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给我两个月时间!(2009-10-30 23:46)

 

 

 

挂这个视频的目的就是给那些抱怨会员不好教的教练看的.

这是一群基础不高的会员,我在这已经教了一个月了.

两个月后,大家再看看她们跳的怎么样!

做教练的人一定都想成为一个优秀的教练吧?优秀是一个模糊词,没有一个精确的标准.这个行业跟任何行业都一样,如同金字塔状,平庸的教练是一个数量大的群体,堆积在金字塔的下面;只有少数优秀教练屹立在塔尖,闪闪发光.不是所有人都可以成为优秀教练的,这需要经过很多方面的努力,才有可能成为其中一员,如果你能做到以下几点,说明你离优秀教练不远了:
1.两小时
做教练一久,慢慢就失去了当初拼搏的激情,因为课已经差不多满了,收入也稳定了,圈子里也混熟了.这种现象就如同温水煮青蛙一样,慢慢地就会被后来者替代,于是就转做一些相关的工作,如同空姐转地勤一样.
解决的方法很简单,就是保持战斗的状态,每天拿出起码两个小时来练习,编排/分解/教学等.看起来很罗嗦,假如把这种状态保持5年,跟那些混事的教练来比,这差距该有多大?其实即使每天都花时间去研究,也没有每天8小时坐班的人花的时间多.
2.更新资料
这个行业一
我喜欢的会员(2009-10-21 23:18)
我喜欢的会员,是很享受课堂所给他带来快乐那一类,只要一跳起来幸福就会写在脸上;
我喜欢的会员,是很喜欢自我挑战的那一类;不管学得会学不会.同时也是生活的强者;
我喜欢的会员,是能感受到你内心深处激情的那一类,你一挥手,他也能感受到你的兴奋;
我喜欢的会员,是聪颖的那一类,不单单满足学会动作,还善于从你的小感觉里找到额外的惊喜;
我就喜欢!
你喜欢这样的会员吗?我面对的大多都是这样的会员,所以我很幸福.
也许会有很多教练觉得他们很难搞定,其实只要搞清楚他们想要什么就可以了.
今晚海力斯的课,就是一群这样的会员:
我回来了!(2009-10-20 00:59)

从十一结束天津的培训后,为了回家看看已经3年没见的爷爷奶奶,为了把我的膝盖彻底养好,我给自己放了10天假,带着小乔桂林游加回老家.

8号的车,9号下午3点就到了,一下车就给三爷爷打电话,先订好晚饭再说,呵呵.完了把包放在宾馆(因为不是黄金周,三星级的宾馆只用100块就搞定了,当然这是杀价的结果).下午只剩一丁点时间了,就带着小乔看了看著名的象鼻山,顺着漓江走了一小段就拐进了步行街,小小的一个桂林,居然有那么多步行街,其中中山路可是全国最大的步行街(白天是大道,晚上禁行变成了步行街),在几条小小的步行街还没怎么逛尽兴就被三爷爷电话催吃饭了.

好多年不见三爷爷和三奶奶了,岁月不饶人啊,三爷爷已经72了,领了寿星证,在桂林的所有公交车和公园都可以免费,真不错.三爷爷和三奶奶身体都很硬朗,8月份以前还在漓江撒网捕鱼呢,呵呵,真好.三奶奶下厨,招待我们的是土鸡火锅/荔莆芋头扣肉/抄红薯粉丝,爽得小乔大呼好吃.

晚饭过后就带着小乔游览著名的两江四湖,由木龙湖开始,终致日月双

金秋,是收获的季节,好象也是离别的季节?

铁打的俱乐部,流水的会员。

教练们就眼睁睁地看着一批又一批的会员加入,融入,再离去~~~~~~

北邮、海力斯、欧路,没有一个店能逃离得了这个循环。

留下的,只是逐渐老化的俱乐部和慢慢苍老的教练。

 

脑海中依稀记得毛毛刚来俱乐部的样子,

怎么也学不会我的动作,瞪眼看了整节课(据说还有更惨的,看完我一节课后整一年不敢出现在俱乐部)

也许是不服气吧,坚持上,居然很快就跟上步伐了,但带着强烈的爵士风采。

慢慢地,慢慢地,风格正了,还经常被人在视频上误认做我。

10天后,他就要飞往伦敦了,

视频里橘红裤子的帅哥毛毛,希望你回来的时候,我还能坚持在这个操台上!

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教师节礼物(2009-09-15 00:05)

  其实我没有过这个节的习惯,我也不主张给教师安排一个节日,教练就更加没有过这个节的意义了.但当我看到学生给我捧出这个蛋糕的时候,我被狠狠地感动了!

 

这是一群及其单纯的孩子,在我的要求下会拼了命地往死里练;会按我的要求去完成布置的作业,即使是凌晨两点也不肯敷衍完成;会因为会员一个赞赏的微笑而兴奋地给我打电话来报告;也会因为会员没学会动作而伤心地懊恼.我非常喜欢她们,她们团结互爱,现在她们一见面就会交流教课的心得,互相看精心编排出来的动作组合,她们正享受着这个团体的快乐和初为教练的喜悦,看到她们的现状,我很欣慰!

 

 

 

有氧操-欧路经典(2009-09-04 19:54)

突然又发现好久都没传视频了,为了避免有人说我的博客象广告牌,所以就传一段吧!

感谢大家的关心,膝盖已经好的差不多了.经过我初步诊断,是由于上上周四跑步过量引起的十字韧带发炎(不排除软骨软化的可能性),再加上同学兼前同事来京参加歌剧<桂花雨>的演出,小聚兴奋之余多喝了点酒加没休息好.所以付出了一周不能上课的惨重代价.

我的右膝盖一共受过三次伤,第一次是在2000年的武功课考试中,一个分腿后空翻单腿落地的动作由于重心没有掌握好,导致熄盖反关节受力,肿了一个多礼拜,以至于在后来的几年中会经常出现膝盖不舒服的感觉;第二次是在2005年,我骑同学的摩托车,为了躲避一辆鬼魅般穿行的自行车而摔倒,300多斤的车重重地压在我的膝盖上,我曾经一度以为骨裂而要结束跳的生涯,结果在我这些年完善的职业装备和标准的动作缓冲下,膝盖不仅没有出现问题,反而越来越好了,几乎从来都没有出现过不舒服的感觉;第三次就是这次.希望不会带来一些后续的问题,因为我还想继续再跳10年!

好了,废话不多说了,看

新款,又见新款!(2009-08-31 23:38)

期待已久的新款终于在八月底与大家见面了!

 

夏焰袋鼠裤

JUST HIGHLIGHT!

  本款裤子采用的是手感极好的桃皮绒,透气/吸汗还有速干功能.穿在身上,与皮肤的接触有着完美的舒适度.

 

 

情绪低落了(2009-08-24 17:47)
情绪就这么低落了,
已经很久没这样了.
记得以前上学的时候,
一到不开心或者情绪低落的时候,
我就自己一个人跑去练功房,
微弱的灯光,
伤感的音乐,
伴随着满地的滚爬舞动,
大汗淋漓,
一觉醒来,
第二天又是崭新的一天,
自然也带着崭新的心情.
 
做教练以来,
一直都处于努力奋进的状态,
哪有什么精力去情绪低落?
偶尔的一丝不快乐,
只需认真准备一节课,

今天上网发现这么一张图,挺有意思.注意:从左往右看.哈哈