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是否可行?为何?
从保湿到睡眠,两位皮肤科医生为我们解释哪一种家庭保养方法可行,并解释原理。
原文
(出自科学美国人网站)翻译:Fujia
如今科学家已知道,睡眠有助于保持心脏健康与腰肢挺直,但睡眠是否有助于恢复皮肤光彩?而传统的黄瓜片敷眼的方法,是有效,还是无益?当美容预算紧张,且化妆品标签上不断可见复杂化学合成物时,越来越多的消费者趋于寻找经济且天然的美容方法。虽然许多公司将无数金钱投入研发部门,研制高科技皮肤保养方法,但也许一些寻常却智慧的保养方法,通过基本的保持或者修复皮肤健康,也能达到同样效果呢。
然而,佛罗里达迈阿密米勒医学院的化妆皮肤科系主任莱斯丽.褒曼提出了警
1.地瓜SweetPotato
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
2.绿豆MungBeans
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
3.燕麦Oats
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时