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很难过，轶可止步七强。
今晚新唱的这首原创《你是我最好的朋友》，还是这么好，
很荣幸在这个夏天，听到这个女孩子自己唱自己写的歌，而且写得让我惊喜，唱的让我欲罢不能的喜欢，
独特，不一样，
我还观察到轶可的走路，呵呵，如果单纯从美丽女孩子的角度看，她走路姿势实在是不好看，但是我还是那么喜欢那么爱，
听到在大众评审团投票的时候她和潘辰说了句“她想骂人”，这句话很清晰地透过麦克传给了全国观众，我理解她，因为我喜欢她，真性情的善良女孩，不虚伪，不做作。
感谢亦可，让我有了一首自己喜欢的歌曲作为早上起床的铃声，“一个人的时候，不是不想你，一个人的时候只是怕想你。。。。。。”
轶可，要坚强，我也挺你到底！
深爱。
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很爱那个羞涩的有着浅浅的笑总是害羞不好意思说话轻易不说一旦说话了那种声音让我听了就想好好疼爱和照顾呵护她一生一世的冲动并且让那么让我着迷和喜欢的女孩，
我爱你，曾轶可。
备受争议，超高人气，我想起06年的李宇春，我想，如果是李宇春和曾轶可选择，我会毫不犹豫选择后者，我还想，如果今天还是采用以前那种短信投票的方式，那曾轶可应该也是人气第一，我没有给李宇春手机投过票，但是我想如果可以短信投票，我要给曾轶可投票。
很喜欢曾轶可的《狮子座》，那么爱那么爱，早上起床的铃声就是让《狮子座》叫醒。听这首歌曲，一个人的时候，心情好的时候，心情不好的时候，白天，晚上，安静的时候，静静地，细细品味歌词，一个字一个字的听，直抵灵魂敏感柔弱的最深处，能让浮躁的心灵变得澄净。
一个人的时候，不是不想你，一个人的时候，只是怕想你……
每个人都是孤独的，每个人也都要坚强的。
很喜欢《我们还能孩子多久》，其实我们每个人都是孩子。
很喜欢《最天使》，唱的独特让人惊喜，歌词写得很好，
如果可以的话，
做我的新娘吧，
那个娇小害羞美丽的曾轶可。
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生活在继续，日子前行，很多人很多事，红尘男女，市井纷扰，来来往往，
很多人说我很阳光，笑容灿烂，恩，的确，我也喜欢把自己塑造成一个阳光青春有活力的男人。
健身房有两个女孩子经常有意无意的搭讪我，呵呵，自恋都是有原因的哈。
可是又怎么知道我心里的泛滥着绵绵长长的忧伤，也许生活中的很多繁杂的事情可以使自己的锐利和朝气慢慢的荒芜于被深秋的风掠过的原野上，
一直不想同化或者等同于别人，我也知道太过完美也是一种错。
有时候会随着现在的生活突然不知道怎么做了，该怎么继续，或者说不知道我的明天到底是什么样子，
我一直在尽力，希望好一点，对我好的人我会记得，我一直太过善良不想欠别人什么，
安一个阳光洒满秋天这样好心情的题目，祝福自己。
前几天，健身房周年庆，很多活动，我参加了健身明星挑战赛。
我有一个项目不光是单场冠军，而且战胜各路高手，还是全场冠军，不敢具体说哪一项，呵呵因为照片上都有手机号码呢。
我也是很高兴的，娱乐一下自己，并且也是自己体能的一个证明。都登光荣榜了呢。不过就是把我的名字写错一个字，操。
阳光，运动，我喜欢这样的自己。
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这个夏天的味道
风吹过,雨飘过,桃花盛开朵朵惹人疼爱着, 又一个夏天就要来到,
关于地震
四川的地震没有征兆的发生了,突如其来,防不胜防.几万人的生命.
随着时间的推进,随着看电视和报纸,越来越在心里震惊,心情也很沉重.
看到电视上那些被水泥钢筋重压下的生命,孩子的腿上全是血,有个小男孩的被抢救过来后,镜头上一只眼被重物砸得乌黑铁青,心情是那么难过那么难过,
看到温理总赶赴现场,给大家带去信心,那句'只要有一线希望,我们就尽百分的努力.看到全国各地的平凡人各尽所能,献血,捐款,捐物,我眼眶都湿润了,
有时候我也很坚强的,但是常常这些让人感动的画面,我就忍不住有种想哭的感觉.
给我的感想有两点,
平常多掌握点这样类似的自救常识.
还有就是世事无常,一定要开心过好每一天,
曾经有个朋友,过日子很节省,舍不得吃舍不得穿,我都不明白为什么要那样子.至于吗,我没有觉得舍得花钱有什么不好.
美国老太太和中国老太太买房子的区别,一个是攒钱,一个是分期付款,一个是住了一辈子房子,一个是最后终于住上房子了.
(照片为本人,2008.5.1)
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穿着花格子的沙滩裤,身材匀称,线条分明,,麦色的皮肤,行走在沙滩上,是我构想的一个夏天的画面.
拥有沙滩身材,是我努力的方向.
到现在,在健身房已经快一年了,对自己的身材越来越自信了,无论是众人的评价还是自己的认真审视,记得前几天上杠铃塑形操的时候,有个阶段是对着镜子横在镜子面前做俯卧撑的时候.我发现我的臀部竟然比教练的翘多了呢,虽然以前知道自己身体的一个亮点是臀部,但是以外发现比教练的还紧翘,这个意外的发现让我高兴了好长时间.
现在觉得其实对于健身这方面的知识我也是很专业的,毕竟上了30多节私教课,<<健与美>>杂志我一年12期我也潜心研究过，从饮食到力量训练的各个部位的动作，都是有学问的也有讲究的，
很喜欢看湖南卫视的<<舞动奇迹>>,看得感觉就是那么过瘾!!帅哥帅哥，舞蹈舞蹈，我都喜欢。
如果不想成为肌肉男，如果要想身材匀称，线条分明，有氧舞蹈是必须的，舞蹈就是雕塑线条的关键。
现在越来越喜欢欣赏那种流着汗的男子，在健身房，有个有氧操的教练，高高的，身材瘦瘦的，但很有线条，很阳光，我一开始觉得不是很帅哈，不过我大学的同桌，一个女同学，她也在健身房，她一次说我和他长得很像，我就越来越觉得他帅了呢！因为他的课有的是有氧踏板，我不喜欢上，所以他的课上得很少，一次上他的课就是因为他的人，还记得那次上他的课，他是很容易出汗的那种，开始的预热就已经汗滴吧嗒吧嗒往地板上掉了，我盯着他看了好一会，额头，鼻尖，脸部，手臂，胸部，都是汗滴，胸部和背部的衣服都湿透了紧贴身体，在灯光的映照下，我觉得是那么养眼那么阳光迷人帅气逼人，
现在才明白为什么在摄影棚拍身体照片时候要涂油，原来原因在这里啊，原来最原始最自然的诱惑是运动后的汗水散发的气息。
有朋友曾经说我，像你条件这样好，肯定见过很多人和很多人做过吧，晕掉,是不是我的样子就是一副很花的样子还是怎么回事?
我想他说的条件好就是既长得帅并且还身材很好的意思吧，我和他说，你怎么会这样以为？！如果是你,你会吗?当然绝对不会.我他妈在健身房吃苦流汗,其中的艰辛你是体会不到的,我辛苦练出的身材我会随便让别人占我便宜随便和别人上床吗,并且还很帅.那么随便的话是不是有病!!!
走进健身房,听起来是个很时尚的字眼,其实我觉得如果要想真的练出形体的,真的要吃苦的,吃苦的同时要坚持.好的身体不是一朝一夕能练出来的,有时候特别上杠铃塑形操的时候,真的很累,有时候都快要坚持不下来了,咬紧牙关,继续坚持..你可能体会不到做动作的时候汗水流到眼里的那种感觉.很累的,累到极限.
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健身房有个帅哥WYN,我很喜欢,听说是MB,长得我觉得很有明星相的那种,我发现,一个是搏击操,一个是杠铃塑形操,他一般是必上的,还有有氧拉丁和有氧舞蹈,也经常上.
干什么都不容易的,有时候我很佩服WYN的这份坚持这份持久.毕竟要做一个优秀的MB,好的身材才更有优势哈.
一直很喜欢看帅哥,尤其那种精致的帅哥,还有那种很耐看的类型,真的是赏心悦目陶冶情操.,因为自己也拍过写真的原因,我现在看帅哥有时候就有联想,比如说现实的一些帅哥可能上镜就不是很好看了.电视上很帅的还耐看的我像现实可能就是会很瘦一点.
妹妹以前喜欢霍建华,上周五一的时候来我这,央视演<<爱情占线>.>,上面我发现一个人有点像霍建华,妹妹说就是.之所以说像 ,是说比以前的霍建华胖很多了,尤其脸,和以前简直没法比,一点骨感都没有了!
我赶紧和妹妹说这不是你最喜欢的吗 ,呵呵,妹妹说现在喜欢另一个----张峻宁.恩不错,我也很喜欢呢,并且我想张峻宁在现实一定是和在电视看起来要瘦很多.一定和我一样很瘦很瘦,因为我也很瘦但是很上镜嘛..
和摄影师沟通好了,七月份再拍一组照片,这次不是写真的那种,要拍带主题的那种了,说实在我很想拍,但是也有一些烦恼,就是从现在开始我又要控制饮食,加紧去健身房锻炼了,拍过一遍就有些经验了,我也知道,网上看到的那些凸凹有形的线条分明的男体,都必须走这么个过程,首先前一个月到三个月就开始要做准备,从饮食上,力量上,还有要坚持有氧训练.饮食上要控油的,少吃或不吃食用油了,拍摄前三天要严格控制水的摄入,基本上要不吃饭的,拍身体照片都是这样的,所以当我们看到网上那些男体美的图片,又怎么背后要这么辛苦要付出这样的代价呢,
我想,为了青春躯体的蛊惑见证,我要努力.我也很能吃苦的.我知道很多东西过去了就将不再有了.
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我能感觉出来有些事情苏和以前不一样了,有些事因为我而改变了以前的做事方式.虽然他没有说,但我能感觉出来,想想挺感动的.
我想他是终于知道我的好了吧.我很好的,很多方面很多事情.
经历了一些事情后, 我想,两个人的相处 ,能够在一起两年的时间,已经很久了,并且还有吸引力,这个问题我思考了好久,感慨了很久,WHY?
首先重要的是一方肯定是心灵美丽和宽广,表现在宽容包容和深爱对方,当然彼此有爱也是很重要的,现在虽然不像以前刚认识那样有激情一天做N次,更多的是平和,更多的是感情的交融.
其实我想,两个人在一起长久的话,一定要多看对方的优点,而不是缺点,因为人无完人,都有毛病,生活中要有发现美寻找美的眼睛. 当吵架的风暴停息后,多想想对方的优点和做的一些让自己感动得事情,这样的生活我想才是有档次有水准才是智慧的.
生活继续,日子前行,人总的要有自己的理想和目标,或许是太过贪玩,也或许是一颗年轻躁动的心在这繁华都市里疯得很尽兴,有时候静下心来真的要好好考虑好好规划自己的将来了,就像这个夏天,应该是很热闹的,红男绿女,霓虹闪烁,我真的很喜欢红尘俗世里的那种烟火, 前几天和一个西医的研究生讨论到底我要考那个方向时,我说我就想有份安定的工作,然后部工作的时候做一些自己喜欢的事情,比如健身,比如游泳,比如四处走走,到很让我向往和期待.我也不要工作的工资很高,生活的快乐做一些自己喜欢的事情就好.最后说皮肤科好,正常上班下班.
这几天一直想着一句话” 人间正道是沧桑”,仔细琢磨,很有力量很有内容,这个夏天的味道,我想我要好好对待好好严肃起来了.
我想08年的这个夏天,以前的很多生活方式都要改变一下了,网要少上了,电视要少看了,多拿出时间了要好好学习了.
.淡泊宁静,这个夏天
沙滩身材:身体匀称,线条分明,麦色皮肤,拥有合适的脂肪率,有着良好的身材比例和柔韧性,同时不乏爆发力和灵敏性,皮肤犹如缎子一样油亮光滑,擅长各种水上运动和沙滩体育项目.
BODYPUMP:是世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。简单易学，富有节奏的音乐和新颖的动作编排，伴随您完成一节课的练习。在热情高涨、激动人心的氛围中进行身体锻炼，适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的人。
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“你是过来锻炼的还是这里的教练?”
算来有一个半月没有去健身房了吧,也许就是一连半年的坚持健身,突然不去健身房了,就是不适应,
身体就是觉得难受的慌,老是觉得哪里不对劲,坐也不是站也不是,这时候渴望的就是到健身房放肆的跳两节有氧操或者做一个小时力量训练,感受肌肉的那种虽然酸疼却也很舒服很爽的感觉.我的真实感受.
好久没去,去了见了好多熟悉的面孔,教练,会员,都是那么熟悉,也是那么友好的打招呼,让人 心情大好.去就先疯狂的跳了两节有氧操，那种出汗的感觉真好。
“你变得比以前壮了”,呵呵,好久不见,无论是教练还是会员朋友,都说过类似的话,我很高兴,这样我更自信了,也说明当初请私教没白请,也说明自己半年多的汗水和辛苦没有白费.
还有一句让我挺兴奋的话,一个女孩子问我:“你是过来锻炼的还是这里的教练？”
哈哈，感谢对面这个美丽的女孩的美丽话语。
当时上身穿这白色健身背心，裤子我穿的是一件时尚的迷彩裤，当天先上了一节有氧拉丁，然后在器械区练了器械，然后做了三组俯卧撑，一组四十个。
可能就是做了力量训练充血的缘故身体的线条更明显了吧，所以那个女孩子有我是不是教练的原因吧，当然我没有穿教练的衣服，所以那女孩子就一点疑惑所以有是否来锻炼的？？？
呵呵，我的推测这样可以吗：）
也许走进健身房对一些人来说,听起来很时尚的字眼,
但是我个人的感觉是,如果想有效果,真的要坚持,也要辛苦一下的,
当然有兴趣爱好做激情动力那是最好的了.
夏天就要来到,来吧来吧,展示你的英姿展示你的活力。
另外发两个视频，
一个是《派对》上的一个帅哥叫王柏松，我超喜欢的一个大男孩，这个视频是我用手机拍得电视上的。其实每次看《派对》都是为了看他的，看了他心情就那么好。
另一个是前天和健身房的教练还有会员去KTV的时候我给一个美女教练用手机拍的，我们很谈的来的。
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过年好,
恭喜发财,大吉大利,幸福安康.
08年,我要继续两件事情,其中一件就是健身,我告诉自己要坚持下去,
给自己定的目标就是朝运动阳光美型男的方向前进.看我努力,为我加油吧,我的朋友们!!!
很感谢在健身房这段时间,真的,现在的我越来越自信了, 站在健身房,对着镜子,看镜子里穿着紧身服的自己,真的比原来的我好多了
穿上紧身背心,让我高兴的是胸部的背心有凸起的感觉了,这部分的背心的下方有褶皱了.很让我欣喜若狂了,我要坚持下去,
,我一直梦想那种正面是倒三角的感觉,现在虽然不是很大快,但是真的肩膀比以前宽了一点腰比以前细了一点吧,我知道看我博客的很多朋友都去过健身房都知道健身放松的一个动作”弓背”,在健身房,跳有氧操做放松时对着大镜子我最喜欢做这个动作了,因为对着镜子,做这个动作时身体的那种倒三角的感觉更明显了,现在做这个动作时候我的想法就是一方面觉得真好看另一方面觉得其实一些自己曾经梦想的事情经过努力也并不是那么不容易实现的了.
临到年末,我静静的呆着,想了好多事情,比如说
1我在很多杂志上看到陈坤很喜欢的一项运动是瑜伽,我就想那他的身体柔韧性会很好哈,那和他做爱肯定能有很多姿势可以进行哈.
2我攒不住钱,有多少能花多少,不过我的观点就是一个还没结婚的男人攒那么多钱干啥,花也是花自己身上,让自己生活的更好一点有什么不好, 美国老太太和中国老太太对于买房子的故事,这是老师给我讲的,我还回家给我父母讲了.父母想想也的确是这么回事.
3 很喜欢看阳光健身的博客,一个男人30多了,还是没有结婚,虽然可能快结了吧,工作不错,自己生活,坚持健身,我觉得这种生活态度很积极向上,可能平淡点,但很健康,我很喜欢.
4很喜欢那种男人,虽然标榜自己是男人,但是有点孩子气,那种偶尔显露的孩子气让我忍不住地喜欢和想去疼爱.
5和摄影师沟通好了,过完年等有时间再拍一次照片,这次不拍写真的了,要拍有主题的,所以告诉自己说健身真的不能放松,
一切,我只是做自己喜欢的事情.
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新年伊始，告诉你一个真实的我
山东济南。
我很真诚也很善良，我母亲说的，当然她还说我心地太好，没有心眼。
很多人都说我很帅，我接受。
当然也有人说我很自恋，发了这么多身体的照片，俺没有觉得自恋有什么不好，前提是如果有可以自恋的资本，为什么不呢？
当然还要声明的是俺在现实生活中一点也不强壮，可能是照片拍出来的效果吧，所以有没有见过面的朋友说看我照片感觉我很壮之类的，其实不是啦。还是用同志交友那种方式介绍一下我，感觉最直接简洁。
喜欢游泳，主要是为了让肩膀宽一点，整体更匀称一些。
喜欢健身，坚持上芭蕾形体课，喜欢那种高雅的音乐氛围，提升气质哈。
所以我喜欢韩国那种帅哥，没有太多大块的肌肉，但是身体很匀称，很有线条美，凸凹有形，很迷人的。
喜欢收藏时尚杂志，比如《时尚健康》和《uno中国文艺家》喜欢看封面和里面铜版纸张的清晰帅哥，当然，还有服饰搭配和护肤的一些知识。
喜欢看《健美先生》,《健与美》，对健身知识的丰盈是很有帮助的。
喜欢逛街，如果没别的事情，我就喜欢看帅哥，我觉得这是一件多么开心多么快乐的事情，看到帅哥，心情会那么幸福。嘿嘿，我觉得我对美有种与生俱来的敏感。
喜欢买衣服买东西,我发现尤其在心情不好的时候和心情大好的时候,对我来说都适用。我曾经看到报道张柏芝心情不好的时候就是去大肆购物，呵呵，我想我能理解她的心情吧。
平常上网或者聊天或者看看博客或者听听歌，就这样。
喜欢上网的时候聊聊天，一点也不喜欢玩游戏。对了，我的 QQ：453696152。
还喜欢护肤方面的东西，虽然自己皮肤不是很好，感觉这方面的知识现在还是很精通的了。一些美容护肤讲座也听过，比如雅漾在索菲特大酒店举行的护肤讲座，还有羽西在泉城大酒店举行的美丽大课堂。
喜欢看网络红人尼可哥哥的美容博客，我的很多护肤知识都是从那里学的，不过他推荐的一些产品我试过一些，不是和他说的那样神奇，当然可能个体差异的原因吧。比如说夏天买的一个佰草集的晒后修护的，我用了以后脸上烧得慌，完全没有修护的感觉。
不过他推荐的雅漾我觉得还可以吧，至少对皮肤没有伤害，是针对敏感皮肤的，我觉得这样应该伤害皮肤轻一点。
很多人都说我眼光品味很不错呢。比如买衣服，都相信我的眼光。一般我买衣服的时候都是或者一件也没有看好空手而归或者看着好的当机立断一定买下来，因为经验告诉我如果买晚了真的没有了或者没有我穿的号了。
我很开朗的，笑容里还有看不到的忧伤。
在这里祝愿自己的2008开心快乐，顺心顺意。
