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标签:杂谈 |
分类:短衣散发赤足的休闲时光 |
第二集:谁主峨眉
第一集:谜拳武当
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其实这个社会中不光只有你一个人面临社交的焦虑和恐惧,几乎所有人都曾在某个时刻被突如其来的社交恐惧所打垮。
一份来自美国的研究资料称,约有40%的美国人在社交场合感到紧张,那些神采奕奕的政界人士和明星,也有手心出汗、言不达意的时候,如美国前总统卡特、电影明星凯瑟琳·戴尼维等,他们都曾表示在公众场合讲话时会感到紧张。谈判、酒会、晚宴、沙龙……在这些社交场合上有多少人谈笑风生、游刃有余,就有多少人惶恐不安、手足无措。还有一些人表面上侃侃而谈、镇定自若,实际上手心早已一把汗。比如张朝阳,他时常自嘲自己是个害怕当众发言亦不喜交际的人。
事实上,我们每一个人都需要面对自己的焦虑、紧张,如果你接纳并承认这种紧张,你很快就能抛开它。“焦虑是每个人必需的动力,”北京大学医学院六院心理学医生严俊指出,“正是内心的紧张和焦虑让你精心准备一场演讲。”而那些让紧张严重到影响工作和生活的人、被心理专家定性为患有“社交焦虑症”或“社交恐惧症”的人,他们的糟糕表现,往往是因为不能承认自己的焦虑和紧张所致。
归
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尤其是射手座,错得相当离谱啊……白羊座最怕失去的东西:勇气
白羊座是个乐观向上的星座,他们靠着一股执着的勇气去克服困难,冲出逆境;一旦失去了勇气,勇敢的白羊就变成任人宰割的小绵羊了。
金牛座最怕失去的东西:金钱