减了10kg肉。
不容易啊。现在每天都不敢吃多了,为了过年的时候给大家一个惊喜。
早上7点起来,40分钟运动,8点左右3块全麦加果酱一杯牛奶或者烤面包。11点左右榨杯橙汁几块小奶酪补充牺牲掉的脑细胞,1点左右吃午餐,基本都是200g左右的鱼啊鸡啊,偶尔吃150g左右的意大利面或者小半杯米的饭加菜。晚上如果不在学生家吃饭基本就苹果火腿解决了,实在是饿到不行就吃点乱七八糟的东西。
然后每天爬7楼,走1个小时。周末来几个小时打工,争取再减10kg。
今天把存钱罐的钱拿出来再贴了点买了RAE号称努力了11年的新版西班牙语语法,代价是一个龙腾世纪和质量效应2没有了,莎木1也没有了,哭。为了论文,算是tm的豁出去了。
那天开机进动森,貌似整个秋天就没进去过,结果一看居然下雪冬天了。堆了个雪人说我把他给堆丑了狂bs,结果自然第二天没有礼物收。再隔天又堆了个,完美搞定,今天早上收到沙发。
几个月没有进去,蟑螂和草是少不了的。拔了10分钟的草,踩完小强们,然后去浣熊店买了颗圣诞树,协会评分从8000直冲20000,我靠,圣诞节好大魅力...
恭喜巴萨,贺喜巴萨。虽然个人是不想你们丫这么辉煌的搞个6冠。可是事实就是事实,你们实力也摆在那,再加上这年头做什么都是实力加运气,所以我也没有什么好嫉妒的,反正除了个欧冠和联赛外其他都没什么价值(你看,说tm不嫉妒的...)
皇马逐渐找到了自己的风格,快,快,快。希望能快进球,快拿分,快夺冠,让咱们球迷也开心下。
PS:今天在书店看到CR出的书了。那么薄一本20块,球星也不能这样抢钱吧。
拍案惊奇里面有回说到老婆或者老公挂了的不要马上去找下一个然后再对和前老公老婆一起生的孩子不好,那样会被诅咒遭报应的。小生受教了,为了不被诅咒变青蛙,小生只准备娶一个然后手牵手到老,先拜托并谢谢东西两路各位神仙及各位祖先保佑了。
梦里也要斩草除根赶尽杀绝(2009-12-11 06:52)
否则后患无穷心慌慌不知所措被警察叔叔追赶亡命天涯有饭不能好好吃有床无法好好睡,那叫一个惨。
话说今晨做梦在一个公共洗手间里干掉一个小日本,原因不明。剥掉他的衣服穿上收拾好尸体后(也许这就是原因)被随后进来的他的同伙看到了。用枪(凶器)指着他们威胁不要说出去就不会杀掉他们。两个人战战兢兢答应了后自己一个人离开洗手间。
该洗手间位于一家大型百货店地下,从百货店出来发现满眼都是立交桥。往右拐,沿着楼梯下到另一座桥时遇到几个警察叔叔用诡异的眼神瞅了本人几眼,顿时心跳加速起来。还好只是眼神侦查没有采取武力行动,大概是不能确定。丫的这下知道那两个小日本告诉警察了,于是赶紧去找服装店换衣服。
第二座立交桥人行通道比第一座窄,原因是左右两边都被商店占住了,美名桥型商店街。右手很多服装店,在里面穿梭顺手摸几件衣服。莫名的是很多商店都是西班牙人经营的...
从尽头一扇小门出去后顺着一螺旋楼梯走到人行道上。螺旋楼梯最后是没有台阶的,只是一根柱子让上面的人滑下来,看来是许下不许上了。不管了,换了衣服没有凶手外观特征应该一下发现不了。往前走了没多久居然发现一个KOEI专卖店,橱窗里全是KOEI发行的各类机种游戏,全中文,本人还tm想怎么就看到西班牙语版本的。透过橱窗可以看到里面有两层,古色古香,很符合现在KOEI风格。
向前看,一个十字路口。
梦醒时分。
二刻拍案惊奇第一回告诉我们要珍惜纸张,这样后世会有福气。现在来说是用来环保...
今天报纸上有记者写道丁丁历险记直到2001年才被中国人所知,我想说我tm很小的时候就看过小人书版的了,也许下次回去翻翻床底还可以找到。不过丁丁在西藏这集我确实是2005年左右还在恩施的时候从当当还是卓越上买的全集里面才有的。
自从减了6,7公斤后到目前没有明显的继续瘦下去的样子,搜刮了几篇网文后才发现100g的剥皮花生有500多千卡...而100多g的米饭也才200多千卡。悲剧的是今天晚上看碟的时候顺口吃了2袋将近250g的花生,于是二百五了一回。这2袋小东西带来的热量要快走2个小时才能抵消...无知的罪过挖。
不过听说养成好的作息规律有助减肥,这样的话本人就要去睡了。
收鼠标,晚安。
前有古人削发明志,今天本人理发减肥(2009-12-08 07:34)
虽然丫的就减了大约20g的分量...
鼠标悬停5分钟,无法下手,很久没有写这玩意了。于是只能抽出Mass
Effect和Firefly来凑数。前者等ME2出来,后者看所有片迷的RP了。Mal船长的生活真是本人向往的挖。
貌似ME是第一个我能够基本明了全部内容的外文游戏了,在此感谢下那些作出杰出贡献的字典兄们。将近400个单词花了2个礼拜勉强记住一大半,其中大部分大概也没什么机会去用吧,诸如“隔空移物”之类的...不过很好,准备二周目全部理解的同时争取做个彻头彻尾的叛逆者。
一个不小心为了节约硬盘空间把Fable2删了,结果一周目存档也完蛋了...冤枉那基本完美的存档。
接下来就是Oblivion,看看通过这个可以学到多少和装备有关的单词。
Firefly,从btchina上下完后btchina就挂了..一口气看完,看别人的帖子才发现某粗神经壮汉就是独立日里面冒过几次脸的军官...仔细看看反差真tm大。剧情个人感觉恰到好处,幽默对白一处接一处,美女怎么看都看不腻,太空游侠生活令人无比向往。反映到后来没事就在ME里面看地球,看两个太阳,看流星雨...虽然知道都tm是假的,游戏里面的,总是有那么一股引力让人欲罢不能。
今天理发那个蛮小子用剃刀在那里无比用力的刮啊刮,我就纳闷干嘛不用剪刀..
一个礼拜做了两次上飞机回家的梦,做了几个已经不记得的梦,就是没梦到外星人用UFO送我回家。
圣诞节准备送房东大女儿电影UP一部,小女儿某吉他大师CD一张,儿子埃及三部曲一本,房东两口待定...钱包圣诞节期间将是非常的空瘪,希望大家不要趁火打劫。
You can't take the sky from me...
有些事一辈子都忘不了(2009-11-03 05:57)
有些单词看一次就记住鸟...
因为耳朵疼而跑去医院被告知耳朵发炎给药吃后不疼了却发现给堵住了导致听力下降复又去医院。保险只保普通医生,可是普通医生没办法只有带我去找专科,一次50块,靠,黑店啊。明天去换保险。
检查好后告诉我是耳内真菌,不是中耳炎。当然耳内真菌和中耳炎这两个单词是我回家后查到的...印象真tm深啊。当医生拿一个巨型注射器对着我耳朵的时候我发现嘴部已经不能正常工作了。旁边的助手一个劲说不疼不疼我就想你丫来试试。还没做好准备医生就刺进去了,还没来得及尖叫就感觉一股热流喷进耳朵,原来丫不是用来扎的是用来冲的,难怪之前没看到任何消毒工作。喷了两次,热水,冲出来一团像螺丝肉的玩意,以后打死不吃螺丝了。又给药,嘱咐10日之内没好再去。我特意问了下再去还要钱不,两人一诧,接着医生说你丫偷偷的进来吧,不要去登记就好了,给你免费,看你皇马球迷的份上(这句是yy)。
还是不要去了,请各位神仙各位祖先保佑哈。
上个礼拜皇马0:4输给segunda
b的球队我是羞的连人都不敢见了生怕有人会聊到这场比赛那就吐血了。耻辱啊耻辱,耻辱啊耻辱。如果不是礼拜六的比赛艰难赢了赫塔菲估计大清洗要提前开始了。明天客场对米兰,只要摆正心态战术对头我还不信拿不下来。
看到包裹已经到coslada了,想必明天gta4就可以到手了。那天和小红屁连了把odst,卡起来感觉很不爽,加上技术不好,没几下就挂了。
看了飞屋历险记,可惜还没出碟,只是下了小高清版。现在也不怕没空间了,买了个320g的硬盘,不过买过后才发现自己的硬盘需求量实在是不高,能用上一半就很不错了,浪费啊。
你也有一个么?(2009-10-19 19:01)
我郁闷了...我差点头昏眼花回答有的,要是肯定回答了我未来的老婆一定会疯掉的。
上礼拜五在家听odst的bgm时一个电话过
来喊过去帮忙,一个同事住院了,照顾他的要上班,只有喊我这个没事的。去了,从中午12点熬到将近晚上12点,除了1个小时的手术外其他时间全是外面等
待。还好带了书和作业本,否则还不无聊到极点。手术后主刀医生说去隔壁拐弯那里人多地地方等...去了,等了十几分钟,和旁边一老头插了几句话,等到窗帘
打开大家都蜂拥上去的时候我看到护士从床上抱了一个小婴儿出来。这是那老头回头问我一句:你也有一个么?
我tm本以为是同事待的恢复病房,差点是了,好歹还算反应快否定了一下...然后脸小烫一把。
结果再去问医生的时候告诉我还要走过走廊再转弯...丫怎么不早说。
电视居然没用上一个月就挂了,电话了客服明天来取...还要明天才能来取。这段时间要怨念了,没电视看没碟看没游戏玩...
书市上搜到字典1本,百科1本,凡尔纳5本,马克吐温1本,雅克1本,碟10张,书店里买到雅克1本,大仲马1本,碟店里买到罗汉13和虎胆龙威合集,共计花掉2个礼拜工资。哇哇,又要吃咸菜和白开水了...
Odst简单难度通关,第一次玩halo系列,就被剧情,音乐和可驾驶工具给迷上了。然后ebay上入了2,live上下了1(下的时候电视挂掉),可能会买本halo百科,不知道西班牙语版售价几何...贵了就下pdf的。
皇马胜巴塞平,好兆头。唯一的忧虑来自于几个礼拜后的马德里德比,马德里竞技现在虽然排名靠后士气很低,但是德比啊,和积分榜又没有关系。
kao,吃到葱了...(2009-10-15 17:38)
买了沙排2,越来越向宅男众靠拢了...好在现在除了倒点萝卜赚点零用外就没怎么时间去ds了,这样爱上爱也自然是只玩了个开头就停滞了。
昨天看了部片子,女主角因为脑部车祸受伤导致只有一天记忆,也就是说第二天起床后昨天发生的啥统统不记得了哈。很好玩的一部,尤其是里面的几只小动物很添彩,有幕里面的企鹅实在是可爱死了哈。那段初吻也很搞笑...总之是玩了地狱伞兵第一幕被压抑后娱乐的好片。
最近记忆力垂直下降,做的梦不记得了,变形金刚里面第七区的兄弟在地铁惊魂里面出现还要靠翻百度找名字才回忆起来...莫非这个是'人过二八迈入而立综合遗忘症'的表现,汗一个。
房东回了,tm的实在是好的不能再好了。
看了减肥的帖子,貌似不能喝很多含糖饮料...周末的时候可乐什么的不要喝的太多。后天注意节制,争取一个月减掉1kg。
课被安排在礼拜一,三,和辅导小萝莉们有冲突。和他们的英语老师通了电话,结果她丫礼拜一也有事...看来只能早去了。
昨天小萝莉奶奶给了一把葱,爽啊,可以炒正宗的杨氏炒饭了,希望手艺没有下降的好。
有了机器后发现很多游戏都想买啊。玩了皇牌空战试玩,剧情很沸腾,准备入了,game报价才15,可惜没货。上古4也没有年度版,有个带生化奇兵的合集不贵,可是生化奇兵那气氛,小生怕怕哈。
明天就是塞万提斯周了。东西很贵不说还没什么购买价值,等书市就好了。
庆祝里约申奥成功郁闷皇马客场小负(2009-10-05 05:38)
本来2016年还有奥运会可以看的,现在只能看2020马德里能否成功及本人还在不在这里了。
说是小负,如果对方运气好,打出比上次输给巴塞更大的比分也不是不可能。卡西又一次被神附身,后卫群又一次集体玩失踪,中场依旧不能控制住球,前锋们还
是老的老小的小,连听收音机的人都知道两边被对方打爆了还不改变下防守体系...乱七八糟。都tm几年了,就没有见过几次能好好的全场有个整体的。希望接
下来两个礼拜利用国家队比赛没有联赛的机会好好培养下连携度或者玩玩创造球会吧...
中秋节那天打电话回去郁闷没有月饼吃,结果当天晚上大家聚餐的时候我月饼吃的最多...虽然都是蛋黄,还是莲蓉的好吃。吃饭的时候想到其实有时候这么闹闹也挺有意思的。
神鬼寓言2买了,gta4买了,就等9号廉价版的gta4到后发货了。现在没事玩玩神鬼酒吧小游戏,输的挺惨,很没面子。
HDMI插上去后,原本模糊显示的字体都变得很清楚,这钱没白花。
FPS依然苦手,ODST最简单模式的一开始都折腾了好久才搞定那几个小兵。
房东在放我一次鸽子和说话不算话的没给我偷拍海滩比基尼mm后终于要回了,我悲惨的和洗衣机进行斗争和中断几个礼拜的晚间聊天节目的日子就要tm结束了。貌似是这个礼拜最令人振奋的消息了,另外随房东回来的还有一盒白巧克力,挖哈哈,这不是诱人长胖么?
下了国庆阅兵式,有空看。据说女兵方阵那叫一个养眼。
动物之森里面收到妈妈给角色寄的一封信,正文里面写道:我丫要计划和朋友们出去玩了,这次留你爸看家。最后一句是:看他丫吃什么,挖哈哈。
我想他丫至少应该会做番茄炒蛋吧。
欢迎非地球女性前来家访...(2009-09-23 05:47)
今天去了一所学校讨论下提供中文服务工作的事情,小面试了一把,负责人还行,虽然最一开始因为某些原因和他小争论了下。
因为该负责人曾在日本待过一段时间,于是便向我说明他们学校的工作方式和日本人一样,再于是我联想到了日本人的加班情结和过劳死...(该学校有名日本员工,有次和她聊天的时候想让她教我日语,结果反倒抱怨一天有36小时就好了
T_T )
不能明白的是为什么在面试的时候做笔记时用日语呢?难道那几个年月日写出来和中文一样我会激动么?当后来我表示曾经翻译过日文游戏时貌似有点惊讶,哈哈,虽然都忘记的差不多了。
明天英语课抽签结果就要告示于天下了,希望能被抽中。上个礼拜去Sevilla听一个西班牙老师说慢速英语感觉还行,结果小宇宙又准备爆发了。Sevilla真是个不错的地方,要是Alcala也有那么一条大河就好了。
皇马虽然赢了,可是场面很难看。看在没磨合多久的情况下忽略不计了。希望今年不急不躁就算夺不了冠也无所谓,最关键的是打回信心和气势。另外买了个皇马
的存钱罐,把找回的硬币都存在里面,等满了后干点啥啥啥的,还没想到。也不知道希望之光接不接受来自国外的汇款,而且我丫不想再收到那些广告了,要是那些
小孩子的信该多好。
上个礼拜的家访等等还真是意外的累啊。圣地亚哥之路都没有起泡泡的脚居然这次有了,还减了4kg。为啥没减14kg...?
辅导的那两个小丫头很可爱,一个是不想做英语作业的,一个是做作业磨磨蹭蹭的,有啥法子可以稍微改变下这些习惯呢。话说我做作业也是很磨蹭的,惭愧。总体来说还是很好的孩子,而且比较有主见,这个我喜欢。
Love Plus真的很好玩么?看到论坛上面有些帖子后实在是不能不惊讶了。宅男的大爱么?
天道也还行,可是我还是会等pk版的:就如我以前说的,非pk的半完全版是毫无兴趣的。再说了,速度还有点小拖,所以大概是要等几年后回家再试了。BGM还可以,却隐约觉得似曾听过,莫非是幻觉...
和上个礼拜来的这群小孩子接触过一段时间后,发现大体还行,可是细节方面很多中国家长还是不太讲究。如何培养一个有良好习惯的孩子是每个合格家长应尽的
义务。有些孩子在待人接物等方面确实没有体现出咱们天朝自古以来的风范...所以说当当服务员挺好,起码可以认识各种阶层的人学会不同的待人方式。我手机
里面有一本书,《父母必知的100个教子智慧》,还不错,推荐给未为人父母或已有孩子到接受教育年龄的大家,就当寓言故事了。只是记得,书中的东东是呆板
的,记得随机应变,举一反三。
其实我觉得家长们在送孩子出国前就应该做好放手的准备了。那些等孩子出国后还不停打电话骚扰本人的
以及想时刻关心孩子的各方面的父母在我看来是不够称职的。既然都让他们出来了还老担心干吗,要担心不让出来不就完事了...这样长期下去孩子们的独立性就
不够,遇到问题就有依赖性等等等等...说到这里又想抨击下国内的教育体系了,切。
当当又回到他妈身边了。结果给我爸买的生日蛋
糕被分成了四份,爸爸妈妈圆圆当当...我昏。不过据说那厮挺聪明,也不怎么咬鞋,就是喜欢大声汪汪。靠,这个最tm烦了,让我回忆前几年早上6点左右圆
圆就在门口的“催你起床”狗嚎攻击...那可是真的真的真的真的让人郁闷到不能再郁闷了。每每这个时候都是我光着脚丫子冲出去对着她丫屁股两脚,然后滚回
热乎乎的被子,小眯十几分钟后再度爬起重复以上动作直到我妈起床...丫的就不怕疼么?还是我踢轻了...?
下次我就直接捏丫的小鼻子了,哈哈。
睡了,明天还要早起干活滴。晚安爸妈,晚安圆圆当当,晚安天上的星星和仙女座的美女们...
ps:记得来找我的时候化妆成正常地球女性模样,你要是三只眼睛两个鼻子我就当没看到你了,你要哭哭啼啼的哀怨离去可不能怪我...
心也一样
9月12日(还未到),在此提前祝某人幸福到永远,永远,永远,永远...反正丫也不会看到,反正就算丫看到也不知道是谁写的。
从番茄节带回的短袖洗过一次后已经缩的不成样子,买的时候还是XL的,现在该是S了。保存好,到时候碰到娇小的mm送出去。
被打工餐馆的老板请去做他女儿的家教,一个三年级,一个二年级。和典型的小时候就移居国外的孩子一样中文一般当地语言反倒很好。OK,现在我的任务是礼拜一到礼拜五每天2小时家教负责中文英语数学及西班牙语阅读然后周末cosplay服务员。
想想下个月的西班牙语课和有可能被抽中的英语课,还真tm充实啊。
如果家教的工资不错的话我就狠下心申请皇马的正式会员了。
梦到晚上和瘦子还是小二去吃饭(话说这两个不认识的NPC是如何同时出现在我梦里的)。饭后出门发现气氛很诡异,有种感觉从天上来,于是乎抬头一看。这不看不打紧,一看差点梦惊醒:天上出现了两个类似月亮的发光体,在他们之间还有个硕大的星体,当然也是发光的,但是和另两个银白色的不同,这只大的是血红色的,而且周围被黑云环绕。凝视许久,低头(抬头时间太长脖子不舒服)片刻复抬起后再望发现居然丫的已经分裂成几块但是还藕断丝连着,里面冒出来的东西有些许恶心。
想当然般把这个红色的星体称为太阳,还请太阳公公原谅本人的无礼。
祝自己生日快乐。(2009-09-03 03:49)
等了一天家里的电话到头还是本人打回去的。
看来儿子不在家生日也没人管了。
电话回去妈主持话筒,爸偶尔插两句。但是每次插到后面就扯到学习啊快点找媳妇啊此类话题上面,让本人很是郁闷。理解理解再理解,可是为什么就不能问问比如上个礼拜去扔番茄扔的准不准,有没有扬我国威之类的;亦或者探讨下家里的趣事诸如园园最近长肥多少武汉有什么变化等等。
没有话题,或者千篇一律的话题,非本人所愿。
生日的同义词就是放肆。所以今天本人放肆的买了很久没买的冰淇淋和薯片留待晚上消灭掉。
家里的生日蜡烛只有前年的2和6,于是去商店买了支8。虽然白色的2和红色的8不合衬,也算是一种异样美。
只是想想8-6=2的时候感慨了一下。
不管怎么样,祝自己28岁生日快乐,每天都不要郁闷,每天学到新东西,每天看见大美女,每天吃喝睡觉香。
顺祝同样是今天过生日的同学朋友。