是用咬手指这种轻度的自虐来满足自己潜在的死亡本能。

吼吼，原来终究是避免孤独，渴求爱需要爱的方式呀。

有些人，注定是为爱而生，

而这份爱包容了太多种类和层次，

有些博，有些泛了。

世俗中仍是有许多爱的故事，关于自己与自己的博弈---

希望我们的优质偶像华仔能在世事变幻中留住本性和本心，勇敢地走下去。

转载华仔在其博客上的一席话，因为觉得有简单爱！

     心是宽，天是蓝，

    日复日的工作，一步接一步又忙碌如常，

    人生变化多端，每次经历都丰富了人生，

    命途乱了也不乱，无须看成负担，

    生活想不难就不难，

    生命想不烦就不烦，

    你我未来，

    海阔天空，

    一路是蓝。

每个人人生的过程都是寻找自己，实现自己的过程，

在这个过程中，通过不同的情感方式，亲情的、友情的或是爱情中的与他人的互动，

映射出自己的行为处事，乃至内心的本源。

我们每天会说一些话，也会做一些事，

通过这些与别人的交流，交换彼此的能量，感应彼此的磁场。

这些能量和磁场中，必然有些是和你顺应的，却也有些与你排斥的，

需要的是，用你自己身上的能量去进行平衡和优化。

每个人感应这个世界的能量和方式不同，通过的媒介也不一样。

这需要归结到个人气质属性，原动力的问题。

安全感的来源，体现在物质、情感、家庭、社会地位等各方面，

可是因为每个人的气质属性不同，

需要和倚重的方面也会有差别，

而个性归属的那主要方面的安全感若没有办法得到大致的满足，

能量平衡的主动力就会受到重创，

以致使整个人的综合状态处于亚健康状态。

而我始终明白，不论我的表象是怎样，

与生俱来的人格属性仍然是向内的感受力，

关于内心精神世界的追求：一份平和宁静的圆满。

星空卫视在播“命中注定我爱你”，今天讲到ELAINE设计传承的包装盒，

支撑的力量源泉来自那一盆小小的鼓励：琉璃苣

琉璃苣的花语，是勇气。

有些事永远不能说，有些事永远不能做，

一旦说了，做了，就永远回不了头。

即便想要忘却或把它当作没有发生过。

我以为我可以从容，

我以为我可以泰然自若，

但是发现，原来我的后反应仍然是那么强烈。

本不是我的错误，

却因为也身在其中，而逃脱不了干系。

尴尬、无奈，还有更多的无所适从。

请问这是为什么？

每个人都有追求自己追求的权利，

但是这样的追求所要付出的代价远比想象中要沉重的多。

如果事先可以预知，

聪明如你，还会不会这样做？！

别！

别了你，别了那个敬重你的我。

今天儿，我奔了，

不是奔四，不是奔驰，更不是奔月，

是奔逸，思维奔逸，语言奔逸，外加很想很想动手动脚来着。

早上站车上时，很用心地欣赏了台风天的白云朵朵，

衬着很特别的蓝色的天，白云如块如丝地飘着，

让我想起干净和纯粹。

那叫一个美啊。

我想，有多少人会像我这般在早上匆匆前往上班的路上，

抱着这样的心情欣赏蓝天白云？

生活过得如此慵懒和安逸，是不是应该鄙视一下！

想起那天看《鲁豫有约》关于梁朝伟的访谈，

他说他很喜欢静静地一个人呆着，呆在一个很安静的环境，

所以他喜欢自己出海，就那样静静地看着山，看着水，不说话，很舒服。

他说舒服的时候，眼角有不同于正常说话时略有羞涩时的神采，

让人感到那是他从内心深处欣赏和喜欢的一种舒展和放松的状态。

但其实，听多了他说话，不论是语气、方式和用词，

你会感觉到有种说不出来的压抑，

我想内心越丰富的人，总会有种别人难以理解也无法名状的孤独，

这种孤独放在心中久了，就需要用一种方式来发泄和排解，

于是我们在一部部伟仔演出的作品里看见了属于他的独特方式，

就像他所说的，每一个人物里都有他自己的部分，却又有不是他自己的部分。