人的头发，细而柔软，最能变幻出多姿的美丽。在东方民族的传统审美情趣中，黑亮、润泽、柔顺的青丝是永不倒的风景。“我的梦中情人，有一头乌黑亮丽的长发！”当年刘德华的这句广告语，让无数的人怦然心动，当然也包括我。喜欢吹风，喜欢发丝拂过脸颊的时刻，有一些淡淡的喜悦，就好像看到灵魂挣脱了束缚在自由的起舞，与空中的精灵交谈，终会翩翩而去。

“小狗”

水笙

人家的宠物都有名字，叫“凯撒”的一听就是一只威猛的狼犬，叫“豆豆”的多数会是一只可爱的黑贝，名字是一只狗个性的象征，听到主人呼唤它的名字就会摇着尾巴乐呵呵地跑过来。每每上街遇到这种情景，我家的小狗就会泪眼汪汪的看着我，因为它的

今天参加厦门影响力培训机构组织的户外拓展培训，培训地点为漳州火山公园，一路上穿过重重叠叠的山路，完全驶离了现代文明，看着路边田里的农作物，有的人聚在一起猜测那些呆地是什么东西。似乎现在的80年代人以这种方式在显示着自己的尊贵与高高在上，因为期间没有一个人为自己不知道而感到不好意思。

火山公园里布满了纯天然的植被，草坪上的草已经长到了膝盖，一踩下去还可以现出一个小小的泥潭，这些对于我们来讲都是非常的新奇，没有人喊苦喊脏。培训就在这片场地进行，从早上9：00开始，一直持续到下午18：00，除去中午用餐时候的一个小时之外，全部的时间都暴晒在阳光下，不许到树荫下乘凉。每个人都不断地擦汗，衣服被汗浸湿了又烘干了不知多少次，可是大家的情绪始终高昂，我想着要归功于好的拓展培训师。

成人拓展培训对于培训工作者来讲是一个挑战，因为成人们都已经形成自己做事的思维方式，想要通过几个小时的拓展训练有所改变，就一定要有使其印象非常深刻的经历去体会感悟。有的人可以欣然接受，有的人却要辛苦挣扎；且如何将拓展之中感悟到的东西真正融入到自己的思维，难之难矣。

赋闲在家,竟然不知道要做什么?

记得以前,没有电脑也没有工作,每天忙碌着上图书馆'约会写大字画画听音乐装高雅,忙的不亦乐乎.现在竟然没有这样得心情,爱好是天生的也是培养的,特别是我这样的俗人.如果本来就很平凡却不愿意承认的时候很可笑的话,真的平凡却不愿意改变就可悲了.或许是杂事琐事消磨调了锐气与朝气,但是我不能这样生活.前几天打电话给大学同学,他惊讶的说:'怎么这么短的时间,当初那个很有自我的你就不见了?'愚蠢的我当时并没有意识到这是我的问题,固执得认为是同学不懂这个世界,非要等到头破血流才会停下来想一想.

昨天陆生对我说同样得话,我想是应自我反省一下得时间了.外面有很多人,有坏人好人,大部分是平凡人,为一份工资苦苦挣扎,可是如果可以把自己的工作做成事业,那将是一个多么了不起的人.

虽然我从来不是个野心勃勃的人,但是也不允许自己成为一个庸俗的妇人,30多岁的时候,只知道悄悄的翻看丈夫的口袋是不是有别的女人的照片.我一直相信要人爱首先要自己有要人爱的地方.即使我温柔善良可爱,但是久而久之,这些就成为百米饭一样的平淡到不值一顾了.

女人,应该活出自己的精彩

    再过一会儿,就是奥运会的闭幕式了!不从国家尊严民族荣誉的高度,仅仅是作为一个普通的中国人,在这场奥运会中,看到了什么?

    只记得90年中国第一次可以举办亚运会的时候,举国欢庆,记忆中家里的电视无论怎么翻,每个频道播放的都是亚运会的比赛.那时候太小,只知道自己要看动画片而不是什么体育场;甚至那颗小小的心想:以后中国可以举办奥运会的时候,是不是中央一套的新闻联播也不播了,全部用来放奥运直播呢?那样多可怕.

    今年中国真的可以举办奥运会了,我小时候担心的事情没有发生,可是并不欣喜;我反复念叨的是:'讨厌的中央台,怎么不全用来播比赛呢?'是我长大了,懂得比动画片之外更多的东西;也是我们国家强大了,我们有资格去争取一件事情,然后以平常心来对待!不会再有手里的沙的惶惑.

    看过了女排姑娘们拼搏的身影,虽然仅仅一块铜牌,可是没有人会觉得那块奖牌没有分量;昔日的铁榔头坐在对面,她的心情如何?她带领的队伍能够青出于蓝,很高兴中国出这样优秀的教练.这应该就是几百年前,奥运之父的期望:通过奥运,建一个公平友爱的社会.

厦门从来都不是一个喧嚣的城市，即使到了这样火热的夏天。它就像嵌在中国南端的一颗珍珠，在阳光下与波浪一起起舞。身处厦门，时值夏日，要出行自然离不开水。我们一行人将厦门周边大大小小的度假场所想了个遍，最后定在了“金山海恋”。

很久以前，海神有许多女儿。她们住在大海深处的王宫里，每天用金纺车随着波浪的节拍奏着乐曲。有一天海神的小女儿海伊做错了事，受到父亲责备，独自一个人来到海边的一个沙滩上（太阳湾），自己在那孤单地静坐着，周围一片荒凉，海水拍打着焦石。海伊越想越感到委屈，禁不住黯然泪下，放声痛哭。这时太阳湾对面的山里有个年轻英俊的山神听到哭声就觉得好奇，想探个明白，看是何人在海边哭泣，走近之后看

   前几天我刚刚问过陆生这样的问题:'陆生,如果现在地震了,你会扔下我自己逃跑吗?'

   陆生笑着说:'傻瓜,怎么会?'

   可是到底会怎样我们不能够知道,也庆幸不会知道.爱情不要拿来试探,因为它太美好太脆弱,经不起一点点打击.

   今天看到下面这篇文章时,只能感叹 !

   灾难不是试金石,但是它无可避免的出现时,我却不能视而不见.若是我,也无法原谅抛下自己独自逃跑的爱人;不论是怎样的动机导致了这样的行为.

   很庆幸我们的身边没有这样的试金石,爱情本就是自己编织的童话!

  “地震时，他自己拔腿就跑，没管我。”5月30日，重庆市婚姻情感热线接到市民张女士的电话，气愤地表示要离婚，因为丈夫在地震来临那一刻，只顾自己逃命（6月2日《重庆晚报》）。

  一场地震真的改变了很多人的生活。据称，地震发生时，张女士和丈夫在家中看电视。当察觉到发生地震时，丈夫大喊一声，快速打开门，头也不回地自顾自跑了出去。虽然以前两人很恩爱，但灾难来临丈夫独自逃命的行为，却让张女士十分气愤，并对丈夫是否爱自己产

    我站在楼上往下望，恍惚中有种感觉，自己的灵魂已在世间飘荡，留下这一副身躯了无生气的活着，快乐，抑或不快乐。

    生命中并不是除去快乐之外，其余的全是不快乐；也并不是不快乐之外全部是快乐。所以有人劝我说：“不快乐是一天，快乐是一天，那么为什么不快乐呢？”我只是笑。且不说世上没有绝对的二分法，只是为了快乐而快乐，真的快乐吗？这个问题太复杂，让人头疼的东西我一向不愿多想。就算已经没有灵魂，这副躯体还是得光鲜地站在人前。

    我日日盼望，盼望有人来接我，远远的逃开，逃到哪里并不重要，我也不关心，只是迫不及待的要逃开。

    逃走了留下身后的荒芜与混乱，抑或者根本没有人关心我的离去。但是那有什么关系，从此以后我将羽化为蝶，快乐自己的快乐，痛苦自己的痛苦。当台风来临的时候，随着肆虐的狂风起舞，迅速地穿过大街小巷，温柔地抚过苍白的脸颊，被碎石飞沙打碎翅膀。雨停的时候，栖息在喇叭花同样残破的边缘，互相安慰。

   这样的平静，静瑟而又寂寞。

   这不是我的终点！

   我逃

   万紫千红的女人妖娆地看着世间百态，她们各有各的路，各有各的手段。其实，每一个女孩子的故事都是一个传奇，有的不自觉不自知，而有的人不满足不屑于而已！她们有的说黑白灰就是优雅的代名词，花里胡哨的颜色就像一块调色布挂在身上，让人可怖；可是也有人说生活就是要精彩，为什么该笑的时候不张开嘴，想哭的时候还要装着抬起头看向远方？有太多的东西想去追求、值得去追求，有时候会把自己迷失、会让自己惶惑。

   当一个女人既无才华亦无美貌且无幸运时，她的坚强不屈、努力奋进最后可以得到怎样的结果？

   一直都喜欢梁凤仪与亦舒的作品，因她们写尽人间辛酸却只让人奋进决不消沉。坐在书店的地板上，慢慢地摩挲书本，是无尽的享受！现代社会集美貌勤奋于一身的女子如过江之鲫，稍一松懈便会没入人群，多可怕！但这些女子依然在使尽浑身解数挣扎奋斗，多数人已不愿意再回去围着锅子孩子转。即争取来和男人一样的权利，就得承受和男人一样的压力。在困难的时候不气馁、不抱怨，是一种勇气；如果一直不能成功，但不

    年底到了，大家应该都在忙着年终总结和制定明年度的工作计划吧，对于培训来说少不了要对全年的培训工作有个总结与自我评估，在现在许多还没有办法做到用6SIGMA来评估培训投资收益的时候，培训的数据在工作总结中就发挥了很大的作用，透过对培训记录的总结和分析，领导层心里应该还是有数的：虽然不能明确知道培训带来了多少利润的增长，但无疑，没有培训，公司的情况将会更差。那么我就简单先谈一下关于培训档案和记录方面的问题，如果做了的，可以批评一下我的做法，如果没有做的，明年可以参考开始做。

    对于我在培训档案建设方面的日常工作，我主要做了以下几个方面的事情：

    1、全年培训课程记录统计表设计一张EXCEL表格，统计汇总整个年度已实施课程的情况，具体项目依次可包括序、培训类别（内训、外训，或者根据培训形式需要分细类，如公开课、内部训练、光盘学习、读书会等）、培训课程名称、培训时间、培训地点、课程时数、主办单位（内训为发起组织部门，外训为某培训机构会单位）、讲师、学员对象、参加人数、实到人数、出勤率（公式设定自动计算）、培训费用（含课程费用、教材费等直接