(2011-12-22 22:45)
参加盐马纯属偶然。
之前从来没有想到过去参加马拉松，总觉得自己的体能和年龄都已经不足以再如此逞强，同时，也担心会跑坏膝盖，就像一直不参加磨房的百公里一样，不想因一时逞强而自毁于对山野的热爱。
凡事预则立，我喜欢按照计划行事；凡事总要有理由，这个理由用来说服自己去做。
从墨脱回来就一直计划着有几件事要去做，明年四十岁了，谋划着在四十之前做一些自己觉得可以自豪的事。盐马是其中之一，也是唯一实现了的。还有就是丛林180的厦门马拉松，这次好像在热身时候看到他了。
比赛前一个多月，陆陆续续开始做一些训练，每周两次左右去越秀公园跑个五公里，倒数第二周跑了两次十公里，倒数第一周，在重庆一直喝酒，倒退了回去；中间周末白云障，鹅公湾，间或着梧桐山的百年古道。没有科学的训练，也
喝茶界装13指南（转自三联周刊）
一、先说茶叶。对时下的流行趋势当然要了然于胸，绝不能随大流，现在都知道岩茶、正山小种了，你就要喝“东方美人”，或者台湾回流的普洱。如果一定要喝岩茶，那必须要喝出自名家之手的。绝口不能提买茶叶的事儿，所有喝的茶必须是友人或名家赠送的。不想说明的话，可以只摆上跟名家的合照。如果一定是花钱买的茶，那也得是定制茶，绝对不能是商品茶。不管这辈子能不能喝得完，家里藏茶一定要多，说到普洱，什么“7542”什么“88青”什么“老方砖”，全都有。摆10个紫砂大缸专门放各个年份的普洱；定制一个红酸枝的架子专门垒放普洱饼茶；准备30个景德镇贵和祥或景德镇名家的茶罐，专门存放各种名枞、奇种。这些都要摆放恰当，留作拍照的时候当背景墙。
二、出席斗茶的场合是必不可少的，评茶
(2011-11-28 13:36)
存在
汪峰
多少人走着却困在原地
(2011-11-22 23:19)
迎接四十不惑：我的墨脱我的路（四）
----2011国庆墨脱行记
(2011-11-17 22:27)
迎接四十不惑：我的墨脱我的路（三）
----2011国庆墨脱行记
“我将困惑，也永远寻找。困惑是我的诚实，寻找是我的勇气”。——周国平
(2011-11-15 00:58)
迎接四十不惑：我的墨脱我的路（二）
----2011国庆墨脱行记
(2011-11-10 16:20)
迎接四十不惑：我的墨脱我的路
----2011国庆墨脱行记
2011年最流行的善举：
１、如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个贫困山区的学生。你心里一定会觉得舒坦；
2、遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点，谁会大冷天夜里摆地摊；
3、遇到学生出来打工的、勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘。她卖什么你就买点，如果她不是家庭困难，出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧；
4、捡到钱包就找找失主，如果你实在缺钱就把现金留下。打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾驶执照还给人家，一般人家也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上，以后发达了去找人家道个谦，把钱还给人家；
5、遇到迷路的人打听某个地址，碰巧你又知道，就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑话你；
6、遇到迷路的小孩和老头老太太，为了自己的安全，不要直接送回家。送到派出所就行；
7、雨雪的时候、天冷的傍晚或者是雪天的傍晚，遇到卖菜的、卖水果的、卖报纸的剩
(2011-08-30 21:58)
很久不曾发帖发照片了，权作攻略吧。
在枪一家三口的引导下，2011年8月27-28日，周末两天，来了个塔门岛二日游。
以下为基本攻略：
1，塔门岛介绍：
塔门又名草洲，位于西贡北部，赤门海峡之东。
该岛曾经是一个著名的捕鱼区，全盛时期居民达到5000人，近年渔产减少，居民出外谋生，以致居民人数锐减。岛上只有数间商店，售卖一般日常用品，加上岛上并无街市，故此，居民经常到大埔墟或西贡购物。该处唯一一所学校已于2004年9月关闭。由于岛上没有医疗机构，故政府亦安排“医疗船”定期到塔门，为居民提供医疗服务。
什么是真正的出离心
源自网络转寄的文章，作者宗萨钦哲仁波切。
佛教徒几年之后，你也许可以轻而易举的出离很多过去无法出离的东西，你变的不再关心那些被认为很世俗的事物。
你不再翻阅汽车杂志，也不再留意开过你身边的车是法拉利还是奥迪。不再关心精品购物杂志里那些漂亮的衣服和背包，不再关心哪家购物中心正在打折，也不再经常更新你的QQ版本。你甚至可以不需要肉食也可以不再抽烟。
可以说，你在这些方面出离的很好，你确实出离了一些东西。但是你可能会被另一些东西控制住，例如，你从肉食出离，却走进了素食。你开始执着于素食，甚至认为肉食不洁，那些吃肉的人也会引发你的反感和敌视，这个时候，你应该从素食出离。你执着于吃素，而执着的直接结果就是制造出各种有害情绪，比如敌视。
同样的，你可能不再关心张曼玉的新欢是黑人还是白人，不再关心最新款法拉利，也不再关心今秋流行的鞋的款式，但是你开始关心另一些东西，你开始关心如何弄到纯天然的红珊瑚佛珠，开始搜集各种佛像，开始关心高僧们的
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