每个人都该有份傲慢，只要擅长运用。

真不舍这么快就把09翻过，要感谢的忒多。

UP马上要开了，人生中第一次做老板，这份自信还是要有的。

马不停蹄啊马不停蹄，自己最疼的博客 荒芜的都快刮沙尘暴了，不写写真对不住新浪了。

UP装修,下周就正式“荣升”老板了，其实很不舍刚开业 16号就直奔美利坚合众国，听说那HINI挺多，没事儿 咱种疫苗儿了！

接踵而至啊接踵而至，就像我现在吃好多还是瘦，累很多事儿还是快乐^^

连续6天演出终于完结了，我们掉的泪都能开澡堂子了。哭戏不能老演，这玩意儿伤肺！排了快仨月了，长了不少功，不能说立刻到位，不断进步啊不断进步。

对我说：做好自己，立竿见影！

对生活说：你给了我很多，09万岁！

对伯乐说：您老眼力界儿没错，那匹马就是我！

对朋友说：没了你们，我还有什么？！

对父母说：给了我生命，我可劲儿放光！

对老板说：生意兴隆，万事皆通！

对一个人说：今生你不认识我，是你一辈子的损失

对明儿说：外地漂泊，暂时三天！

对今儿说：不早了，洗洗该睡了！

这两张放店里是不是有点太扎眼？嘿嘿~~ 祝UP Tailoring firm 旺财！！！

2009.11.8

njnzmfsygc,b3,1369,668^^

哎哟喂,360~~      哈哈^^

亮子，海宁考上了同所大学。是命运是心灵把两个人紧紧的栓在了一起。

海宁说：我感觉我不再是一个人了……

如果他们能在一起……

但是小玲爱着亮子，士行爱着小玲……终于他为了她爆发了一场战争。海宁心里的痛只有她自己明白……

6年过去了大学毕业后他们分到了一个厂里，虽然都是拔尖的技术尖子，但是……

海宁这个女人……性格决定命运……

士行走了。列车到站了，汽笛声很高，士行没有听清楚，对过，小玲的呼喊，她说“我对不起你……”

后来吃了好多苦，士行成功了。。

但是士行变了……

海宁去了法国,结婚了,又离婚了..亮子跟小玲也结婚了。如今海宁成了动车行业的专家.回国技术支持...

她再次跟亮子说:跟我去法国吧...
亮子不会去的,要去.他13年前就去了..手中的信物心中的宝贝。

他再次拒绝了她……如果这样，那就真的……结束了。

女人..最终总是比男人决绝……又是7年过去了……

什么让她变的如此偏执如此仇恨……

坚强女人背后的孤独……

亮子劳累过度，病了。。小玲说：那我把你还给她吧。爱了就够了……
女人啊。。多傻，有时候就要那么一句承诺.

海宁来看他……他讲给她听。她从前不愿去听的话。。

她知道了他，他也知道了她，她说：21年了，我感觉我一直是一个人，可是只要想到祖国想到你，我觉得我好像还是有家的……我不想失去我在这个世界上唯一的……亲人？不，朋友……

曾经彼此相爱，如今最美好的时光过去了，其实他们才应该是并肩作战的高速列车，可是……但是……于是……

属于中国的高速时代终于来了……

梦里他回到了最初……那个开满紫色小花的山坡上……她问：“徐伯伯您还有个儿子呢？他叫什么？带我去见他吧……”

“他啊，做事一根筋，这不，他在那呢……他叫：徐清亮……”

彼此相爱至深的人，最终没能走在一起，只能在心底遥遥相望，永作纪念…………

【剧情介绍】
    曾经有四个年轻人，在风华正茂的时候他们相爱、等待、守望，憧憬未来。三十年的人生历程，时代的变迁给各自的人生轨迹都带来了巨大的变化：纯真的感情被搁浅，不爱的人走到了一起，实现理想的道路充满坎坷和诱惑……但让全世界跑得最快的火车飞驰在中国大地上的信念一直在他们心中。正是因为这些人的努力，中国的“高速时代”来了，随着动车的呼啸声来了……

            感谢拍摄这些照片的大师们，可惜我不知道你们的名字，谢谢你们：）

09年啊好像一直在忙，忙得身体都不好了。没周末了好久，没节假日了好久，没休息了好久……终于，难得可以自己时间一两天，于是……

终于可以脱下戏服，自己了一把。恢复原身后的我，感觉挺好，请暂时让我无忧无虑一刻，谢谢^^

27号又得继续忙活了，09年啊~~~我要感谢生活，让我获得无比般的充实，拜托小姐越来越好 3Q^^

《心理魔方》“王姝”的戏快结束了，来回跑了10001趟了都，真辛苦..又遇到个很不靠谱的现场剧照师，大条搭错的厉害，剧照就自然少的可怜，自己DC里就这么几张寥寥无几，以后还是看电视吧……

要说没压力是假的，我指的是“宋海宁”，各种方面的各种形式的压力。不敢称自己是女一号，可她就是！所以啊……

但是从小到大我从没在关键时刻掉过链子，相信这次一样是，这点儿自信我还是满满的……可是经过是漫长且痛苦的，继续熬吧……

10月12，13号，南京文化艺术中心《高速时代》首演，不见不散。

导儿说:宋海宁,用心感受？好吧..

海宁说：嗯，我知道..

  今天回家，明确说应该是昨天傍晚回家，浑身疲乏得小腿直抽筋不说，依然没躲开晚高峰……右脚无休止的“刹车”“油门”间，直想骂人！回家没知觉的倒头大睡，这点儿饿醒，爬起来上来“浪漫”几句！

  现在白晃晃的马路上不遵守规矩的人越来越多，老人不都说“无规矩不成方圆”嘛……终于，我的小体格终于在不“规矩”的连续运作中出状况了。热伤风的厉害是今年最严重，老妈夫人为我调制的“海参”疗养法也还是在坚持了9个月后没躲过这次洗礼。鼻子脑袋嗓子气管前几天真，难，受！现场工作人员总说，“王姝”老见到你，快杀青了吧...其实呢，我才刚刚开始:( “王姝”的景之散，进度之慢，绝对我的历史之“盖”了……怀念曾经全天通告的日子，累的嘎嘣脆，爽! 人格分裂是做演员的家常便饭，昨天正式接手“宋海宁”了。实话刚开始我比较排斥，比较不想触碰文革前后那段历史，我认为是中国历史最不可理喻的光阴，我不愿提及，可是“海宁”的爱情偏偏从那个时候开始了……今天的一场“爱情见证”肆意略杀脑细胞和体力细胞，绝对是！不知道在让人头疼的“王姝”还没结束中这个“宋海宁”还能折腾多久，我还得海参人参多久……因为我小体格真的不，太，好！

上面无一张生活照。“王姝”了好多，还“施维佳”了两张，喜欢最后一张，前段时间做节目无聊对着镜子，我喜欢打扮良好自信满满的自己。“王姝”刚开始，好的剧照以后放，“宋海宁”剧照下月放。先这样，洗澡，继续：眠！

  10年前“十三香”第一次赞助美食节目时刘仪伟老师意外的火了。如今中国老字号的十三香再次出手，我非常有幸的和南京电视台还有享有厨师界明星级的“张厨”一起携手联合打造一档关于制作美食的大型节目《“十三香”私家厨房》。最近正在热火朝天的录制当中，预计下月开始全国17家电视台将陆续播出这档节目，我是节目的唯一主持人，希望亲们支持我哟：）咱不期待能红，只期待节目收视好，自己的辛苦没白费就OK了，呵呵，做我们这行就得心态平和哈哈哈哈小夸了自己一下：）

民以食为天，在这个美食横行的年代，在09年这个夏天，我相信“私家厨房”一定会成为你生活中必不可少的好朋友：）老天请保佑我们收视长虹

上点花絮哈哈哈哈--------

厨儿：您看见啥好吃的啦？您的眼神能不这么猥琐嘛？哈哈哈哈~~~~~

马经理拍的，相机不好，影响了您老的发挥，嘿嘿~~可爱的马经理还记得第一天给我的车子“打胎”哈哈哈哈，其实是给轮胎充气被我们叫成这样哈哈哈哈~~~~~

马经理躲在水池后面的偷拍，我承认这张纯属把我拍美啦~~谢谢谢谢嘿嘿~~~~~~~~~~~~

厨儿在教我怎么配料~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 哎~~~ 做菜真的是我的一大盲点

这次马经理还充当我们的摄影师~~~ 极其认真极其专业，就是机子不好，我的单反要是在现场效果相信会更好：）

现场工作人员的合影~~~其实人员不全~~还有很多幕后英雄没出现呢：）

听说这个影棚是曾经李宗仁先生故居的会议室改造的，照片中完全看不出，可是身临其境你会在细节中发现众多历史留下来的蛛丝马迹……先这些吧：）本次节目我要着重的感谢的是：美丽年轻的黄小姐黄总，敬业认真的王鸣导演，辛苦搞笑的吴峰同志，看似“黑涩会”老大其实很稳重很帅气梁老师，还有摄影师小胖，摄影师小黄毛（很抱歉就忘记问你的大名啦）还有哈哈哈哈可爱的马经理，最后我要感谢我的好搭档张厨。谢谢你们谢谢

接下来一心扑在《心理魔方》的“王姝”身上了……相信该剧会在大陆卷起一阵心理悬疑风，亲们~~继续支持我，继续期待吧~~~~~~~~~~~~~~~~出演从未尝试过的个性“王姝”，老盛加油！“王姝”加油！！

一个多月没更新了，关键小忙了一把。因为都想做点事认识了一帮很聊得来很会做事的新朋友，见了很多久未蒙面的老朋友，去了一些不同的地方，筹备了一些大大小小的事情，也谈成一些大大小小的事情^^忙的时候很忙，闲的时候很惬意，还用7天的时间回了趟家，关键是趁着妹妹放假，本姑娘突然袭击，给所有家人一个惊喜^^飞奔暖洋洋的亲人堆里，哎哟~~妈妈爸爸皮皮妹妹弟弟姨妈姨夫舅舅舅妈姥姥姥爷~~~~~ 哎哟~~~ 这个夏天我好开心呀

最近身边的朋友们恋爱的恋爱，准备婚的婚，买房子的买起来，飙小车的飙起来~~哎呀感觉大家小日子都越来越好，真幸福哟，小小感叹下：大家好才是真的好！！

放照放照先来自己的，死吃不肥的miss.Na

再来我和爱妹还有个子一下子猛长到184的弟弟（现在90后的孩子个子怎么都这么高吃不消吃不消，好好学习天天向上哈老弟：)

最后放一张我和爱妹……亲爱的妹妹这次回来吓我一跳的是：皮肤好好，瘦了15斤，变得好美好美^^妹妹现在可是会四国语言我们家的“外交官”呢~~~哈哈哈哈，爱你爱你

5555555~~~ 刚回南京就想家了，想妈妈爸爸老狗皮皮妹妹弟弟姥姥姥爷姨妈姨夫舅舅舅妈……爱你们……大爱……

回来要忙咯~真好，又是接连着挣钱咯，这状态我老喜欢啦~~~努力努力miss.Na~~~~~~

貌似所有朋友都劝我把头发重新搞回卷发，下午洁小姐说“卷发就是贝娜的标志!”好吧，于是乎……

只有我妈很着急“闺女啊……你的头发还吃得消吗……”哈哈哈哈哈哈 顺道染了个黄红黄红的颜色……嗯？？黄宏黄宏？？

鸣小姐说我“最近瘦了很多……”很好，目的达到了~ 夏天到了还不顺道减肥，待等何时啊？嘿嘿，干我们这行的 瘦是王道啊！！

我我我感觉09年过了一半了，好忙的样子……心里一直有股巨大的信念告诉自己：只要一空下来，哪怕只有一天都要好好练习摄影！最近忙其他事好像耽误了好久，碎碎念了好久，总算明天可以按部就班了

其实每天我都有登博客看朋友们的留言和纸条……最近谢谢朋友们了，给了我很多很多的鼓励和赞赏，不管我今后在任何方面的努力都离不开你们的热力支持，请~~~~~~~~~~~~~ 大家继续支持我吧哈哈

我在想：我怎么越长越年轻了 我急呢，真的！毕竟我也人到中年啦……

哈哈~~没有没有~~开玩笑^^

不过真的感觉10年没变化~~~~~~~ 悟空有句话很流行：打！妖精~~~~~~~~~

   都市爱情喜剧电影《多大事啊》6月12日在南京率先首映。在“奋斗”“我的青春谁做主”等影视剧中有出色表演的朱雨辰哥哥电影中扮演军事迷王小坡。尊敬的句号老师饰演我的上司，而我的好朋友也是著名电影电视表演艺术家马军琴妈妈扮演女一号张俐的妈妈。我在剧中饰演女二号们中一头卷发的可爱唐雯……由于该片的本土题材、南京方言、南京场景，关注南京“８０后”生活的剧情吸引了不少南京观众的目光。6月12日我们在总资方的安排下于南京德基，上影华纳，水游城横店，万达，工人，和平等影城进行了盛大的首映礼……13日我们又随大部队在无锡各大影院也进行了规模相同的见面会典礼……总之两天下来，感觉观众对该影片的反响热烈，深受好评：）这部戏作为我的电影处女作，肯定会有很多很多的不足之处。电影嘛要根据剧情根据故事的主线发展把放映时间浓缩成一个半小时左右……遗憾的是我跟句号老师删掉了一些跟故事主线关联不大的戏份，不得不为一个整体的艺术品牺牲了……其中我的几场戏都是当时我跟导演感觉比较出彩的，只能忍痛割爱……除此之外还有“张俐”“沈艳”等一些优秀角色都为了该剧浓缩了很多戏份。完全能理解剧中演员们为这部电影所付出的一切！因为至今自己还没看到最终电影呈现的结果，心里比较没底，希望这是次很好的学习机会，以后遇到任何角色都得全力以赴，在实践中快速进步吧！！

  16日开始全国将陆续上映该影片，届时我们又将展开另一轮常州等城市的首映见面会……期待我们的《多大事啊》高朋满座票房大卖！我们年轻的可爱到无与伦比的导演“韩秋池”同志：没想到您的处女作就能得到如此轰动的反响！多美好的事儿啊！加油干吧~亲爱的韩导儿：）

  把手上目前仅有的几张照片贴出来瞧瞧，PIAPIA地~~~~~

这张是在网路上荡到的，最喜欢这张了，大家对影片的真心祝福真心的“傻笑”哈哈哈哈~~~~13日出席的所有演职人员。左起：“表妹”卉卉，亲爱的马妈妈，句号老师，导儿秋池，小雨哥哥，崔崔，“唐雯”我。

嘘……正在采访呢~~~~~~~~~ 左起：句号老师，朱雨辰，我。

我跟马军琴妈妈，马妈妈在最近热播的《潜伏》中扮演站长太太呢，一定老眼熟了吧：）我能有幸成为“多大事啊”其中一员最要感谢的就是马妈妈，这是我们俩的小秘密呢，嘿嘿^^

我跟小雨哥：）雨辰哥是个好“老大”，前一天“鱼儿”送给哥哥的手链，哥哥在第2天的新闻发布会上就亲自带在左手上了。我问小雨哥：你这么快就带上了？小雨哥说：大家都不容易，鱼儿给的我就得带着，他们会高兴的……雨辰哥，祝你事业蒸蒸日上，雨儿越下越大，鱼儿越来越多：）（鱼儿是雨辰哥粉丝的统称）

我跟“表妹”卉卉：） 下午一到酒店，我俩就疯狂的自拍起来，好在酒店镜子多，不然一定打架：）哈哈！

我跟崔钟无锡新闻发布会给贫困儿童捐赠仪式上。我跟崔崔太熟了，同事多年合作无数！所以熟到都懒得拍照了。这张网路上荡来的，还算清晰，贴来瞧瞧。崔崔在戏里扮演的角色很抢彩。台词好，角色好，发挥得也好，崔崔火啦：）哈哈！

南京其中一家影院的见面会，鱼儿拍的，很清楚呢：）左起：“表妹”，我，崔崔，张俪，雨辰哥。张俪给我的感觉很清新很漂亮，说话直，性格好，大眼睛忽闪忽闪的，可爱着呢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

这张真的不知道是哪位朋友拍的。。。我们在看“爆米花”~~~~~~

暂时告一段落吧：）有好的照片再来帖起来…… 最近得整理好心情，迎接下一个工作了！

弄了个新头发，感觉脑袋终于显得大了，09年头发不伏贴才是真王道！ 欢喜~~~~

这是没弄之前滴头发：挺贴~ 很犯愁:(

这是弄了之后滴头发:  还有点凌乱~ 没弄好~  吼吼~~~~~

这是顶个帽子臭美滴:

                                   头发一次性滴~ 我自己鼓捣滴~~ 鼓掌PIA PIA~

                                                   = END =