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高小喵katie
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爱你就像爱生命

  

当我跨过沉沦的一切
向着永恒开战的时候
你是我的军旗
 

 

 

the one

卿爱的。

若说没奇缘,今生偏又遇着她。

花样女子

cici

天空之珵

口袋淼

基本同时当妈

米子

行走中

飘来飘去

坚持飘来飘去,坚持写游记。

anna2002

关注她许久了。一个看着会心疼的女人。

灿烂的妞

捧在手心疼爱一生。香喷喷甜滋滋的女子。蜜糖儿。

籽言

偶遇后念念难忘的风景。

Jolie

童话中才会有的女孩

PKU·YASP

ktwo

爱遛相机的扫街狂。

wanghua

他说我摆弄相机的架势很象给机械狗上发条。

sinple

著名学霸

Sebastian

塞巴大叔

boy

达人波丫

lotus

波丫家的

biby

面部永远曝光不足

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青年企业家

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孤心

zhucheng

同门小师弟

onlyzero

金星合日的魔羯mm

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育儿

绘本阅读

分类: 育儿先育己



5月底去了趟云南,在一个前不着村后不着店的地方呆了6天。参加了救助儿童会对工作人员进行绘本阅读培训的工作。早上到会场时,发现自己的桌签被摆到主席台上,受到了好大的惊吓。人生第一次坐主席台参加开班仪式。那种感觉。。。比幼儿园时第一次当众朗诵还紧张呢。


这几年参加了不少线上线下的绘本阅读培训班,也一直在给娃读绘本,自认为给基层学员做一下入门培训还是胜任的。在准备课程的时候,搜了CNKI上十来年的绘本文献、硕士论文、博士论文,咀嚼消化以后转化成口语。做PPT时一点点想,该怎么自我介绍、引入阅读话题、讲解培训目标。----总之比我做毕业答辩还走心。所以这次虽然是给别人做培训,但是自己的收获比这两年作为学员去参加培训收获还要大。


收获最大的,是,我顿悟了一件事情。


在做绘本培训PPT时,我随手打开了一年多前写的公众微信文章,惊讶地发现,当时所有的理念都是对的。


我真应该自信一点,再自信一点。多写一点,再多写一点。


在杭州时见Jen,她是天生的意见领袖,稍微给人写点育儿感悟就有10w+的阅读量。但是她却不好意思常写东西,她说,虽然学了AMI(蒙台梭利的培训),虽然也一直在学习各种课程。但是对外输出时总是小心翼翼如履薄冰,总担心自己学艺不精,怕写的东西里有不正确的东西,耽误了别人。


我当时还劝她,要相信读者对信息有鉴别能力。而且吧,没有鉴别能力、对别人的观点全盘接收的人,大脑就是别人的思想的跑马场。这样的人被耽误是必然的事啊,不在育儿上被耽误,也会在别的方面被耽误。不被你毁掉,也会被别人毁掉的。(这样子劝人感觉怪怪的。。)


然后我又想到了自己。我也不太好意思常写东西,主要是怕自己学艺不精贻笑大方被人耻笑了去。关于我为什么会对外界评价那么敏感,可以写篇五千字的自我发现报告。现在有妈妈来问我“高老师,我孩子输不起,做错事情以后就很不高兴,大发脾气后还会闷闷不乐大半天。是不是太玻璃心太小家子气了?”我都打趣道:“这不很正常吗,我都三十岁了还玻璃心呢。如果有人不顾场合和方式和我抬杠,我能气上半年。”


为什么我要默默憋大招呢,是必须爬到一个领域的巅峰才有资格分享自己的心得体会吗?一个理念是必须毫无谬误才能对外传达吗?问题是理念本身就是随时代变迁的啊,无所谓绝对正确--美国儿科学会的育儿百科还定期修订再版呢。


我是在做科普,不是在做科研。做科普的要点是深入浅出、频繁曝光,不是力求绝对正确,也不需要憋大招。


所以那天站上讲台的时候,我对大家说:KaiDan是美国名牌大学的学前教育硕士,她的分享很专业很精彩对不对。我呢,不是学教育的,也不是学播音的。我来到这里就是和大家分享我的感受----研究绘本的原理可能需要很高的学历,需要成为一个专家。但是给孩子讲绘本,是不需要专业积累的,任何一个普通的家长,哪怕是文盲的爷爷奶奶,都能给孩子讲好绘本。


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思维导图

分类: 正儿八经事

节选自《思维导图》,

 

简单归纳起来,对一本书做思维导图的技巧主要分为两类:准备及应用。在以下各篇中,共有8个阶段。

为方便查找起见,各阶段总结如下,都附有推荐的限制时间。    

 

准备:    

1 浏览——制作一个中央图象(10分钟)    

2 设定时间和总量目标(5分钟)    

3 把对该话题现存的知识用思维导图画下来(10分钟)    

4 给目标下个定义并用思维导图画出来(5分钟)    

 

应用:    

5 总述——加上主要的思维导图主干    

6 预览——第一级及第二级    

7 内视——把思维导图的细节加上去    

8 复习——完成思维导图    

 

准备:    

 

l 浏览全书(10分钟)    

先看看封面和背页,再看看目录,然后翻动全书几次,把握住对全书的“感觉”。

取一张大纸,画一个中央图。如果对主干有合理的把握,不妨同时画上主干(与全书的主要篇章或者章节相符合)。在开始制作思维导图的早期阶段,你建立一个中心的焦点和基本的结构,在这个框架里面,它可以把所有从研究这本书得来的全部信息综合起来。    

 

2 设定时间和总量目标(5分钟)    

根据你的学习目标,根据该书的内容和困难水平,和你已经具有的知识总量,决定你将花在本书全部任务上的全部时间,以及每个学习期间所包含的内容。    

 

3 把对该话题现存的知识用思维导图画下来(10分钟)    

以尽量快的速度画一张速射思维导图,把你对于即将去研究的课题已有的知识画出来。这包括你在前面翻阅本书时得到的任何信息,加上总体的知识,或者在你的一生中得到的所有与该课题有关的任何信息。    

大部分人都很高兴而且很惊讶地发现,他们对一些课题已经具备的知识比他们预想的多得多。这个练习还能把合适的联想或者“铁锚架”带到大脑的表层来,并让它按照你正在研究的话题的方向运动下去,因而显示出很大的用途。它还可以让你看出自己知识领域里的强项和弱项,让你知道哪些方面的知识是需要进一步弥补的。    

4 给目标下个定义并用思维导图画出来(5分钟)    

在这个阶段,你可以用不同的颜色在刚刚完成的知识思维导图上增加一些内容,或者重新拿一张新纸,再做一次快速思维导图速射,说明你学习本书的目标。这些目标可以是一些具体的问题,你希望得到对这些问题的回答,可能是你希望知道的更多的有关知识,或者是你希望获取的某些技巧。    

按照这种方式把目标用思维导图画出来,会极大地增大眼睛/大脑系统把它碰到的一些与目标相关的信息登记下来的可能性。实际上,目标思维导图起一种“胃口”的作用,它会自然而然地刺激你的研究。跟一个几天没有吃饭的人会整天想着吃东西一样,好的预备性思维导图会增大你对知识的“渴望”、。    

 

5—8总述、预览、内视和复习    

准备完毕后,你就可以开始在四个水平上进行的阅读了——总述、预览、内视和复习—这样水平上的阅读会把你带入该书更深的层次。这些阶段的细节情况见第21章集体思维导图家庭学习。    

这时,你可以:一边读书一边做思维导图;一边读一边在书上做一些标记,并在事后完成思维导图。这些办法都同样有效——你所选择的无非是根据个人偏好而要的方法,或者也许根据这本书是否归你个人所有而决定。    

一边读一边做思维导图就好像与书的作者进行持续的“对话”,在书往前进展的时候会反映出知识的展开模式。不断扩大的思维导图也会让你注意到理解水平,并据此调整自己的注意力。    

事后画思维导图有一个长处,即你只在掌握理解了全书内容,和部分内容与彼此的关系后才开始做。你的思维导图因此就会更为全面,更有一个核心,也不太可能需要修改。    

不管选择哪一种方法,都必须记住,对一本书做思维导图是一个双向的过程。目标不是简单地以思维导图的形式复制作者的思想。它是要根据你自己的知识、理解力、解释和具体目标来组织和综合他或她的思想。你的思维导图应该能够理想地包括你自己的评论、想法以及从刚刚读到的东西里得到的创造性的理解。用不同的颜色或者代码会让你自己对该图的贡献与作者的思想区分开来。  

记完了思维导图笔记以后,应该定期复习所记内容,以保持理解力和对所学东西的记忆。

 

下面是一些要点:    

对于一个小时的学习内容.最佳的复习间隔和每次的时间限制如下所示:    10分钟后——复习10分钟    24小时后——复习2-4分钟    1周后——复习2分钟    1月后——复习2分钟    6个月后——复习2分钟    1年后——复习2分钟    

这道信息从此就进入长效记忆并存储起来。    

与其每次复习时把原图看一遍,不如把尚记得的内容再次快速地做一次速射思维导图。这证明你可以在不借助任何东西的情况下记住所学的东西。你可再次回过头来看原图进行检查,调整一下不符合的地方,并强化任何回忆不恰当或回忆模糊的地方。

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读书笔记

育儿

分类: 育儿先育己

文|高源




答应summer列份书单,列完我自己都吓了一跳,

摩羯座还真是“没计划会死星人”=.=。

这里是筛选后的关于养育的书单,

关于教育的读书笔记以后边看边po。


育儿是一件很私人的事,每个家庭的观点不同,每个孩子的性格也不同。


是按书养还是当猪养,是亲密派还是训练派,各位随喜。


孕早期--读怀孕相关书籍


目的:


1、学习孕期营养健康知识(一言蔽之:补充叶酸和多吃优质蛋白,少胡吃海塞,建立控制孕期体重的意识;孕晚期的要注意监测血糖和血压)。


2、了解孕期全程身体的变化,胸有成竹心里不慌(知道怀孕不是生病,只是正常的生理过程。没有医嘱的话,不需要跟偏袒似的卧床静养。肚子会慢慢变大,肚皮、大腿、臀部有可能出现妊娠纹和色素沉着等等)。


3、 了解宝宝在肚子里每个阶段的发育过程,不少书有宝宝每个孕周的照片,很萌。


推荐书籍:


没医学基础的孕妈,首先推荐《只有医生知道》,是协和妇产科副主任张羽写的,理论扎实文采斐然。主要是讲各种妇科案例、医患关系、医院制度,小说体。


然后是《怀孕圣经》《西尔斯怀孕百科》《郑玉巧育儿经怀孕篇》,这三本大同小异,都是工具类书,需要时翻查即可,比较枯燥不适合通读。我都看了,最喜欢《怀孕圣经》,有很多胎儿的照片,内容也比较全面。郑玉巧那本按月份排也不错,就是里面来信选登的孕妇照太土,像90年代青春杂志的征笔友照片。


有医学基础的孕妈不用看书,下个app看看宝宝随孕周变化的样子。我很爱看胎儿按孕周变化的照片,十分精彩的进化重演戏。还有就是准爸爸不像孕妈妈一样已经通过身体的变化意识到宝宝在来的路上,一起看孕周照片可以让他有参与感。当时我举着这张照片给老公看时,他说:“嚯,这小螃蟹是尖脐哎!”




孕中期--泡各大母婴论坛,看产经,研究其他宝妈的待产包准备和囤货经验;


孕晚期--读婴儿护理相关书籍,尤其注意学习母乳喂养、规律作息和新生儿常见问题(黄疸、尿布疹、湿疹)处理。


1、母乳喂养:


我看了小巫的《让孩子做主-母乳妈妈育儿手记》、在微博上看了许多“母乳大本营”的精华帖,他们现在出了本书叫《迈出哺乳的第一步》。ps:我的母乳之路很顺利,产后第四天下奶,没有经历堵奶、回奶。顺之月子里长了近五斤,所以也没人质疑我“奶不好”。个人经验,月子里被反复问“奶够不够吃”“奶好不好”会很烦,我在论坛上见有妈妈被烦哭了。


所以最好在孕期和家人沟通好以下问题并达成共识:

(1)要不要全母乳?全母乳到多大?

(2)奶够吃的评价标准是什么?三天大的宝宝一顿能吃多少,一周大的宝宝一顿能吃多少奶,一个月大的宝宝一顿能吃多少?什么叫猛涨期?

(3)奶不涨就是不够吃吗?

(4)宝宝爱哭就是没吃饱吗?肠绞痛的表现是什么?

(5)月子里体重长多少合格?


我相当幸运,婆婆是全母乳的坚定拥护者,她的三个孩子都是六个月纯母乳,小儿子喂到两岁自然离乳。她的母乳知识多的令我惊讶,知道产后三天才下奶,知道猛涨期奶不够时多嘬嘬就能追上奶量,知道一天七泡尿就是奶够吃,还知道婴儿每天定时哭是肠绞痛,过百天差不多就能好,orz。以后我也要当这么炫酷的婆婆。


顶钢盔说一句,没必要执念于母乳,现在媒体把母乳神化了。我认为母乳最好,配方奶足够好,全母乳派那种“母乳在口,天下我有”的劲头太吓人啦。


2、规律作息:


我最喜欢《从0岁到三岁》,这本书是一个教科文组织的研究项目,介绍了每个阶段孩子的特点以及养育方法、准备的用品玩具等,很实用。其中,把6个月作为一个重要节点,之前婴儿还没有明显的智力,没有需求性啼哭,所以就不用担心宠坏;之后婴儿发展出了智力和社交能力,就要预防宠坏宝宝。有理论、试验和数据作为支持,我认为很有说服力。


《西尔斯亲密育儿法》,作者夫妇本身是医护人员又有8个娃,经验丰富。背巾就是他捧红的,淘宝上无数西尔斯有环背巾,等我下一篇帖子单说携带工具。西尔斯是亲密育儿派代表人物,他的主要观点是,父母要通过亲密育儿与孩子建立互信的紧密关系。很多人引用西尔斯的话说“不用担心宝宝被宠坏”,但是实际上西尔斯在稍后的章节里面也有承认过度满足是有害的。他在“教育”那一章里面明确说了,建立亲密关系是为了下一阶段“规则”作准备的。爱与自由+设定边界是大原则,西尔斯的“规则”写的并不好,养育人的过度纵容会有很多问题。所以西尔斯这本书适合带6个月以内的小月龄儿。


《实用程序育儿法》,里面介绍的5s法、easy循环都很实用,但如果宝宝是天生的高需求宝宝,那不必强求。这一块我心得不多,因为顺之天生规律感特别强,百天前基本是睡一个小时吃玩一个小时,百天后睡一个小时吃玩两个小时。每天晚上八点睡到早上七点,中间夜奶三回,吃几分钟奶就能接着睡。所以我没死磕过睡眠知识。微博有个“小土大橙子”是IMPI认证的睡眠咨询师,她页面有许多干货。睡眠训练和哭声免疫法不同的,不必妖魔化。


上述三本书都很经典,主要分歧在于何时应该开始预防宠坏宝宝。我赞同半岁以内无条件满足宝宝,及时回应宝宝的呼唤,让宝宝的人生底色是满满的安全感。不过网上有月子里就不抱宝宝怕宠坏宝宝的家长,还有对百天内的小婴儿进行哭泣免疫法的家长,还是那句话,育儿是很私人的事情。


3、新生儿常见问题

工具书,需要时查阅即可。

墙裂推荐《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)》,它不是基于某一个人的经验,而是来自于美国儿科学会(AAP)成千上万医生长期的经验和严格的科学评估。

崔玉涛的图解育儿系列7本和《郑玉巧育儿经婴儿卷》我也买了,给我妈看安抚她用的。


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(2014-10-10 22:13)
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育儿

分类: 正儿八经事

关键词:人品

【备孕篇】

M一脸严肃地说:未来几年我们都没法出去玩了,那么今年我们玩个够吧。

美国溜一圈,我喜欢美国!我爱旧金山,阳光、沙滩、游艇、跑车。海边好多妈妈推着婴儿车慢跑。

澳洲溜一圈,我喜欢澳洲!邦迪海滩上有裸女。悉尼的路上也全是慢跑的,导游哥哥管他们叫澳洲傻跑。

去大堡礁潜水,亦舒小说里总提到有生活情趣的男主角,带妹子去大堡礁,教她徒手潜水---应该就是浮潜吧?

顺带去了下新西兰,我喜欢新西兰!一个已经实现四个现代化的社会主义大农村。

然后去马尔代夫,没有人不喜欢马尔代夫。

回国后山西南京珠海跑一趟,办了办正经事。然后就备孕成功了。一击而中,biu~

亏我还买了测排卵的试纸啥的。都没用上。

1、心理准备:对为人母的辛苦有个预见。
2、厉兵秣马:检查:海淀妇幼有孕前检查套餐。
3、孕前吃啥:正常吃饭+叶酸。我吃的是爱乐维。身边朋友对服用爱乐维反应各不相同,有增重十斤的、有呕吐的、有胃疼的、有便秘的,也有像我这样没事人的。如果反应过于剧烈,建议换个牌子或者等发现怀上再吃。实在很疼爱自己,海参鱼翅燕窝,想吃啥都行,没有禁忌,除了顾及下重金属超标的海域污染。
    不建议吃中成药疼爱自己,包括香港产的天喜丸之类的中成药,我对造成大批肾衰竭人群的以龙胆泻肝丸为首的丸子有心理阴影。以及我真不知道哪个中医院调理身体好。。。

 

【怀孕篇】

孕期怎么过才舒服,七分靠人品,三分靠努力。

早孕反应很轻微。喝点苏打水就能压住胃反酸。买了个苏打水机,用二氧化碳子弹。非常好用。

会有一段时间特别怀念童年的食物,幸好淘宝上啥都有。连三九天想吃桃子,淘宝上都有冬桃卖。

控制体重。

一开始我还写写怀孕周记,后来因为孕中期其实一周周没啥大变化,就停止了。

孕晚期又开始写了。摘录如下:

孕期日记:34周产检记录

宝宝  孕33周6天2014-05-13

血压、尿检一切正常。

31周B超发现宝宝的侧脑室偏宽(1.0CM),这次复查已经吸收(0.79cm)

 

松了口气。

 

 

 昨天肚皮奇痒无比  没敢挠   上妊娠油抚摸了会
 
刚才看了一下镜子 昨天奇痒的部位有出血点
 
要是挠的话  今天可能就裂成血纹了
 
我可怜的皮下胶原蛋白纤维  根根紧绷  还有6周  怕是扛不住了
 

 

孕期日记:35w整,体重和抗纹均取得阶段性胜利

宝宝  孕35周2014-05-21

今天是孕35周,除了每天手心脚心滚烫难安外无明显不适。

 

1.体重

较孕前增重9kg,和31周体重一致。

鉴于自带了吃啥啥没够,一吃就长肉的高效能量存储基因,我对自己孕期的体重表现很满意。

高蛋白高纤维低脂肪低碳水的原则果然有效。

偶有破戒,荔枝新上市,哈皮地吃了两天,一天一斤。已经果断停嘴。再吃下去怕娃偏大。

 

2.妊娠纹

孕前肚皮平滑松软,目测伸展空间比较大,以为不会长纹。

结果自32周期起,肚皮奇痒难忍。

作为一枚曾经的皮肤科医生,立马有了皮下纤维根根紧绷,准备断裂的即视感。

那!怎!么!行!  

以!后!怎!么!穿!比!基!尼!

我神经一下绷的比皮下纤维还紧。高亮红灯进入战备状态。

忍住搔抓的冲动。知道越抓越恶化。搔抓是一切皮肤问题恶化之源。

轻轻一挠,就会出一片红。用力一挠,就会出一条血痕。

每天早午晚抹油抹油抹油抹油抹油抹油抹油,帮皮肤增加延展性。

还买了条托腹带,兜住摇摇欲坠地肚子。----目测肚皮可用空间挺大的,肚脐还没和肚皮齐平呢,可是胎位靠后,尽抻着下面的皮肤。

热火朝天备战了3周,目前基本没纹。

抗纹保肚取得阶段性胜利,不过后续不乐观

 

孕36w日记:为了胎监吃撑了两顿

宝宝  孕36周2014-05-28

1、体重依旧可控,较孕前增重9kg,自赞一个

2、每天抹油三次,肚皮底部的纹略有增多。大腿也出现妊娠纹了,抽泣,目测没变粗很多啊。

3、产检形式一片大好,各项指标正常,没有出现孕晚期的生理性贫血。一周吃三次牛羊类的红肉。

4、宝宝目前是大头冲下,希望保持,争取脸先着地来到人间。

5、本周起开始胎监。为了顺利通过胎监,今天早餐敞开了吃了平时两倍的量,鸡蛋灌饼两个+荔枝十颗,结果上胎心监护时这祖宗愣是一动不动啊一动不动,好无奈。被赶出胎监室让多吃点下午再来,午餐又敞开了吃到撑,结果下午胎监还是不动=_=。后来灌了半瓶冰红茶它才勉强估丘了几下。补考合格。

 

之后感觉又一天天差不多。。除了肚子越来越大,体重越来越大。。。我又没记录热情了。。眼见着看妊娠纹啥的越来越多却束手无策。。。人品不好没办法。夜尿频繁,据说是大自然在训练准妈妈适应养娃时的夜醒。

呃,再之后过预产期一周还没动静,医生就把我收入院打催产素了。

 

【生产篇】

上了无痛,还是很疼,尤其是开了8指以后,忒鬼畜了。

疼的大声哭嚷,还被医生呵斥,让我省点力气留着生孩子。可是哭的根本停不下来。

痛到耳鸣,模模糊糊听见医生说,你看孩子胎心都降下来了,你再不用力生,我可上剪子啦。

说着我就感觉到被打阻断,吓的边涕泗横流边赶紧用力,呼啦啦地。。伴随着一堆下水。。娃涌出来了。

M进去陪产,说我像只被拽着尾巴往墙上抡的猫,狼狈地可萌。

 

生产还是拼人品,我朋友预产期当天发动,三小时超快顺产无侧切,人品好到爆。

我打了催产素,据说比自然发动要疼的多,不过也还好。顺产无侧切,耶。

生下来脐带绕颈三圈,产前B超那么多次都没发现。

农历六月初六出来滴,于是小名叫顺之。M说以后老二叫利之,老三叫。。龙眼。。

 

 

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(2014-02-22 14:28)
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休闲

分类: 正儿八经事

1.

年前,毛总报名参加了中国金融博物馆书院的活动,没想到几十分之一的中签概率居然命中。

虽然我笑道这个活动的slogan可以叫“人丑就该多读书”,毛总还是喜滋滋地去参加了活动。

抱了一堆书回来,任志强的《野心优雅》可真厚。

还有一瓶红酒。说这是他人生第一次参加拍卖拿下的标的物,感觉好极了。

易中天还推介了一本岛田庄司的《Y之构造》,我第二天买了本,半天翻完了,觉得很难看很坑爹啊。

被大家奉为神书的《白夜行》,我也欣赏无能,可能不喜欢这种流派口味吧。

我还是喜欢手密室杀人案流派多点。是的,就是这么轻浮不厚重。

 

2.

世间报应不爽,这件事情刚过了两月。

ls就在qq上苦口婆心声色俱厉人参公鸡地规劝我。大概总结一下中心思想就是,

“人丑就该多读书,要每天不断地想,不间断地思考,专注于能爆发的行业,钻进去,沉下来。这样就能成为飞在风口地的猪~~”

我可怜巴巴地问,真的可以吗,这样就会有机会吗,我读书少你可别骗我。。

 

3.

痛定思痛地打开多看APP,先下了个免费的《精品购物指南》,看了五分钟觉得这个应该不算开卷有益。

于是花了6毛钱下了本《创业家》1月刊,一口气读完半本,在微博上感慨道:

原来微信江湖已经狼烟四起,先入者赚的瓢满钵满,我还傻逼呵呵地刷着朋友圈给心灵鸡汤们点赞呢

微博是一朋友留言“我微信号#^&%,加上点赞吧”

我一看,哇,人家朋友圈的照片都是这样的。


喜滋滋地刷了一晚上朋友圈点赞,剩下半本创业家今天都没读完。

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分类: 正儿八经事

 
 概要:在稳定、稳妥的基础上改革,公报只说了宏观内容,具体的以后逐步出台。首要还是稳定,对广大屌丝来说,可能会感觉没实质内容。最开始说的“改革内容超出预期”,看来是说给当官的听的。 
    下面分段分析,要注意全文行文结构:是 总—分—分 关系。 
  原文: 
  (中国共产党第十八届中央委员会第三次全体会议,于2013年11月9日至12日在北京举行。
  出席这次全会的有,中央委员204人,候补中央委员169人。中央纪律检查委员会常务委员会委员和有关方面负责同志列席了会议。党的十八大代表中部分基层同志和专家学者也列席了会议。 
  全会由中央政治局主持。中央委员会总书记作了重要讲话。 
  全会听取和讨论了受中央政治局委托作的工作报告,审议通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》。就《决定(讨论稿)》向全会作了说明。 
  ) 
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:这次会议是合法的。 
  
  (全会充分肯定党的十八大以来中央政治局的工作。一致认为,面对十分复杂的国际形势和艰巨繁重的国内改革发展稳定任务,中央政治局全面贯彻党的十八大和十八届一中、二中全会精神,高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导,团结带领全党全军全国各族人民,坚持稳中求进的工作总基调,着力稳增长、调结构、促改革,沉着应对各种风险挑战,全面推进社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设,全面推进党的建设新的伟大工程,扎实推进党的群众路线教育实践活动,各项工作取得新进展,推动发展成果更多更公平惠及全体人民,实现了贯彻落实党的十八大精神第一年的良好开局。 
  
  全会高度评价党的十一届三中全会召开35年来改革开放的成功实践和伟大成就,研究了全面深化改革若干重大问题,认为改革开放是党在新的时代条件下带领全国各族人民进行的新的伟大革命,是当代中国最鲜明的特色,是决定当代中国命运的关键抉择,是党和人民事业大踏步赶上时代的重要法宝。面对新形势新任务,全面建成小康社会,进而建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的中国梦,必须在新的历史起点上全面深化改革。) 
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  
  含义:回顾过去,分析现状。(请对比十一届三种对过去几十年的理解) 
  改革开放30多年来,成绩占99%,问题很少。 
  所以我们继续改革的基础就是按照以前道路,不会做出过于巨大的,影响全局稳定的改革。准确说还是继续“改良”。就是不会实行西式民主,可能令某些人失望了。 

  全会强调,全面深化改革,必须高举中国特色社会主义伟大旗帜,以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导,坚定信心,凝聚共识,统筹谋划,协同推进,坚持社会主义市场经济改革方向,以促进社会公平正义、增进人民福祉为出发点和落脚点,进一步解放思想、解放和发展社会生产力、解放和增强社会活力,坚决破除各方面体制机制弊端,努力开拓中国特色社会主义事业更加广阔的前景。 
  全会指出,全面深化改革的总目标是完善和发展中国特色社会主义制度,推进国家治理体系和治理能力现代化。必须更加注重改革的系统性、整体性、协同性,加快发展社会主义市场经济、民主政治、先进文化、和谐社会、生态文明,让一切劳动、知识、技术、管理、资本的活力竞相迸发,让一切创造社会财富的源泉充分涌流,让发展成果更多更公平惠及全体人民。 
  
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:说目标 
  第一,完善和发展中国特色社会主义——继续强调政治上不走西式道路。 
  第二,推进国家治理体系和治理能力现代化——但是要学习西方好的制度。 
  一句话说,中学为体,西学为用。 
  
  (全会指出,要紧紧围绕使市场在资源配置中起决定性作用深化经济体制改革,坚持和完善基本经济制度,加快完善现代市场体系、宏观调控体系、开放型经济体系,加快转变经济发展方式,加快建设创新型国家,推动经济更有效率、更加公平、更可持续发展;紧紧围绕坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一深化政治体制改革,加快推进社会主义民主政治制度化、规范化、程序化,建设社会主义法治国家,发展更加广泛、更加充分、更加健全的人民民主;紧紧围绕建设社会主义核心价值体系、社会主义文化强国深化文化体制改革,加快完善文化管理体制和文化生产经营机制,建立健全现代公共文化服务体系、现代文化市场体系,推动社会主义文化大发展大繁荣;紧紧围绕更好保障和改善民生、促进社会公平正义深化社会体制改革,改革收入分配制度,促进共同富裕,推进社会领域制度创新,推进基本公共服务均等化,加快形成科学有效的社会治理体制,确保社会既充满活力又和谐有序;紧紧围绕建设美丽中国深化生态文明体制改革,加快建立生态文明制度,健全国土空间开发、资源节约利用、生态环境保护的体制机制,推动形成人与自然和谐发展现代化建设新格局;紧紧围绕提高科学执政、民主执政、依法执政水平深化党的建设制度改革,加强民主集中制建设,完善党的领导体制和执政方式,保持党的先进性和纯洁性,为改革开放和社会主义现代化建设提供坚强政治保证。) 
   
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:更加详细阐述目标。 
  关键语句: 
  使市场在资源配置中起决定性作用——经济改革的总纲领。 
  完善党的领导体制和执政方式——为后面说明建立深改委、国安委做铺垫。 
  
  一句话说,我们以后在很大程度上会学习新加坡。 
  
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  (全会指出,全面深化改革,必须立足于我国长期处于社会主义初级阶段这个最大实际,坚持发展仍是解决我国所有问题的关键这个重大战略判断,以经济建设为中心,发挥经济体制改革牵引作用,推动生产关系同生产力、上层建筑同经济基础相适应,推动经济社会持续健康发展。
  全会指出,经济体制改革是全面深化改革的重点,核心问题是处理好政府和市场的关系,使市场在资源配置中起决定性作用和更好发挥政府作用。) 
  
  内涵:以经济改革为主,政治体制改革为辅,利用发展解决各种矛盾。为啥呢?因为我们还处于“社会主义初级阶段”。 
  
  本质就是说明我们不会进行大幅度政治改革,要求西式选票的请靠边站。 
  在后面10年当中,还是会以效率为主,兼顾公平,P民的好日子还要再忍忍,毕竟现在我们总体还不富裕。 
  
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   (全会强调,改革开放的成功实践为全面深化改革提供了重要经验,必须长期坚持。最重要的是,坚持党的领导,贯彻党的基本路线,不走封闭僵化的老路,不走改旗易帜的邪路,坚定走中国特色社会主义道路,始终确保改革正确方向;坚持解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实,一切从实际出发,总结国内成功做法,借鉴国外有益经验,勇于推进理论和实践创新;坚持以人为本,尊重人民主体地位,发挥群众首创精神,紧紧依靠人民推动改革,促进人的全面发展;坚持正确处理改革发展稳定关系,胆子要大、步子要稳,加强顶层设计和摸着石头过河相结合,整体推进和重点突破相促进,提高改革决策科学性,广泛凝聚共识,形成改革合力。 
  全会要求,到2020年,在重要领域和关键环节改革上取得决定性成果,形成系统完备、科学规范、运行有效的制度体系,使各方面制度更加成熟更加定型。) 
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  含义:怕你们看不懂,再次强调不会文革,也不会西式民主,我们就是中国特色。 
  (最重要的是,坚持党的领导,贯彻党的基本路线,不走封闭僵化的老路,不走改旗易帜的邪路,坚定走中国特色社会主义道路) 
  对老路、邪路这两个词做出准确解释,因为十八大提出这两个词的时候,下面有的人乱解读。这次给你做出解释。以后别瞎猜了。 
   简单说就是:党的领导就是中国特色,但是中国特色没有经验啊,所以我们得继续摸着石头过河,还是要依靠人民。请人民在经济领域大胆创新,不会给你扣帽子。比如淘宝偷税漏税等等问题,都是小问题,不会整你们,大家放开胆子搞。 
   到2020年过后,我们再详细讨论后面的事情。 
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  (全会对全面深化改革作出系统部署,强调坚持和完善基本经济制度,加快完善现代市场体系,加快转变政府职能,深化财税体制改革,健全城乡发展一体化体制机制,构建开放型经济新体制,加强社会主义民主政治制度建设,推进法治中国建设,强化权力运行制约和监督体系,推进文化体制机制创新,推进社会事业改革创新,创新社会治理体制,加快生态文明制度建设,深化国防和军队改革,加强和改善党对全面深化改革的领导。) 
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  内涵:承前起后的一段废话,就是总纲说完了,下面我们要谈稍微具体点的怎么改了。 
   最后一句,(深化国防和军队改革,加强和改善党对全面深化改革的领导),这句话就是老大会前所描述的改革会超出预期的注脚。要成立国安委和深改委。 
  党的领导,重点是加强,直白说就是三五个老大们权利更大了。改善这个词就是过渡一下,免得刺激到大家。 
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  (全会提出,公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度,是中国特色社会主义制度的重要支柱,也是社会主义市场经济体制的根基。公有制经济和非公有制经济都是社会主义市场经济的重要组成部分,都是我国经济社会发展的重要基础。必须毫不动摇巩固和发展公有制经济,坚持公有制主体地位,发挥国有经济主导作用,不断增强国有经济活力、控制力、影响力。必须毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展,激发非公有制经济活力和创造力。要完善产权保护制度,积极发展混合所有制经济,推动国有企业完善现代企业制度,支持非公有制经济健康发展。) 
   。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:对国营和私营的地位做出解释。国营是主体,私营是补充。 
  但是国营的要有活力——以后国营的公司,长期不盈利的会破产,短期不盈利的,要追究领导责任。 
  (要完善产权保护制度,积极发展混合所有制经济,推动国有企业完善现代企业制度,支持非公有制经济健康发展。)
  这句话意思,1、国家保护私有财产,请富人们不要跑。 
  2、虽然很多行业你们进入不了,但以后会实行股份制,国家允许老板们参股。共同挣钱。 
   影响就是,胡润榜上的富豪们要哭了,以后赚钱再也不那么容易了。但是只要紧跟党走,党吃肉,你喝汤还是没问题的。中小老板们放心搞,你那点钱国家还看不上。 
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  (全会提出,建设统一开放、竞争有序的市场体系,是使市场在资源配置中起决定性作用的基础。必须加快形成企业自主经营、公平竞争,消费者自由选择、自主消费,商品和要素自由流动、平等交换的现代市场体系,着力清除市场壁垒,提高资源配置效率和公平性。要建立公平开放透明的市场规则,完善主要由市场决定价格的机制,建立城乡统一的建设用地市场,完善金融市场体系,深化科技体制改革。) 
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:1、(着力清除市场壁垒,提高资源配置效率和公平性)意思是 
  A严打官商勾结谋私利 
  B 减少政府直接参与市场的程度,改由国营企业出面。但是国营和国营之间也是单纯的市场竞争关系。结合上面的要支持国营企业发展,国营是主导来看,以后国营企业会发展越来越好,特别是已经股份制改造的国营企业。对个人来说,国营企业的发展绝对超过在政府当公务员。特别是大型国企。 
  C 严禁地方市场保护主义。本地的国营小公司,靠政府吃饭那种,要倒霉了。 
    2、(完善主要由市场决定价格的机制,建立城乡统一的建设用地市场) 
  含义A:特别大的政策改变。政府不会参与卖地了,土地在市场各个主体间自由买卖。政府直接卖地改为政府收税,土地买卖就得收税。 
    B:以后集体土地和国有土地地位是相当的。集体土地可以直接上市了。农村土地流转也会全面铺开。现在手里还有土地权利的得抓牢了,以后每一亩土地都是钱。 
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  全会提出,科学的宏观调控,有效的政府治理,是发挥社会主义市场经济体制优势的内在要求。必须切实转变政府职能,深化行政体制改革,创新行政管理方式,增强政府公信力和执行力,建设法治政府和服务型政府。要健全宏观调控体系,全面正确履行政府职能,优化政府组织结构,提高科学管理水平 
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义: 
(转变政府职能)——政府要全面推出直接参与市场经营的事务,交给国营企业打理。政府和国营企业界限要划清楚。 
(深化行政体制改革,创新行政管理方式)——省直管县全面铺开,地级市自生自灭吧;国营企业全面去行政化,国营单位领导人不再有行政级别;国营单位员工不再有干部和职工的区别; 
(增强政府公信力和执行力)——以后政府不会经常对经济发表评论。比如宝宝那种哭着喊着要降房价的事情不会再干了。但是政府说过的话,就要做数。以后要更加关注政府政策。 
(建设法治政府和服务型政府)——再次强调限制政府,特别是领导人干预经济活动的权利。 
(优化政府组织结构)——A很多单位不再被编入政府单位,比如红会……;B 拿钱不干活的公务员注意了,以后会下岗。这个对公务员是特大坏消息。但是执行结果怎么样未知。 
  但是以后有能力的人是进国企,不是进政府。 
 
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  (全会提出,财政是国家治理的基础和重要支柱,科学的财税体制是优化资源配置、维护市场统一、促进社会公平、实现国家长治久安的制度保障。必须完善立法、明确事权、改革税制、稳定税负、透明预算、提高效率,建立现代财政制度,发挥中央和地方两个积极性。要改进预算管理制度,完善税收制度,建立事权和支出责任相适应的制度。) 
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:这一段内涵太丰富了。说不完,而且要体制内从事财税工作的才说的清楚 
  简单说就是:94分税制要进行重大改革。中央要在土地交易税收收入上吃一块,地方政府收入会更少,卖地的好日子已经一去不复返了,但是中央政府会担负更多的责任。比如基础的教育、医疗、社保,以后由中央全部统筹。地方政府及工作人员会真正成为国家的打工仔。只有我党才是代表人民的总老板。 
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  全会提出,城乡二元结构是制约城乡发展一体化的主要障碍。必须健全体制机制,形成以工促农、以城带乡、工农互惠、城乡一体的新型工农城乡关系,让广大农民平等参与现代化进程、共同分享现代化成果。要加快构建新型农业经营体系,赋予农民更多财产权利,推进城乡要素平等交换和公共资源均衡配置,完善城镇化健康发展体制机制。 
   含义: 
  1、全面放开农村和中小城市户口限制。 
  2、(要加快构建新型农业经营体系,赋予农民更多财产权利)——农民的土地会延长使用年限,比如40年,然后土地租用流转会更顺畅,几乎可以认为是土地私有化了。支持农业经营者兼并土地使用权,会出现大型农场主。但是不会有土地的所有权。这次是最后一次土地确权了,以后只有土地的买卖和继承了。 
   3、(推进城乡要素平等交换和公共资源均衡配置,完善城镇化健康发展体制机制。)——会建立农村土地流转市场,农民手里每一亩土地都是钱。人口聚居的农村地区,教育和医疗国家会出更多钱。 
  一句话说,广大农村,大有作为。 
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  全会提出,适应经济全球化新形势,必须推动对内对外开放相互促进、引进来和走出去更好结合,促进国际国内要素有序自由流动、资源高效配置、市场深度融合,加快培育参与和引领国际经济合作竞争新优势,以开放促改革。要放宽投资准入,加快自由贸易区建设,扩大内陆沿边开放。 
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:这段说给外国人听的。 
  1,要建立更多的自贸区。 
  2,有可能汇率会逐步浮动范围扩大。需要请专家解读下。 
  3,国际资本进出会更加自由。 
    ---------------------------------------------------------------------------- 
   全会提出,发展社会主义民主政治,必须以保证人民当家作主为根本,坚持和完善人民代表大会制度、中国共产党领导的多党合作和政治协商制度、民族区域自治制度以及基层群众自治制度,更加注重健全民主制度、丰富民主形式,充分发挥我国社会主义政治制度优越性。要推动人民代表大会制度与时俱进,推进协商民主广泛多层制度化发展,发展基层民主。 
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:喊口号。新词语有:(推动人民代表大会制度与时俱进,推进协商民主广泛多层制度化发展,发展基层民主。)发展基层民主,县级人大代表直选?且看看执行力如何。 
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  全会提出,建设法治中国,必须深化司法体制改革,加快建设公正高效权威的社会主义司法制度,维护人民权益。要维护宪法法律权威,深化行政执法体制改革,确保依法独立公正行使审判权检察权,健全司法权力运行机制,完善人权司法保障制度。 
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:司法机构和检查机关全面收归中央管辖。维持独立性。工资和运行与地方政府完全脱钩。 
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  全会提出,坚持用制度管权管事管人,让人民监督权力,让权力在阳光下运行,是把权力关进制度笼子的根本之策。必须构建决策科学、执行坚决、监督有力的权力运行体系,健全惩治和预防腐败体系,建设廉洁政治,努力实现干部清正、政府清廉、政治清明。要形成科学有效的权力制约和协调机制,加强反腐败体制机制创新和制度保障,健全改进作风常态化制度。 
   。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:长期依靠钦差大臣明察暗访找贪官。对腐败靠中央强力镇压。前段时间的巡视组会常态化。 
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 全会提出,建设社会主义文化强国,增强国家文化软实力,必须坚持社会主义先进文化前进方向,坚持中国特色社会主义文化发展道路,坚持以人民为中心的工作导向,进一步深化文化体制改革。要完善文化管理体制,建立健全现代文化市场体系,构建现代公共文化服务体系,提高文化开放水平。 
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:1,(坚持社会主义先进文化前进方向,坚持中国特色社会主义文化发展道路,坚持以人民为中心的工作导向,进一步深化文化体制改革) 
  文化领域不会全面开放,不会允许私人的报纸电视台。网络管理要加强,要加强舆论引导,多报道正能量。 
    2,(构建现代公共文化服务体系)嗯,要支持跳广场舞的大妈。 
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  全会提出,实现发展成果更多更公平惠及全体人民,必须加快社会事业改革,解决好人民最关心最直接最现实的利益问题,更好满足人民需求。要深化教育领域综合改革,健全促进就业创业体制机制,形成合理有序的收入分配格局,建立更加公平可持续的社会保障制度,深化医药卫生体制改革。 
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:蛋糕只有那么大,要家家都有车有房有好教育是不可能的。国家正在想办法,发展了,国家有钱了,不会忘记大家的。 
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全会提出,创新社会治理,必须着眼于维护最广大人民根本利益,最大限度增加和谐因素,增强社会发展活力,提高社会治理水平,维护国家安全,确保人民安居乐业、社会安定有序。要改进社会治理方式,激发社会组织活力,创新有效预防和化解社会矛盾体制,健全公共安全体系。设立国家安全委员会,完善国家安全体制和国家安全战略,确保国家安全。 
  
  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:设立国安委,加强老大的军权。防止出现武警和警察独立与军队之外,导致老大指挥不动。防止出现动乱。 
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  (全会提出,建设生态文明,必须建立系统完整的生态文明制度体系,用制度保护生态环境。要健全自然资源资产产权制度和用途管制制度,划定生态保护红线,实行资源有偿使用制度和生态补偿制度,改革生态环境保护管理体制。) 
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  含义:矿产要加税。 
  石油、天然气、水、电、热、煤炭都要涨价,但是国家会补贴困难群众。 
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  (全会提出,紧紧围绕建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队这一党在新形势下的强军目标,着力解决制约国防和军队建设发展的突出矛盾和问题,创新发展军事理论,加强军事战略指导,完善新时期军事战略方针,构建中国特色现代军事力量体系。要深化军队体制编制调整改革,推进军队政策制度调整改革,推动军民融合深度发展。) 
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:(着力解决制约国防和军队建设发展的突出矛盾和问题,构建中国特色现代军事力量体系) 
  1、军队统一到国安委领导,加强军权集中。 
  2、要增加军费,提升装备水平。我国国防工业的黄金时期来了。 
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    (全会强调,全面深化改革必须加强和改善党的领导,充分发挥党总揽全局、协调各方的领导核心作用,提高党的领导水平和执政能力,确保改革取得成功。中央成立全面深化改革领导小组,负责改革总体设计、统筹协调、整体推进、督促落实。各级党委要切实履行对改革的领导责任。要深化干部人事制度改革,建立集聚人才体制机制,充分发挥人民群众积极性、主动性、创造性,鼓励地方、基层和群众大胆探索,及时总结经验。) 
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:加强老大的权利,特别是人事权利。以后这个深改组以后就是全国最高权利机关。类似长征时期的三人军事小组等等。 
  以后谁敢反对中央,就弄谁。 
  保证政令畅通,杜绝出现重庆现象。 
  并且依靠威权度过改革最艰难的深水区,防止出现不稳定因素。P民不要心慌,这个和P民无关,主要是管当官的。以后当官的得随时放着钦差大人了。 
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   全会分析了当前形势和任务,强调全党同志要把思想和行动统一到中央关于全面深化改革重大决策部署上来,增强进取意识、机遇意识、责任意识,牢牢把握方向,大胆实践探索,注重统筹协调,凝聚改革共识,落实领导责任,坚定不移实现中央改革决策部署。要按照中央决策部署,坚持稳中求进、稳中有为,切实做好各项工作,保持经济社会发展势头,关心群众特别是困难群众生活,促进社会和谐稳定,继续扎实推进党的群众路线教育实践活动,努力实现经济社会发展预期目标。 
  全会号召,全党同志要紧密团结在以同志为总书记的党中央周围,锐意进取,攻坚克难,谱写改革开放伟大事业历史新篇章,为全面建成小康社会、不断夺取中国特色社会主义新胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗! 
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 
  含义:事情说完了,喊几句口号,结尾。 

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这个讨论看着挺唏嘘的。



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杂谈

分类: 『浮世绘,文字欲』

第一次听《十年》,是在十年前。

朕彼时恰二八年华,大人脸,小孩心。

揣着录取通知书,大包小包地来到了北京。

临来时,奶奶拿手帕包了一抔土,说随身带着治水土不服。

燕园35号楼,凉飕飕的筒子楼,四人一宿舍。

从小睡觉乱轱辘的我睡在上铺,害怕自己掉下去,于是第一天晚上睡的很不踏实。

 

然后的岁月就断片了,像一个冗长的梦,醒不过来,似真似假。

那么多的人在我梦走来走去,面目模糊,起落无声。

醒来后发现晓春还在身边,舒了口气。

有她在,陪我一起十年一觉。现在还偶尔互相唏嘘下当年那让人不忍直视的傻样。

好多细节记得很清楚。

比如十年前和大讲堂志愿者们骑自行车绕四环拉练,脸被骄阳烤的生疼。后来李波涛师兄本科毕业时还扯了条横幅,从北京一路骑回西安了。

比如某年前和YASP们十一去坝上草原玩,睡大通铺,半夜冻的睡不着,起来到屋外跳着取暖,一抬头看到璀璨到震撼的银河。

比如某年开了张假条元旦逃课去雪后的龙泉寺,寄宿在没有暖气的居士屋里,半夜推门看月明如昼,平地起风卷雪又平息散去,如朵倏忽而逝的白莲花。山间能听到雪压断青松的嘎吱声。

还有好多好多比如。

 

年中买车的时候,毛毛说随便,什么都听我的。

喜欢了路虎十年,所以我想都没想,直奔路虎4S。结果试车时觉得这也不对那也不好。

然后看上了摆在同一个展厅里的捷豹。最后选了X5。

毛毛笑曰:高总选车的过程,就是圆自己少女梦的心路历程。

翻过的就翻过了。进入不同的章节。兴趣会变,审美会变,什么都会变。没什么不好。

我已经成熟到不去追悔,又尚未老到只能追悔。

十年不是什么值得伤感的事情,如果不死,还有下一个十年,下下十年。

 

上周天和毛毛去潭柘寺,拾级而上,一路层林尽染,落叶萧萧。

我没来由地想起来在鼓山时,富贵那句没头没尾的话:“这条路和古代时,应该没有什么差别。”

就像许多事情变了一样,还有许多事情不会变。

所以我相信,一直前行,相逢的人会再相逢。

 



 

 

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健康

分类: 正儿八经事

人和机器有什么区别?按法国哲学家拉美特里的说法,这两者区别不大。他在《人是机器》中写到:“人的身体是一架钟表,一架巨大的,极其精细巧妙的钟表。”他层层叠叠地反问着人体的机械性:“瞳孔不是机械地在日光下收缩以保护网膜,在黑暗里放大以观看事物么?冬天我们身上的毛孔不是机械地闭起来,使寒气不能侵入内部么?胃在受毒物、一定量的鸦片、呕吐剂刺激的时候,不是机械地翻扰起来么?心脏、动脉、肌肉在人入睡时候,不是和人醒时一样机械地不断伸缩么?肺不是机械地不断操作,就象一架鼓风的机器一样么?膀胱、直肠等等的括约肌,不是机械地发生作用么?”最后得出结论“人是一架会自己发动自己的机器,一架永动机的活生生的模型。体温推动它,食料支持它。”

 

虽然这段还原论的排比句现在看来显得太机械(哈!),但“人是机器”其实说出了现代医学的中心思想:如果把人看成是机器,那么疾病都可以化解成器官零件的故障加以修理,若已不堪修补,则需考虑替换;倘若有零件危害到整体的功能,那么我们要么去除零件并以其他方式弥补,要么只能遗憾地让整体都报销。从角膜移植,髋关节置换到囊尾切除,都是这种思想的体现。从理论上来说,一辆老爷车如果保养得好,并且能够无限制替换损耗部件的话,它没有理由不能正常运转到地老天荒。推车及人,不禁让人神往一种可能性:是否有一天,人类也可以像变形金刚那样随心换零件,在心脏衰竭,血管堵塞,关节退化,晶状体混浊之时,去做个以新换旧的手术,便又可以青春焕发,一日看尽长安花,像毕加索自嘲的“活跃的灵魂被困于一个疲累的身躯中”的晚年,即将成为抽象画中才有的苦难?

 

理论上来说,可以;实际上来说,已经部分实现。其实关于器官以旧换新,医学界已经执行了很多年了,只不过通常是以治病救人而非保健为目的,只不过供需极端不平衡,只不过通常叫做器官捐献和移植。如果各类器官都可以通过自体细胞培养,那么供应将不再是个问题(虽然短期内成本不会低),每年将有数十万人不必苦等可用器官,不再发生没等到之前病人就撒手人寰的惨剧;免疫排斥也不再是个问题,曾经只有双胞胎才具有的互相换肾的备胎优势即将成为大众配置;像今年台湾那起将艾滋病人器官移植到五名病人身上的重大医疗事故,将很难再次发生。

 

那么,怎么种心脏和肺?目前的组织器官再生技术的思路,基本上都是采用干细胞作为种子,在体外进行培养,长成一个所需器官后再移植给病人,取代掉整个或者部分功能失效的器官。干细胞是种少而特殊的细胞,它特殊在“具有多种分化的可能性”和“具有自更新能力”上。分化指的是细胞有选择性地成为特定类型特定结构的细胞的过程,对于肌体的大多数已分化细胞来说,它们的功能都是一定的:肌细胞时时舒张,神经细胞传导刺激信号,淋巴细胞全天候监控着异物侵入,生殖细胞则载着我们一半的遗传信息蓄势待发。在正常情况下,这些已经分化的细胞不会改变自己的职业(除非有癌变,或者被科学家们用各种因子进行诱导和强迫);而干细胞则是未分化的细胞,它们像是胸中有宏伟蓝图,却还没有选定终生职业的年轻人,有多种可能性,可以变成心肌细胞,也可以变成血细胞。不同干细胞的分化潜力也有不同,早期胚胎里的全能干细胞最强,可以发展成完整的个体;略差一点的是多功能干细胞,虽不能发育成个体,但是可以分化发育为多种组织;功能更专一点的是多潜能干细胞,它们能分化成某类族群的细胞,但是不能越界成为别种族群,比如造血干细胞,可以分化成各种造血祖细胞并进一步成为成熟血细胞,但是它们不能成为小肠上皮细胞;能力最受限制的是专一性干细胞,它们只能分化成某种特定功能的细胞,但是可以自我更新,也即能够产生两个子代细胞,其中一个是分化的有功能的细胞,另一个是跟自己一样的干细胞,犹如大禹治水时使用的遇水则长,永不耗损的息壤土。种植器官并不需要全能干细胞,因为并不需要克隆出完整的人——像科幻电影《逃出克隆岛》中那样克隆出完整的人后再从其身上收割一块肝一个肾的血腥做法,就算不考虑人权问题,其成本和收益的比例也相当不经济。想吃瓜种瓜,想吃豆种豆,想移植(注意不是吃)心脏,只需要种心脏细胞就可以了。种植器官利用到干细胞自我更新的特性,科学家们在支架上放上干细胞,浇水(含氧的血液)施肥(生长因子的刺激)假以时日,架子上就结出了红艳艳的心脏……

 

听起来很简单,不过要让干细胞长成所需的形状并不是件容易的事,如果没有合适的支架,那么无控制的生长最后会得到一堆太岁似的肉团——或者称为“肿瘤”。现在采取的策略需要使用一个捐赠心脏作为模板,采用特定药剂将其心肌细胞剥离,只留下手脚架一般的胶原组织——通常不会引起免疫排斥反应的部分,此阶段的“心脏”看起来纯白无暇,因此被昵称为“幽灵之心”。然后将从患者身上提取的干细胞加到这个支架上,供给充分的营养和血氧,这些干细胞就会沿着支架生长,最后长成一颗完整形状的心脏。因为心肌细胞是来源于病人自身,所以不会出现传统移植手术后很难避免的免疫排斥反应,病人不必长期使用免疫抑制剂导致对外界致病原虚弱;又因为干细胞可以自我更新,要用这样的技术做出多个器官副本也可以,所以理论上来说,如果病人硬要种出一缸子备用心脏,以后不管是中弹或者吃太多油炸薯条引发问题都有心可用,这虽然二得像输入了密码后获得三十条命的魂斗罗,但也是行得通的。

 

不过,外表再完美的心脏,不能泵血也是毫无用处,幸运的是这样靠干细胞长出来的心脏,并不需要等雷电夜才会跳动起来——在英国科学家首次利用病人骨髓多功能干细胞种出心脏阀门的一年后,美国明尼苏达大学的科学家们在2008年成功制造出了可以跳动的大鼠心脏,并且很快将这个成功扩展到猪心。因为从解剖学的角度看,猪心和人心的大小和结构有诸多相似,所以从事这项研究的泰勒博士对制造有功能的人类心脏的前景很乐观。值得指出的是,这样制造出的心脏的能力还不能直接用于器官移植,因为目前其泵血能力比天然心脏要弱不少(可能是微环境的控制不足,心肌发育不够彻底)。但是目标已明,技术日臻完善,伤心人不久或许即可不再寻寻觅觅冷冷清清。

 

这个策略需要两种材料:支架和干细胞。虽然支架目前仍然需要用天然器官制造,但是跟传统器官移植需要新鲜跳动的活心脏相比,可做支架的心脏来源可以是尸体和动物(比如猪心),所以这在很大程度上能缓解器官供应不足的问题。至于干细胞,其来源一向是热议话题,以前的研究中曾经使用到胚胎干细胞,因为胚胎干细胞有发育成人的潜力,所以这些研究触及到很多伦理问题。现在科学家致力于将已经分化的体细胞重新逆行退回到未分化状态成为iPS细胞(诱导多功能干细胞),然后再引导其走上不同的分化道路。还是用职业道路作比喻,这好比是让一个已经事业有成的人中年换跑道,他自己往往没有什么动力进行改变,需要有巨大的外力(基因工程引入外源的转录因子)将其推过一个个阻碍(不同细胞间的区别),然后回家待业(成为未分化干细胞),或者迈上另一条人生道路(分化另一种组织)。2007年,日本科学家山中伸弥使用基因技术将人体的皮肤细胞改造成了多功能干细胞,学术界弹冠相庆,因为这项技术不但可以回避胚胎干细胞的伦理障碍,又让科学家们有了几乎无限的实验材料来源——毕竟获取皮肤组织要比获取人类受精卵容易得多。2011年,Scripps研究所的科学家更进一步地将皮肤细胞直接转化成可跳动的心肌细胞,连先成为在家待业的iPS细胞步骤都省略了,只需十一天就一步到位转职成功,不但加快了制造目的器官的速度,也降低了残余的未分化iPS细胞在体内可能会致癌的风险。

 

除了心脏,还有诸多其他脏器借干细胞技术成功修复,包括肝、肾、肺、膀胱、皮肤、乳房、角膜、关节软骨等等,最新的成功是今年七月在瑞典卡罗林斯卡大学医院中实行的全球首例自体干细胞培育的气管移植手术,这项手术里使用了人造支架,连供体支架都不需要了。这些进展每时每刻都在涌现,只能说,这是最好的时代。难怪美国近期一项网络调查显示,有近半(49%)的都美国人认为到2020年,克隆器官将是很常规的医疗手段。不过使用干细胞进行医疗性克隆虽好,它也有一些技术难点:对于组成单一的器官,这样使用干细胞还可行,但是如果器官的组成复杂,比如眼球,要生成合适的细胞组分,并且将合适的细胞组分在合适的地方合适地摆好,就是个很大的难题,因为就算是沿着支架生长,这细胞生长的过程也是自发的,微环境难以调节的,缺乏具体到单一细胞的规划的。在这种情况下,另一项进展中的新技术正好可以弥补这些控制不足的难点,它叫做“器官打印”。

 

2009年,位于美国圣迭戈的一家生物公司Organovo向媒体公开了他们的器官打印技术,他们使用价值二十万美元的生物打印机,以活细胞为墨水,根据预设蓝图打印出所需人体器官。所谓“打印”,是指其使用的技术跟喷墨打印机的原理相当类似:一个喷头高速移动,在设计好的地方喷出“墨水”溶液,每滴溶液里都包含一万至三万个人类细胞,落在由另一个喷头出的水凝胶层“纸张”上,“纸张”给细胞提供附着点和支撑力。这样一层纸一层细胞一层纸一层细胞地叠起来,最后就可以得到一个三维的成品。水凝胶纸张在经过一两天后会被移走,只剩下细胞形成的组织。

 

这个快速成型技术的概念再简单不过,并且在工业制造中已经被充分使用了几十年,唯一不同的是使用的材料,不是工业用高分子聚合物,而是由干细胞制造出来的特定功能的细胞而已。虽然概念简单,但目前他们打印出的,除了两英寸长的血管,就只有尺寸精确的拇指骨。此技术若要充分运用到医疗上,科学家还是给出了一个五十年的估期,因为要打印某器官,必须要对该器官有充分的了解,才能够绘制出精确的蓝图,如果器官组成复杂,如何精细操控喷头喷出不同类型的细胞,并让其老老实实地不互相影响长出所需形状也是需要解决的技术难题;而且,虽然用这项技术打印那些结构复杂的器官有优势,但是这样打出的心脏会不会跳动尚未可知,有时候器官功能不仅仅是解剖结构决定,外界因子的作用也不可以忽略。不过这项技术的可控性,正好可以弥补让干细胞自在生长的组织培养技术的微调难题,而且一旦充分了解目的器官的组成蓝图,甚至可以对其进行优化设计——比如给先天心室狭小的人扩扩容,或者仅仅满足豪客们的斗富心理,让帕丽斯·希尔顿定制的肝脏上面长出路易斯威登的小碎花。

 

说到对组织进行优化设计,其实还有另一项研究风头正劲:在实验室里培养人造肉。想吃瓜种瓜,想吃豆种豆,想吃(注意不是移植)心脏,只需要种心脏细胞就可以了。人类平时食用的肉类,大部分是动物的肌肉细胞。组织培养的肉类,是采用干细胞或者肌卫星细胞作为种子,在实验室里增殖培养出大量肌肉细胞的技术。据估计,从一只动物里获取的细胞“种子”,可以长出足以让整地球人吃上几百年的上亿磅肉。“我们目前造出来的是比较退化的肌肉细胞,”在荷兰艾因荷温大学从事这项研究的马克·鄱斯特博士兴致勃勃地介绍到:“(为了让它们更有嚼头),我们需要找到方法锻炼这些肌肉细胞。这项技术很环保,且能减少屠宰动物的数量,我觉得有搞头,人们应该会买。”说这技术比传统畜牧业更环保是因为,牛羊这些反刍动物在打嗝放屁时排放的甲烷占全球温室气体排放量的18%;同时,它们的饲料饮水和排泄物也对环境有一定的影响,每制造一磅可食用的肉,需要消耗三到八磅的营养通过动物的消化系统;当肉可以直接长在实验室的培养皿里时,这些问题都迎刃而解了,人造肉将只产生4%的温室气体,产生等同重量的肉类对能量的需求可以降低7%至45%,对土地的占用只需要现阶段畜牧业占地的2%。又因为避免了畜牧业中动物同类相食的环节,或者水产养殖业中水体污染的风险,人造肉应该比传统肉更加清洁。鄱斯特博士的这项研究得到荷兰政府四百万美元研究经费的支持,在口碑上也被动物权利保护者和部分素食主义者称赞——著名的人道对待动物协会PETA曾在2008年悬赏一百万美元给能在2012年之前将实验室造鸡肉的技术带到大众市场的公司。

 

在2009年底,用猪细胞在实验室内种肉的技术在荷兰成功。人造肉预计会于五年内上市,但在上市之前还有不少研究工作要做,比如,怎样将脂肪细胞合理分配到肌肉里,怎样将实验室技术降低成本转化为大规模生产的技术,以及最重要的,怎样说服人们去吃它。除了闻到细菌培养基都觉得有牛肉汤味道的常年饥肠辘辘的研究生,人们通常不大喜欢将食物与实验室联系起来。转基因食品尚且在多个国家都引发争论,这种纯不天然肉类的反馈会如何也未可知。但是公平的说,这项技术其实并没有使用转基因技术,使用的细胞也是在自然条件下可以长成肌肉的细胞,在本质上,并不比用酵母菌造面包或者乳酸菌造酸奶更加离经叛道。不过在人造肉生长过程中可能会需要激素,这些因素对人体健康的影响还是应该计入考虑。

 

其实荷兰并不是人造肉先驱,美国在这方面也有不少研究。美国航空航天局NASA最开始是为了给宇航员研发便携食物而想到用人工合成方式制造肉食,他们使用火鸡的肌肉细胞做了不少工作,这项技术于1995年获得美国食品药监局FDA的批准。美国首次成功合成的人造肉是在2000年用金鱼(本质上是鲫鱼)的细胞制造出的鱼肉块——虽说当年报道用了“可食用”作定语,但是没有具体指明可供几人,或者多大的人食用——目前实验室内的人造肉大概是一个拇指盖大小……而且因为缺乏毛细血管和血液的缘故,它的颜色是白色的……不过,前景还是很看好的,如果人造肉能做好营销占领市场的话——可以尝试从饥肠辘辘的研究生开始推广,他们从不在乎方便面脱水牛肉包里肉块的颜色和形状。

 

虽然现在人类还不能将随心更换自己的身体部件,但是目前已成熟和将成熟的技术的都预示着人类不再受拘于这易腐肉身的年代即将来临,不知届时人类会有什么心情,看着自己身后那些替换下的器官,是否记得哪颗心为谁激烈跃动过,哪枚肝为了谁的离别解过酒。只要记忆还在,人就还是同样的人,过往的眼耳鼻舌身,请勿回望,请勿善忘。

 

 

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分类: 『浮世绘,文字欲』
哈哈哈哈 我看到自己了 你平遥开展会的时候 好几个摄友被我的照片雷到还彩信我核实。。


   北京的秋天就要过去,夏天却在我脑中迟迟不愿离去。我的摄影项目《年轻人》经过3年的拍摄,终于基本成型。由黄一璜老师策展,我参加了今年平遥的国际摄影节,并最终获优秀摄影师奖。又认识了许多新的朋友,感谢帮助我布展参展还有关注我图片的朋友老师和观众们!
   “年轻人”系列照片由《中国留学生在德国》,《奶东艺术家村》和《80后北漂》三个部分组成,这是一些关于20-30岁年轻人的肖像。他们生活在不同地区,不同环境,所受教育背景也可能不一样,但他们同处于一个全球化的时代。近似的年龄使他们很多时候都会面临相同的问题,展示出类似的精神面貌。
   人本身也是一种容器,关于人的肖像包含了丰富的社会,时代与文化信息。所以我选择用环境肖像的手法把这些记录下来。这些年轻人在面对镜头的瞬间所流露出的神态也是特别吸引我的地方,他们透过镜头直视观众,仿佛在提醒我们,他们就是我们中的一部分,他们身上已经发生和将要发生的一切故事无时无刻不在我们身边上演。
  全部作品请见我的个人主页 www.tangjingphoto.com





   

  《中国留学生在德国》
   对于那些国内的年轻人来说,在德国留学是一件充满新奇,神秘和希望的事情。而对于身处德国的人来说,这样的生活却有太多的无奈,分裂和阵痛。这种生活的开端必然意味着告别某种过去,又或是某种程度上否定自己的从前。这是一个艰难的选择,正如纪伯伦写道的:“我不是脱去一件罩衣,而是用自己的手撕裂一层肌肤。” 所以德国对于这些年轻人来说即意味着一种新的开始也是一个充满不确定的起点。他们在这里从彷徨开始,一步步挣扎忍耐,经历着一个大不一样的世界。面对坚持和放弃的时候,他们无从选择;面对文化的壁垒时,他们会失望的说道:“无论你如何努力,你永远也不可能融入到日尔曼民族那个圈子里去。”而当他们一路走过,最终回到国内时,不用多久就会发出这样的感叹:“真的很快,现在想想,在德国的日子就象是做了一场梦。” 在德国,学生所能进行的娱乐活动几乎屈指可数,西方的文化和生活习惯和我们又是如此的迥然不同。多数时候大家都宅在家里,每个小小的房间都是一个绝缘体,把自己和外面的世界分离开来,在这里得到休息和安全感。 在我所认识的留学生中我选择了20个具有大众意义的拍摄对象,通过照片表现出他们的面孔以及瞬间流露出的神态,有些初到德国的迷茫,有些慢慢麻木的疲惫,也有简单生活带来的安宁。而这一切都是这个特定年龄的人群在德国这个不确定的地点留下的生活印记。这些照片基本上都在他们熟悉的生活环境里拍摄,背景中那些有意无意反复出现的物品,比如有典型西方生活气息的混合维他命瓶子,0.29欧包装的牛奶米,乱糟糟的衣柜,巨大的旅行包就象一个个隐藏的符号,不时的提醒观众照片中那些人物的身份并将他们生活的某种相似性联系在一起。








   《奶东艺术家村》
    随着过去的10年中国当代艺术及艺术品市场迅猛发展,北京周边地区出现了很多各种各样,大大小小的自由艺术家聚居群落,奶东村便是其中一个。奶东村位于北京市朝阳区望京边上一个叫奶子房的偏僻地方,处于5环和6环之间,距离北京市新规划的新艺术区“1号地”仅2站路。由于地处偏远房租低廉同时又靠近“1号地”,所以这个村的旧厂房改建的艺术家工作室就成了那些年轻艺术家们的抢手货。 这里的艺术家多数都年纪不大,事业刚刚起步。他们的身上包含了时下很多吸引眼球的元素,比如说:”80后”,北漂,自由艺术等等。我在他们身上看到很多矛盾的共存点,比方说他们是受过良好大学教育的精英阶层,但他们又很难找到与专业相关的正规职业从而在经济上达到正常的生活水平; 他们有的可以通过卖作品或接私活而荷包一时鼓胀,有的却因为不想被生活和工作束缚,梦想以自由艺术为生而拮据一时。他们的身份有的是大学老师,有的供职于广告公司,更多的是自由艺术家或自嘲为”无业游民”。他们打着赤膊和奶东村的村民一同穿行于村头巷尾,但当他们聚在一起坐下时谈到的却是后奥运时代的艺术品市场这样的宏大题目,这实在是一种很奇特的生存状态!无论如何,这些年轻人有着自己的梦想,他们唯一的希望和精神上的慰籍就是那些默默伫立在他们身边的作品。 但与20年前的宋庄又有所不同的是,他们很难再如当年的艺术家一样完全与外界隔绝,迅速的进入那种物我两忘的创作状态,他们所承受的压力不光仅仅来自于经济上,更多的出自于市场和精神上的双重浮躁。







  

   《80后北漂》   作为80年代出生的一代,我们经历了社会的巨大变化,我们大多数人没有兄弟姐妹,我们赶上了不缺衣食的好年代,我们同样也赶上了上大学要昂贵的学费,大学毕业后找工作的不易。。。。。我们正处在长大未成熟的时候。也许,我们中的一部分人已经成家立业,但可能还有更多人在漂着:有目标或者没有目标的。但这并不重要。有一段话说30岁之前不怕失恋,不怕失业,不怕。。。。。最重要的是我们确实真实存在,并且已经是这个社会最重要的一部分。 
  2009年我在网上发起了一个拍摄“80后北漂”的摄影计划。在网上我大致解释了我的拍摄构思,并贴出了我的部分人像作品作为参考。很多陌生的北漂关注了这个活动,并愿意成为我的模特。我和他们见面交谈,给他们讲解我拍摄风格和工作方式,获取他们的认可和信任后,我在他们居住或工作的空间中,完成了这组作品。








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