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冥想

静坐

分类: 凯西灵性成长

 

静坐冥想疗愈了我的家庭关系

童年的家庭暴力


 

提起笔来仍不知如何去叙述一段辛酸的家庭史,从我记事时起酗酒争吵与打架就发生在父母的关系中,大概45岁的时候在一次激烈的争吵中,就像很多孩子一样,我成了争吵的牺牲品、我被父亲举起来扔到了沙发上,鼻子摔出了血。在这样的氛围中,母亲离家出走、我被送到奶奶家。在小学毕业后,母亲把我接到山东济宁去读书,而我父亲后来也来到了这里。在因果业力关系中,如果有未完成的功课,逃避只能使问题暂时的搁置,除非内在建立起面对境况时的宽恕和爱心,否则我们会一再收获到自己播种的果实。可想而知这样的因果业力继续在他们的关系中上演,酗酒争吵和打架,和之前的日子并无不同。


 

走上心灵成长的路


 

初中、高中、时间一晃而过、大学-终于可以在不同的城市远离这样的日子,大学毕业后在外地工作了2年,期间接触了一些灵性书籍如《灵魂永生》《活在喜悦中》《探索上帝》并开始尝试简单的静坐冥想。12年时,母亲给我打电话诉说着自己的悲苦境况,我决定再次回家用自己手头能做的事去改善他们的关系,回到家的1年以后这项计划以失败宣布告终。海灵格的家庭系统排列告诉我们,每个人在家庭中都有自己的序位(位置),如果一个孩子由于某些原因去扮演其他不属于孩子的位置(例如父母的位置)的时候整个家庭就会出现问题。所以在家庭中各归其位并且尊重家庭中其他成员的选择,成为家庭系统排列的个人疗愈之道。当我带着企图,试着去扮演上帝的角色而想让家庭关系变得和谐时,现实给了我血淋淋的教训,父母仍然是老样子、酗酒争吵和打架,和之前并无不同。我只好在尊重他们自己选择的基础上,做好自己孩子的位置,接纳并试着理解和尊重他们自己的因果业力的功课和难处,让我可以免于受他们的影响。


疗愈自己,同时也疗愈了周围的环境


13年因缘成熟,我参加了葛印卡十日内观禅修课程,这是教授一门静坐方法的课程(以净化心灵为主),课程期间我可以感觉到一种更大的力量在我周围,并且在最后几日的某个时刻体验到了身体消融的感觉(只有意识的存在,身体的感觉全部消失了),课程结束后的头几个月,喜悦由心而发,宁静与祥和与我同在,身体欲望似乎消失不见,每件事情的发生似乎都是最好的安排。课程规定回家后,每日早晚各静坐1小时,我没有坚持。于是乎,几个月后-天蓬元帅被贬下凡尘变成了猪八戒,生活又回到了老样子,宁静与祥和没了,喜悦也不见了。这个经验很好的验证了凯西解读不论任何事做做停停,都是有害的---所有事情都应该坚持!(凯西解读457-121年后的14年,我下了个坚定的决心,每天早晚静坐1小时,大概坚持到第二个月左右的时候,不仅我自己找回了宁静与祥和,更加不可思议的事情发生了,我可以感受到父母的关系开始变得和谐,这种和谐用语言很难去描述,但可以直接的感受到。究竟这样的影响是如何发生的呢?日本江本胜博士做的水试验,告诉我们,我们的念头可以影响我们身边的事物,为什么这种影响会发生呢?因为万物在不可见的领域都被同一种力量互相链接着(万物一体)。《零极限》这本书讲述了,一个疗愈师在不必见到患者的情况下疗愈了精神病罪犯的故事,他所使用的方法就是想象这个患者和自己是一体的,并借由净化自己,而净化了这个患者。而在家庭中,这种一体的链接更加的紧密,我们不应只把家庭分成独立的个体,而应把家庭看做一个整体,在整体中,当整体的一部分(个人)发生了改变,那么必然的会影响到这个整体的改变(这种改变是借由内在的转变达成的,而非外在的行为)。在我决定坚持静坐之时,我并没有想去扮演任何的角色,也没有企图想让父母的关系变得和谐,我只是简单的坚持静坐、净化自己的心灵,疗愈自己,当我通过静坐疗愈了自己,我也同时疗愈了周围的环境。


一切的发生都是最好的安排


在我坚持每日早晚各静坐1小时约三个月后,我做了一个梦,梦中我对上天祈祷:神啊!赐我个妞吧!梦后不久一个刚认识的朋友就非常热情的给我介绍女朋友,结果就是找到了很适合的女友。在坚持每日静坐第四个月左右的时候,我辞掉了我之前的酒店工作,并且机缘巧合似的在上海找到了一份自己想从事的身心灵工作。所有这些生命中的重要经历,并非是我强求来的,我只是透过静坐净化自己的心灵,当我准备好的时候,更大的力量会安排好我在应在的位置。泰国被公认为阿罗汉(指完全觉悟的人)的南传佛教大师阿姜查在开示中曾说过:只要走在正确的路上,一切都会自然的展现出来。这无关乎欲望与企图,当有欲望和企图的时候,心就失去了当下的平衡,而只要在当下保持正念,结果就会自然的展现出来。大师们只能提供修行法门和指出那条开悟的道路,却无法替我们行走,我们必须通过自己的努力去修行,努力去做是我们自己的事情,而让事情自然的呈现是更大力量的安排。我们需要去做的就是在正确的道路上,不停的努力,让结果自然的呈现。透过分享我亲身的静坐经验与实例,希望对那些有缘人有所协助。

 

祝各位快乐、安详。

唤醒201561

修行成长加微信980054391 甄有东

并不是所有人都有机缘参加10日内观禅修,但每个人都可以在家,通过坚持每日正确的冥想静坐方法,来获得相同的成果!我将带领大家学习凯西昆达里尼冥想法,每日半小时,坚持30天-给你一个全新的自己!

网络冥想30日活动:当我从静坐中获益时,我就希望分享给大家,让大家也从中获得应有的益处。所以我发起这个网络冥想30日的活动,每天上网半小时,我会带领大家一起在网络冥想共修,创造一个集体的疗愈场,让每个参与的人都可以学习到正确静坐冥想的方法、净化自己的心灵、重获安详自在的人生。

时间:201583-91日每晚21:30-22:00

地点:YY语音、凯西中国房间号54540079

形式:网络、免费

报名方式:加微信980054391 回复:冥想30日活动

摘录:1978年,一个由7000多位冥想者组成的团体,创造了大家所称的导师效应,他们进行了一次为期三周的冥想,旨在对周围城市产生积极影响。在他们的冥想期间,整体的犯罪率、暴力事件、人员伤亡平均减少了16%


甚至没有冥想的人,并且也不知道正在进行这个实验的人,也一定程度被这冥想效应所影响,在他们的行为上有了可统计的改变。自杀率和汽车事故次数也降低了百分比。实际上,在这个团体三周的冥想期间,恐怖事件减少了72%


在华盛顿特区,世界闻名的谋杀之都。1993年夏天,进行了一个大型试验。来自100个国家的4000名自愿者,好长一段时间,整天一起冥想,他们预测,通过这么大的国际冥想使那年夏天华盛顿的犯罪率降低25%。这个比率是根据华盛顿特区的FBI(联邦调查局)统计的犯罪率而定的。但是,当地的警察局在电视上说:瞧着吧,今年夏天的华盛顿特区下2英尺厚的雪才能降低25%的犯罪率。


但最后,干警部门变成这类实验的拥护者。因为。华盛顿特区的犯罪率果然下降了25%。在这一实验之前,已经成功进行过规模比较小的48次成功试验。


葛印卡十日内观报名网:http://ng.81355.net/

葛印卡十日内观只接受完整完成十日课后的旧生的随喜布施(多少随自己的发心即可),吃、住、学习静坐的技巧全部免费。


参考阅读书籍:《水知道答案》《零极限》《宁静的森林水池》《爱的序位》《灵魂永生》《活在喜悦中》《探索上帝》《内观-葛印卡的解脱之道》

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(2015-08-04 23:04)
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凯西

箴言

分类: 凯西箴言365

 


412

 

信赖上帝,而不是依靠自己!不要在乎其他人怎么说怎么做!要在任何来到面前的境遇下,活出来,去面对一切。(解读5475-7

 

Jane因为在高二的体育课,而开始感受到与上帝的连接的。她的体育老师原来是体操运动员,所以对学生的要求很高。而当学生无法达到她的高期望值,那位老师就是当大家的面责骂。Jane一点也不擅长体操,老师的责骂让她感到很受伤。

 

几周的痛苦后,Jane跟妈妈谈了这个问题。妈妈教给她一句祈祷词,让她在开始体操课前和课间,祷告一下:“神啊,请给予我力量去面对。”

 

这个祈祷句让她的情绪平复下来,也帮助她以更好的心态去对待老师的辱骂。在学期临近结束时,祈祷也给了她勇气,去找老师谈话。她告诉老师责骂对她带来伤害,而不是老师期待的更努力。老师也向她道歉了。

 

Jane现在领悟到,那让她充满勇气和力量的,是来自比自己更高的动力。她与上帝的亲密关系从此展开。

 

今日主题:课堂里的上帝

今日实践:上帝准备好在任何的情况下与你相见,尤其是那些痛苦的时候。祈祷,在你的生命里觉知他的临在!

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凯西

解梦

分类: 凯西之解梦


我的梦是这样的...

我梦到自己看到一座桥,桥上挤满了人。这座桥是在马里兰州,我从来没有去过。马里兰刚刚向伊拉克军队投降,我对马里兰州很生气。桥上还有伊拉克士兵,管理马里兰人排队站好。

亲爱的梦者:

梦可能在说你正在寻找一个离开的目前困境的途径,梦里的桥代表连接现在的状态,到你想要的状态。你从来没有去过的地方代表某种不平常或者非常特别的状态。那些士兵意味着你生活里有许多冲突,可能在工作上、家庭里或者其他什么地方。人们被迫站队,表示一种控制、围堵的状态。

 

我的梦是这样的...

在过去的一两个月里,我一直有奇怪的梦。每晚的梦里我都在跟某类邪恶战斗。以前偶尔能够记住梦,但现在每晚都很清晰,让我觉得有点害怕。我做梦的时候,会想起我以前做过这个梦,但记不太清楚了。这意味着什么?具体细节我记不住了,但主题都是:我在保护我爱的人,不受邪恶侵害。非常感谢你的帮助。

亲爱的梦者:

这些梦都在说在过去的一段时间里,你在经历一些冲突。与邪恶作战或许代表外在的你因为要保护什么而面对的,也有可能是内在的,你与自己的犹豫不决之类的现象作战。这个主题的重复表示这种冲突已经持续一段时间了。而你记不住梦的细节,这本身就代表你意识到有冲突,但你并不愿意去面对处理。与邪恶作战也可能象征诱惑。你的某部分受诱惑去做什么,但你的另外部分反对。对照自己的生活,总的来说这个梦是涉及冲突的。

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(2015-08-02 11:49)
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解读

凯西

服务

分类: 凯西箴言365

411

 

日复一日,道路皆呈现。决定改变的最重要一点是:让无限这个影响力使用你,成为祝福他人的管道。(解读423-2

 

一开始,南希听到清晰的声音,以为是有人跟她说话。不久,她意识到这是来自内在的声音,“你会成为一位护理师在这里工作。”

 

南希是这个健康中心的前台接待。如果要成为护理师,这种人生方向的转变很戏剧性,但她自己觉得这是对的。

 

她回家跟丈夫说了这件事。她丈夫问她是否肯定。他们看着两个上小学的孩子、一个刚刚满一岁婴儿,还有一个在肚子里的。

 

南希确定点点头“是的”。

 

南希的妈妈对很怀疑她的人生计划。以前的南希是那样读到和看到医学图书、图片就会晕倒的人。当她自己的孩子受伤出血,她往往是晕厥过去的,只能依赖其他成人的帮助。

 

不过,南希在孩子出生后不久,就申请了护校学习。这个为期两年的护理专业有超过五百人申请,只有不到五十人被录取,而她就是其中之一。

 

现在,她一切都很好,即使是到处流血的外科手术,对她的影响也很小了。

 

今日主题:从晕血到护理

今日实践:在你的生活里,找到一个以前无法胜任的事情,如果你觉得现在适合,再试试,看会有什么发生。

 

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