【8大瘦腹小窍门】1、喝蜂蜜水，帮助排便。2、早晨喝咖啡 促进肠道蠕动。3、喝酸奶 助消化，每天一杯。4、清晨空腹吃苹果
防止便秘，调节肠道。5、清晨空腹喝两杯水。6、玫瑰花和蜜枣干泡水喝 孕妇忌饮。7、腹部按摩
沿肠道蠕动的方向顺时针按摩。8、在主餐中加入大米、糙米等粗粮。
怎样减肚子上的肉比较快？
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2006-5-9 19:30 满意回答
腹部减肥操
一、
揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。
二、
体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体部两侧，随身体摆动，身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。
三、
体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去触摸地面一下，连续做50次。（也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展）。
四、 依次高抬腿：两腿伸直站立（也可以双手扶墙
许多小孩手上爱脱皮，那天有朋友推荐了一个治疗手掌起皮脱皮的偏方：http://www.zhongyizhinan.com/zaji/7/75868.html
大家参考下，据说效果很好，一般两三次就彻底绝根。
(2012-05-30 11:12)
作者：唐华 发表于：www.1000g.net www.zhongyizhinan.com
最近帮朋友装了两套3U机架式服务器，用的千际新款的3U标准机架式服务器机箱，散热和稳定性非常好，具体配置如下,转载自千际官方网站
www.1000g.net ：
CPU 英特尔 服务器 CPU 四核 至强5506 XEON E5506 1366针
2.13G 两颗
主板 Asus/华硕 Z8NR-D12
双路服务器主板
一块
Raid卡 华硕PIKE 6480 8-port SAS
RAID卡 &nbs
作者：唐华 发表于：www.1000g.net
刚刚朋友发来一个双响炮2U服务器的配置，我觉得不错，发上来给大家共享了。确实是物美价廉的高性价比配置。稳定性也十分出色。
(2012-05-29 11:18)
广东湛江700亿钢铁项目获批
市长亲吻核准文件
市长王中丙深深亲吻还散着墨香的核准批文。“此时此刻我的心情无比激动，无比兴奋。我想我们全市777万人都会跟我一样。因为国家发改委这次核准湛江钢铁项目，就意味着我们湛江人民追求了34年的钢铁梦终于
作者：唐华 发表于：www.zhongyizhinan.com
发现新浪这点上很小气，邀请咱的博客加入了他们广告共享计划，后台说到了100元就可以提现，结果呢，刚到96.47元，就永远停止投放了，金额永远停在这个数字，再也不变了，生怕人家到了100元提现走似的，这不是等于白用了大家的博客广告位吗？新浪这么大站，做事这么小气，没劲。说难听点就是骗人了。
作者：唐华
发表于：www.zhongyizhinan.com
今天偶然读到一篇推荐博客《二次大战中日本的战略失误》，作者非常可怕的假设当年日本如果没有偷袭珍珠港，世界将会怎样？结论无疑是非常恐怖的，美国不会立即参战，整个亚洲，日本完全没有对手！载满日本海军精英的庞大日本航空母舰编队（拥有十几艘先进的航空母舰）将占领半个地球！无人能敌！而直到今天，我们只有一艘瓦格良。当时的国民党海军更是只会在长江里炸沉军舰阻止日军，根本挡不住日军，事实上连首都已被屠城了。
试想一下，假如当年日本人不那么疯狂，牢牢用溥仪傀儡占据了东三省满洲国，谁又能赶走它？国军不行，共军也没戏，谁都得承认，当时中国军队是很忌惮日军的战斗力的，这从很多红色将军的回忆里都能找到影子。而东北当时已经成为了日军的大后方，满洲国在当时动乱的中国，竟然是一块相对最稳定的地区，工业发展占据全国绝大比例，甚至影响直到今天仍在。想像一下，假如日本一直牢牢占据了满洲国这个大后方，拥有强大的军工产
(2012-05-28 17:00)
唐华按：今天看到一则消息，说工信部似乎又放开了cn域名的个人注册！真是不可思议啊，这实在让人觉得有点匪夷所思，在个人注册问题上，感觉工信部翻来覆去没个准数，曾经1元一个鼓励全国人民注册，而后翻脸不认账，硬说从来没允许过私人注册cn域名！野蛮停止个人给cn域名备案进而剥夺之。现在竟然又偷偷摸摸的放开私人注册！这还像是zf的作为吗？谁还敢注册去，你敢注册，保不齐，那天人家就敢阳谋你！唉。
传工信部已批准个人申请.CN、“.中国”域名
中国IDC评述网05月21日报道：CNNIC正在积极推进恢复个人申请CN域名的相关事宜。从消息人士处获悉，目前工信部已批准同意个人申请注册“.CN”、“.中国”域名，具体的开通时间很可能就在本月23
作者：唐华 发表于：www.1000g.net www.zhongyizhinan.com 中医指南网
游戏工作室现在是越来越赚钱了，绝对是小投入大产出的好项目，很多学生娃一毕业就开个游戏工作室，两年就宝马别墅都用上了，比其他苦苦打工的同学强海了！一般游戏工作室行业内的人都是闷头赚大钱，很少对外透露具体赚钱的方法细节，今天唐华就来透露几点游戏工作室内部赚钱秘诀，让大家看看到底游戏工作室是如何赚钱的！
第一点 打怪
基本上22级的号就可以出钱了，基本上一台机子可以挂上2-3个号，配置好点的就行，用的外挂跟我们一样的，没什么区别，就是他们搭配的号有一个治疗，这样打怪就不用休息了，到了30级一天挂几样黄装不是问题，也看运气，就是蹲点守住一个地点-出黄装的地方相信大家已经知道了，30级三个号也就是一台机子不出什么以外的话一天300万左右可能更多这是保守估计，出了黄装备和蓝装备另外算，为什么你一
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