(2012-02-22 00:08)
(2012-02-20 23:20)
心臟科醫師聲明,收到這電子郵件,送給10 個人,大概會有一個人的生命能被保存
水 這個你必須知道
睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人,
容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,
第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。
國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,
所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補水分。
如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,
因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,
反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密
相信你不知道水公司
(2012-02-19 22:51)
林書豪旋風迅速延燒,攻占了全世界不少媒體版面。美國富比士(Forbes)發表了一篇文章:<林書豪教我們的10件事>,文中分析林書豪的「成名」之路絕非偶然,我們可以從中發現不少人生觀!不只是球場上適用,放諸整個人生都是十分珍貴的體悟!這10項體悟看似稀鬆平常,但真要做到卻不容易!能夠堅持下去、並且靈活運用智慧的人,可是少之又少。究竟是哪10件事呢?
1. 就算沒人相信,你仍要相信自己。 1. Believe in yourself when no one else
does.
林書豪會被戲稱為Linderella可不是沒原因的。在加入尼克隊以前,他已經被金州勇士隊以及休士頓火箭隊給先後釋出,在尼克甚至也一度可能被釋出!但是林書豪依舊不放棄這條路,每天扎實的自我訓練,並且堅持到底;等到機會來臨時,才能一次綻放出光芒!
2.當機會來臨時,把握它。 2. Seize the opportunity when it comes up.
林書豪之所以能出頭,是剛好碰上尼克隊的「傷兵潮」,沒有控球後衛可以使用,不得已之下才採用這位「板凳中的板凳」。由於他從未懈怠,且從2月4日對籃網開始就抓住機會,終於成功向世人證明他的價值!
(2012-02-18 23:22)
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2011.6.1(星期三)
这是第四次来拉斯维加斯了,与前几回不同,这次是办事情,前几次是旅游,以玩为主,所以这次更深的接触到了这里的生活。
陪我们的是个湖南女孩,笑笑。笑笑,28
(2011-05-05 15:41)
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3.11日本地震牵动了世界人民的心,熟悉我的人,熟悉我博客的人对于蕾蕾这
(2011-04-28 13:08)
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一切从做开始,我们知道的太多,做到的太少,世界上最短的距离就是从手到嘴,世界最长的距离就是从说到做,孔子曰:学而时习之!贵在实践、行动,不怕做错就怕不总结。
(2011-03-28 00:01)
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最近日本海啸地震,云南地震,缅甸地震,仿佛我们生活在一个多灾多难的时代,一切都显得那么脆弱和无奈,不停地对在日本的朋友送去真诚问候,突然的自我变得有一点脆弱,不停地回顾着一个个悲惨的画面,在自然灾害面前我们显得那么脆弱,竟然如此不堪一击。伴随着无奈和一点感伤,也更加珍惜目前的拥有,感谢每一位支持暖倍儿的朋友们。
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日本福岛核电站事故令众人惶恐不安,有人这么说,也有人那么说,此刻,让们听听蕾蕾怎么说!
暖倍儿税总
(2011-03-25 15:01)
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和谐社会不是说出来的,反复排队打1分钟电话的灾民们,告诉了我什么是和谐的真意,从他们身上我们可以感受到人性的光辉。以下是蕾蕾与大家的分享:
暖倍儿税总你好
我也在网上看到报道说中国人都开始抢购盐了,真不知道为什么会这样做。即使日本核事故的放射线都飘向天空,单纯地考虑一下地球的自传方向也可以明白,更多的放射线只会飘向太平洋,而不会飘向中国呀。
为什么遇到事情大家那么容易听信谣言,而不注重自然常识和知识的补充?那么容易恐慌呢?没有主心骨的大人们又怎么可能把自己的孩子教育成优秀的适应社会、适应大自然的人才呢?这才是我最担心的事情。
由于电车的减少,我现在尽量不出去工作,在家里把积攒下来需要翻译的资