如果我的心是一座空山，缠绕着躯壳的满山忧伤便是唯一的绿洲。如果我的心是一场飘雪，絮舞着青灰的满世冬雪便是唯一的色彩。我独自在花间喃昵着曾经同你在一起的岁月为我抒写的诗。原晾那一年的不辞而别，我是那样的自私。冷风吹过一季又一季，满院为你摘种的繁花错开在这深冬的夕阳下，花为惜花人开，我为你浇灌的花间，何时才能见你在丛中笑。笑舞着残花，我凌乱的舞步在花间已醉不成章，践踏着自己的幸福，煎熬着自己的相思。心又一次痛在落日下，一孤残阳挂在天际，深红的如同我滴血的心。
    一缕相思，醉了红酥手，青灯浅唱，燃尽指间香。诉不完的悲欢离合，写不尽的天长地久。明月已在枝间挂，苍白的照在我空洞的躯体上，有冷风洞穿我的魂，为何冬天的风会如次的冷洌，刺痛我枯萎的心。是在讥笑我对你的残忍，还是在讥讽我对你的寡情。燃起一盏青灯，烛火摇曳里我再一次毫无防备的忆起你。想起那年江南烟雨下断桥上你唯美的笑靥。一起走过烟雨的深巷，一起踏过江南的断桥。纵使冷雨打湿我的心间我也毫无动摇。牵着我的手，十指紧扣。那一刻，我知道你就是我要找寻的男子，那一刻，我想陪你一起走到地老天荒。
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缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来？缥缈孤鸿影。

惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷！

 这是北宋杰出词人苏轼左迁黄州（今湖北黄冈县），充黄州团练副使时创作的一首词，原题是“黄州定惠院寓居作”，是借物喻人、写法独特的好作品。

 苏轼自幼才华横溢，嘉佑二年（1057）中进士，有过一个春风得意、踌躇满志的时期，但在激烈的新旧党争中，却遭到了悲剧式的厄运，他因为不满王安石新法在执行过程中的某些过头做法，被排挤出京城，供杭州、湖州刺使等职；元丰三年，（1079）又因为一语“愚不识时，难以追陪新进；老不生事，或可牧养小民”的话，酿成千古著名的文字狱“乌台诗案”，被指斥为“谤讪朝廷”，在经历了一番残酷折磨后，贬作黄州团练副使的闲职。在不断经历了宦海浮沉，直到徽宗即位后，才得以蒙赦北归,结束漫长的游宦生涯。苏轼这个时期尽管已把释、道作为自己险恶政治逆境中自我排遣的精神支

    在这个城市里忙碌行走，外出回家洗个澡放松身心，已经成为很多人的“必修课”。随着严季来临，温度再次降低，气候变得更加干燥，医学专家提醒说，冬天洗澡应注意“四舍”。

 

一舍：每天太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

建议：1、老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。 2.肤质干燥者，建议2-3天洗一次。

二舍：长时间洗澡 洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意

材料：菠菜，肉末，鸡蛋、红椒丝，香葱末、干淀粉

制作：

1 洗净菠菜用开水烫一下，捞出。同时把鸡蛋分离成蛋青和蛋黄

2 半肥瘦的肉沫，加盐，一个蛋青，搅拌成肉茸浆。

3 菠菜拍上少许干淀粉，放到肉茸里，拖上肉茸浆。

4平底锅放少许油，刚才拖好浆的菠菜裹一点生粉，放锅里煎翻一面的时候，再另一面刷上蛋黄后，翻一面，再刷蛋黄。煎到蛋黄凝结就可以

5出锅装盘改刀，洒上少许红椒丝，香葱末点缀。

6、剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。

 

    菠菜中含有一种很重要的维生素，维生素K，是我们身体“骨钙素”形成的重要元素，会大大提高对钙的吸收。这个菠菜中的维生素K含量是所有蔬菜水果中含量排第二，含量相当丰富。

拉丁名 Camellia sinensis var.assamica (Mast.) Kitamura
中文名 普洱茶(野茶树)
拉丁科名 Theaceae

普洱茶的历史
普洱茶发源地在云南 , 然而将普洱茶以藏放转陈旧方式来品饮是广东省一带的传统 , 尤其是香港 , 旧普洱茶不但作为港人的日常饮料 , 同时大量出口到东南亚、欧洲及美洲各地，所以香港一地可以说是陈旧普洱茶的推广地。从前几年开始，报章媒体不断报导普洱茶的保健功效，减肥、抗癌、消血脂、排尿酸、降胆固醇等，并且也得到了医学研究的证明。 

普洱茶的加工与分类
普洱茶的加工:
普洱茶是以云南大叶种茶树鲜叶加工而成，分传统和现代两种制作工序。
　1、传统普洱茶制作工序：杀青（生晒、锅炒）揉条（手工揉团）晒干
　

如果你在一个平凡的家庭长大,
如果你的父母还健在，不管你有没有和他们同住，
如果有一天，你发现厨房不再像以前那么干净；
如果有一天，你发现家中的碗筷好象没洗干净；
如果有一天，你发现母亲的锅子不再雪亮；
如果有一天，你发现父亲的花草树木已渐荒废；
如果有一天，你发现家中的地板衣柜经常沾满灰尘；
如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃；
如果有一天，你发现父母经常忘记关瓦斯；

1809年，出生在寂静的荒野上的一座孤独的小木屋.
1816年，7岁,全家被赶出居住地。经过长途跋涉，穿过茫茫荒野，找到一个窝棚。
1818年，9岁，年仅34岁的母亲不幸去世。
1826年，17岁，已经什么农活都能干了，经常帮人打零工。
1827年，18岁，自己制作了一艘摆渡船。
1831年，22岁，经商失败。
1832年，23岁，竞选州议员，但落选了。想进法学院学法律，但进不去。
1833年，24岁，向朋友借钱经商，年底破产。接下来花了16年，才把这笔债还清。
1834年，25岁，再次竞选州议员，竟然赢了。
1835年，26岁，定婚后即将结婚时，未婚妻死了，因此心也碎了。
1836年，27岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月。
1838年，29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功。
1840年，31岁，争取成为被选举人，落选了。
1843年，34岁，参加国会大选，又落选了。
1846年，37岁，再次参加国会大选，这次当选了。
1848年，39岁，寻求国会议员连任，失败了。
1849年，40岁，想在自己的州内担任土地局长，被拒绝了。
1854年，45岁，竞选参议员，落选了。
1856年，47岁，在共和党的全国代

    北京奥运会是在奥林匹克运动史上留下辉煌一页的体育盛会。来自２０４个国家和地区的１万余名运动员在过去１６天里挑战极限、攀越新高，刷新了３８项世界纪录和８５项奥运会纪录，多个国家和地区实现了奥运会金牌和奖牌零的突破，奏响了更快、更高、更强的激情乐章，描绘了团结、友谊、和平的壮丽画卷。作为东道主的中国，为把北京奥运会办成一届有特色、高水平的奥运会作出了巨大努力，完善的比赛场馆设施，出色的组织服务工作，赢得了奥林匹克大家庭和国际社会的广泛好评。中国体育代表团取得了５１枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌，以１００枚奖牌的优异成绩，第一次名列奥运会金牌榜首位，创造了中国体育代表团参加奥运会以来的最好成绩。

 

    北京时间8月10日14:30，中国选手郭晶晶/吴敏霞在女子双人三米板的决赛中毫无悬念地以总分343.50分的成绩卫冕了该项目的冠军，这是中国跳水“梦之队”在北京奥运会上获得了第一枚金牌，同时也是中国代表团在本届奥运会上第四金。

    2008年8月9日在北京奥运会女子举重48公斤级的比赛中，我国选手陈燮霞以抓举95公斤、挺举117公斤、总成绩212公斤的成绩勇夺金牌，并打破了这个项目总成绩210公斤的奥运会纪录。

    8月9日，在北京奥运会射击男子10米气手枪比赛中，中国选手庞伟获得金牌。