1、逆境是催人奋进的动力
人之间的能力差距并没有想象的那么大,关键是对待逆境的心态。
1.1产生逆境的原因:
客观因素——实际存在的外部环境困难,缺乏实现目标与需求的客观条件,包括自然因素、社会因素;
主观因素——个人生理因素(缺陷、疾病、容貌、体质等);心理因素,心理因素包括动机冲突(鱼与熊掌)、能力与期望冲突(自我评估过高、期望过高)
1.2挫折后的行为反应
1)消极性反应——
强烈的紧张、愤怒、焦虑等有悖正常的反应,属于情绪性反应,常见的有:
攻击(攻击他人他物,包括直接攻击、转移攻击)
冷漠(麻木不仁,是一种经常性攻击失败后形成的习惯强化,是对愤怒的克制和压抑)
幻想(非现实方式来排除现实挫折的困扰,变相超脱、缓冲)
退化(表现出与年龄与身份不相符的幼稚行为,或者转向低层次的需求满足,或者放弃主见、盲从盲信)
固着(采取刻板的方式重复无效的行为,茫然、不知所措)
逃避(躲开现实、放弃目标,逃到自认为比较安全的境况中,不思进取)
自残(自暴自弃、向他人或社会示威)等;
1、做自己想做的事
做自己的主人,做自己想做的事,才能掌握自己的命运。
命运,实际上就是每个人对境遇做出反应的方式,所以,命运是由自己决定的。
感到不走运,只是对自己所面临境遇的困扰,是自己背负上的。
决定人生的关键,不在于所面对的境遇,而是自己选择如何去应对。
人生的改变,在于自己的决定,在于决定后的坚定程度、努力程度、坚持程度。
不要总是找借口,家境不好、没有背景、学历不足、没有机会、年纪太小/大等等,这些借口,会阻碍、限制个人潜能的发挥。
2、坚韧
坚韧,是解决一切困难、取得成功的必备素质。
秉性坚韧,是成大事、立大业者的普遍特征,不厌恶辛劳、不觉得疲倦、不丧失意志、能克服困难与恐惧,关键是认为工作是快乐的,是自己想要的。
直面人生中的困难,竭尽全力、不考虑得失,更重过程而非结果,认为失败也是一种财富,失败后能重整旗鼓、继续努力。
要有明确的目标,然后全力以赴、持之以恒,这样,遇到困难就不会退缩,遇到成就就不会沾沾自喜。
别人放松的时候,自己不放松,别人放弃的时候,
情绪,是每个人暂时的情感体验,是对环境的自然反应,是个体受到某种刺激后产生的一种身心激动状态。
情绪不是反理性的。
情绪,是分积极与消极的。
关键问题,不是情绪反应本身,而是如何控制情绪。
基本的情绪类型有四种——愤怒,恐惧,悲哀,快乐,其它的包括——仇恨、惊奇、厌恶、羞耻、爱等。
情绪的力量是巨大的,包括负面情绪的消极破坏作用、正面情绪的积极动力作用。
情感淡漠的人,往往过多的把能量消耗在了压抑情绪上,而没有足够的能量对外界做出强有力的反应。
人的内在心理、情绪,都会通过身体姿态、面部表情、语言语调等方式表现出来,而且是可以双向的。
所以,个人的情绪,是会传染、影响他人的,乐观、风趣、积极的人,往往更有吸引力。
情绪的状态,根据强度、速度、紧张程度,分为:
1)心境——微弱的、平静的、持久的,有传染性、长期性,其产生,受到自身因素、外部因素的共同影响,由于其长期影响,所以要保持一种积极健康、乐观向上的心境;
2)激情——爆发强烈、持续短暂的,爆发
飞进寻常百姓家,有富贵之气啊。

振成楼里,井边漫步的母鸡,够肥啊,水口水ing...

村里什么动物多?除了